Blog: कंधे की शिथिलता
"कंधे की शिथिलता" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
Deltoid Strain | Understanding Causes, Symptoms, And The Role Of Physiotherapy In Recovery
डेल्टॉइड मांसपेशी एक बड़ी, त्रिकोणीय मांसपेशी है जो कंधे के जोड़ को ढकती है। यह कंधे की गति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिससे हम अपनी भुजाएँ ऊपर उठा पाते हैं, सिर के ऊपर पहुँच पाते हैं और विभिन्न दैनिक गतिविधियाँ कर पाते हैं। हालाँकि, इसके लगातार उपयोग के कारण, डेल्टॉइड मांसपेशी में खिंचाव…
09 Nov, 2024 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Hill-sachs Lesion | How Physiotherapy Can Reduce The Risk Of Recurrent Shoulder Dislocations?
कंधे का जोड़, मानव शरीर में सबसे अधिक गतिशील जोड़ों में से एक है, जो अव्यवस्था और संबंधित चोटों के प्रति संवेदनशील है। कंधे के अव्यवस्था की आम जटिलताओं में से एक हिल-सैक्स घाव है - ह्यूमरल हेड के पोस्टरोलेटरल पहलू पर एक संपीड़न फ्रैक्चर या इंडेंटेशन। यह घाव अक्सर आवर्ती कंधे के अव्यवस्थाओं से…
12 Sep, 2024 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Transform Your Shoulder Health | The Unique Benefits Of Scapular Strengthening And Physiotherapy
कंधे का दर्द एक आम शिकायत है जो सभी उम्र और गतिविधि स्तरों के लोगों को प्रभावित करती है। चाहे आप एथलीट हों, डेस्क पर काम करने वाले हों या कोई ऐसा व्यक्ति जो अक्सर भारी वस्तुओं को उठाता हो, आपने अपने कंधे में कुछ असुविधा या दर्द का अनुभव किया होगा। स्कैपुला, या कंधे की हड्डी, कंधे की गति और स्थिरता…
10 Aug, 2024 · 4 मिनट में पढ़ें3 में से 3 दिख रही हैं