Blog: गर्दन
"गर्दन" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
Winter And Cervical Pain | Understanding The Triggers, Prevention Strategies, And How Physiotherapy Can Help?
जैसे-जैसे तापमान गिरता है और सर्दी बढ़ती है, बहुत से लोग एक जानी-पहचानी, कष्टदायक परेशानी से जूझते हैं: ग्रीवा दर्द। ठंड के महीनों में गर्दन, कंधे और ऊपरी पीठ में संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे नियमित गतिविधियाँ भी असुविधाजनक हो जाती हैं। लेकिन वास्तव में ग्रीवा दर्द में इस मौसमी वृद्धि का क्या…
10 Dec, 2024 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Whiplash Injury | How Physiotherapy Aids In Effective Treatment And Recovery
व्हिपलैश एक आम गर्दन की चोट है जो अचानक त्वरण-मंदी बल के कारण होती है जो गर्दन को पीछे की ओर और फिर आगे की ओर झटका देती है। यह तेज़ गति गर्दन में मांसपेशियों, स्नायुबंधन और नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे कई तरह के लक्षण हो सकते हैं जो दैनिक जीवन को काफी प्रभावित कर सकते हैं। व्हिपलैश की…
14 Aug, 2024 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Neck Collars For Neck Pain And Injuries | A Comprehensive Guide For Effective Relief
एक नेक कॉलर, जिसे सर्वाइकल कॉलर के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा उपकरण है जिसे सर्वाइकल स्पाइन को सहारा देने और स्थिर करने के लिए गर्दन के चारों ओर पहना जाता है। यह आमतौर पर गर्दन दर्द, सरवाइकल स्पोंडिलोसिस, whiplash, रीढ़ की हड्डी की चोटें, और कुछ प्रकार के फ्रैक्चर। हालांकि, गर्दन का कॉलर…
19 Mar, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें3 में से 3 दिख रही हैं