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आज की तेज-तर्रार, स्क्रीन-वर्चस्व वाली दुनिया, गरीब आसन चुपचाप बन गया है
दर्द, थकान और दीर्घकालिक मस्कुलोस्केलेटल में सबसे बड़े योगदानकर्ताओं में से एक
समस्याएं। सीबी फिजियोथेरेपी में, दिल्ली में एक प्रमुख फिजियोथेरेपी श्रृंखला, हम
नियमित रूप से गर्दन की कठोरता, पीठ दर्द, सिरदर्द, और से पीड़ित रोगियों को देखें
यहां तक कि गरीब श्वास पैटर्न - सभी पोस्टुरल असंतुलन में निहित हैं।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> अच्छी खबर? शुरुआती हस्तक्षेप के साथ और
आसन सुधार के लिए सही दृष्टिकोण, इन मुद्दों को रोका जा सकता है और
उलट।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: मामूली-लैटिन">
आसन सुधार महत्वपूर्ण है, सीबी फिजियोथेरेपी इसे अलग तरह से कैसे पहुंचती है,
और आसन स्क्रीन ऐप जैसे उन्नत उपकरण ट्रैकिंग में मदद करते हैं और
अपनी आसन यात्रा को बदलना।
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अच्छा आसन आपके विचार से अधिक मायने रखता है?
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> पोस्टर
बस आत्मविश्वास के बारे में नहीं है - यह आपके शरीर के कामकाज के बारे में है
कुशलता से। जब आपकी रीढ़ उचित संरेखण में होती है, तो आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और
आंतरिक अंग कम तनाव के साथ अपना काम कर सकते हैं।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> गरीब
आसन का नेतृत्व कर सकते हैं:
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गर्दन और पीठ दर्द
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जकड़न और गोल कंधे
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mso-bidi-font-family: प्रतीक "> · <!i; mso-bidi-theme-font: माइनर-लैटिन "> सिरदर्द
और आंखों का तनाव
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और खराब एकाग्रता
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और श्वसन संबंधी मुद्दे
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जोड़ों या डिस्क का अध: पतन
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<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> कई
इन स्थितियों में से धीरे -धीरे रेंगना, अक्सर एक स्पष्ट ट्रिगर के बिना। इसीलिए
फिजियोथेरेपिस्ट आसन सुधार दोनों का एक अनिवार्य हिस्सा मानते हैं
उपचार और रोकथाम।
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CB
आसन सुधार के लिए फिजियोथेरेपी दृष्टिकोण
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सीबी फिजियोथेरेपी, हम केवल "फिक्स" आसन नहीं करते हैं। हम समझते हैं, आकलन करते हैं और इलाज करते हैं
मूल कारण जो आपके शरीर के प्राकृतिक संरेखण को बाधित कर रहे हैं।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> यहाँ है
हमारी चरण-दर-चरण प्रक्रिया:
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आसन स्क्रीन ऐप के साथ डिजिटल आसन स्क्रीनिंग
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> हम
आसन स्क्रीन ऐप का उपयोग करके एक डिजिटल आसन मूल्यांकन के साथ शुरू करें, ए
वैश्विकमस्कुलोस्केलेटल केयर में गीत विश्वसनीय उपकरण।
यह काम करता है: आपकी तस्वीरें कई कोणों से ली गई हैं
(सामने, पक्ष, और पीछे)?
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ऐप हेड पोजीशन, शोल्डर टिल्ट, स्पाइनल जैसे प्रमुख क्षेत्रों में संरेखण का विश्लेषण करता है
वक्र, पेल्विक झुकाव, और घुटने/पैर संरेखण।
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विस्तृत मुद्रा रिपोर्ट उत्पन्न होती है - विचलन मार्करों, कोणों के साथ पूरा,
और स्कोर - चिकित्सक और रोगी दोनों को इस मुद्दे की कल्पना करने में मदद करने के लिए
स्पष्ट रूप से।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> पोस्टर
सीबी में स्क्रीन आपके लिए एक साक्ष्य-आधारित, दृश्य प्रारंभिक बिंदु प्रदान करता है
इलाज। यह अनुमान को हटा देता है और आपकी प्रगति को औसत दर्जे का बना देता है।
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<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लैटिन"> 2।
गहराई से नैदानिक परीक्षा
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डिजिटल स्क्रीनिंग, हमारे विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट एक विस्तृत मैनुअल करते हैं
आकलन। इसमें शामिल हैं:
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रीढ़, श्रोणि, स्कैपुला, और निचले अंग संरेखण
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तंग या निविदा मांसपेशियों के लिए
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गति और आंदोलन पैटर्न की सीमा
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दैनिक कार्यों के दौरान आसन जैसे बैठना, खड़ा होना, चलना
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अपनी जीवनशैली पर भी विचार करें, जैसे कि डेस्क सेटअप, मोबाइल उपयोग, कार्य आसन,
और जूते।
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<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लैटिन"> 3;
रूट-कारण निदान
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> पोस्टुरल
विचलन शायद ही कभी अलगाव में समस्या है - यह आमतौर पर एक लक्षण है। कुछ
सामान्य मूल कारण हम पता लगाते हैं:
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कोर और ग्लूटियल मांसपेशियां
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बैठे और स्थिर मुद्राएँ
