Blog: मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य
"मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
Creating An Ergonomic Home | How Physiotherapy Enhances Household Comfort And Well-being?
हमारे घर न केवल आराम और विश्राम का स्थान हैं, बल्कि वे स्थान भी हैं जहाँ हम विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होते हैं। आज की तेजी से भागती दुनिया में, घरेलू कामकाज और दैनिक गतिविधियां अक्सर शारीरिक प्रयास की मांग करती हैं, जिससे मस्कुलोस्केलेटल चोटों का खतरा बढ़ जाता है। यदि उचित एर्गोनॉमिक्स पर…
26 May, 2023 · 7 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Genu Varum In Kids | A Physiotherapy Approach For Better Health.
जेनु वरुम, जिसे "बो लेग्स" के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पैर घुटनों पर बाहर की ओर झुकते हैं जबकि पैर और टखने स्पर्श करते हैं। जबकि कई शिशु झुके हुए पैरों के साथ पैदा होते हैं, यह स्थिति आमतौर पर दो या तीन साल की उम्र में अपने आप हल हो जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, स्थिति…
30 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Beyond Your Limits | How High-intensity Sports Can Impact Your Musculoskeletal Health?
उच्च-तीव्रता वाले खेल, जैसे दौड़ना, भारोत्तोलन, और उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT), व्यायाम के लोकप्रिय रूप हैं जिनका मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली। जबकि ये खेल कई लाभ प्रदान कर सकते हैं, वे चोट के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं और शरीर पर महत्वपूर्ण तनाव डाल सकते हैं। इसलिए इन एक्सरसाइज को करने से पहले…
06 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें21 में से 3 दिख रही हैं