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असंतुलन (जैसे, तंग हिप फ्लेक्सर्स, कमजोर मिड-बैक)
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क्षतिपूर्ति आंदोलनों के कारण होने वाली चोटें
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पैर या दोषपूर्ण जूते
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सीबी फिजियोथेरेपी, हम अपने मालिकाना इलाज संरेखित ™ फ्रेमवर्क का उपयोग करते हैं - जो खड़ा है
व्यापक, उपयोगकर्ता-केंद्रित, मूल कारण-आधारित, और विशेषज्ञ-वेइटेड-के लिए
एक कस्टम उपचार पथ बनाएं जो अंदर से आसन को सही करता है।
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व्यक्तिगत उपचार योजना
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> पोस्टर
सुधार एक "एक आकार-फिट-सभी" प्रोटोकॉल नहीं है। आपकी आसन स्क्रीन पर आधारित है
परिणाम और नैदानिक निष्कर्ष, हम एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाते हैं जो हो सकता है
शामिल करें:
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मांसपेशियों की रिहाई और संयुक्त मोबिलाइजेशन के लिए थेरेपी
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और स्कैपुलर मजबूत करने वाले व्यायाम
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छाती, गर्दन, या हिप फ्लेक्सर्स जैसी तंग संरचनाओं
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शरीर को बेहतर संरेखण में वापस लेने के लिए फिर से शिक्षा
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अपने काम से घर या कार्यालय सेटअप के लिए कोचिंग
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टैपिंग या ब्रेसिज़, जहां आवश्यक हो, बायोफीडबैक और सपोर्ट के लिए
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प्रगति को नियमित रूप से अनुवर्ती मुद्रा स्क्रीन रिपोर्ट के माध्यम से आश्वस्त किया जाता है, इसलिए
आप संरेखण और दर्द के स्तर में दृश्य सुधार देख सकते हैं।
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आपका सीबी फिजियोथेरेपिस्ट चाहता है कि आप आसन के बारे में जानें
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> अगर
आप मुद्रा-संबंधी मुद्दों के साथ काम कर रहे हैं या बस अपने रीढ़ की हड्डी में सुधार करना चाहते हैं
स्वास्थ्य, यहाँ कुछ चीजें हैं जो हम वास्तव में चाहते हैं कि आप जानते हैं:
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> आप
"सही" मुद्रा की आवश्यकता नहीं है - आपको मजबूत, समर्थित मुद्रा की आवश्यकता है
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> पोस्टर
कठोर या कठोर रहने के बारे में नहीं है। यह गतिशील समर्थन, शक्ति और के बारे में है
संतुलन।
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mso-bidi-font-family: प्रतीक; mso-bidi-font- वजन: बोल्ड "> ·
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Calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लैटिन "> आप स्ट्रेच के साथ आसन को ठीक नहीं कर सकते
अकेले
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> तंग
मांसपेशियां समस्या का सिर्फ एक हिस्सा हैं। कमजोर स्टेबलाइजर्स और दोषपूर्ण आंदोलन
आदतें वास्तविक मुद्दा हैं।
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Calibri; mso-bidi-theme-font: मामूली-लैटिन "> आसन सिर्फ से अधिक प्रभावित करता है
स्पाइन
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> गरीब
आसन सांस लेने, पाचन और यहां तक कि आपके मानसिक ध्यान को प्रभावित कर सकता है। यह है एक
पूर्ण-शरीर की चिंता।
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<! mso-bidi-font-family: प्रतीक; mso-bidi-font- वजन: बोल्ड "> · <! Calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लैटिन "> यह कभी भी o: p> में सुधार करने में कभी देर नहीं होती
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सही योजना के साथ लंबे समय से चली आ रही पोस्टुरल आदतों में सुधार किया जा सकता है और
संगति।
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Calibri; mso-bidi-theme-font: मामूली-लैटिन "> प्रौद्योगिकी मदद करता है-लेकिन स्थिरता
अधिक मायने रखता है
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन">
आसन स्क्रीन ऐप महान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, लेकिन वास्तविक परिणाम से आते हैं
अपने चिकित्सक की योजना के बाद दैनिक।
<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन">
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आसन सुधार के लिए दिल्ली में सीबी फिजियोथेरेपी चुनें?
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आसन स्क्रीन ऐप जैसे उपकरण
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व्यक्तिगत देखभाल
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दक्षिण दिल्ली के स्थान
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विज़िट और ऑनलाइन परामर्श उपलब्ध
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Active Pt ट्रैक सिस्टम के माध्यम से ट्रैकिंग
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<स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-आकार: 12.0pt; mso-bidi-font-family: calibri; mso-bidi-theme-font: माइनर-लेटिन"> हम
सैकड़ों रोगियों को आत्मविश्वास, ताकत और दर्द-मुक्त आंदोलन हासिल करने में मदद मिली
उनके प्राकृतिक संरेखण को बहाल करके - और हम आपकी मदद करने के लिए भी तैयार हैं।
