CB फिजियोथेरेपी ब्लॉग
हमारी क्लिनिकल टीम की ओर से रिकवरी गाइड, बीमारियों की जानकारी और विशेषज्ञ सलाह।
Physio Tips & Exercises
How Physiotherapy Can Relieve Lateral Knee Pain After Acl Surgery And Aid Your Recovery?
पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) पुनर्निर्माण एक सामान्य शल्य प्रक्रिया है जो फटे हुए एसीएल को ठीक करने के लिए किया जाता है। >घुटने में.
01 Apr, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Genu Varum In Kids | A Physiotherapy Approach For Better Health.
जेनु वरुम, जिसे "बो लेग्स" के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पैर घुटनों पर बाहर की ओर झुकते हैं जबकि पैर और टखने स्पर्श करते हैं। जबकि कई शिशु झुके हुए पैरों के साथ पैदा होते हैं, यह स्थिति आमतौर पर दो या तीन साल की उम्र में अपने आप हल हो जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, स्थिति…
30 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Managing Genu Valgus In Children | Strengthening And Stretching Of Stiff Muscles For Improved Growth
Genu valgus deformity, commonly known as knock knees, is a condition where the knees come together while the feet are apart. This deformity is quite common in children and can cause various issues such as knee pain, joint pain, and difficulty in walking.
27 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Rehabilitating Your Acl | A Physiotherapy Guide For Various Degrees Of Acl Injury
ACL (एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट) चोट घुटने की चोट का एक सामान्य प्रकार है जो मामूली से लेकर मामूली तक हो सकती है आँसू को पूरा करने के लिए मोच। एसीएल एक महत्वपूर्ण बंधन है जो घुटने के जोड़ को स्थिर करता है। जब यह घायल हो जाता है, तो इससे दर्द, अस्थिरता, और घुटने में कम काम करना हो सकता है। ACL…
24 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Neck Collars For Neck Pain And Injuries | A Comprehensive Guide For Effective Relief
एक नेक कॉलर, जिसे सर्वाइकल कॉलर के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा उपकरण है जिसे सर्वाइकल स्पाइन को सहारा देने और स्थिर करने के लिए गर्दन के चारों ओर पहना जाता है। यह आमतौर पर गर्दन दर्द, सरवाइकल स्पोंडिलोसिस, whiplash, रीढ़ की हड्डी की चोटें, और कुछ प्रकार के फ्रैक्चर। हालांकि, गर्दन का कॉलर…
19 Mar, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Building Leg Strength And Stability | Benefits And Risks Of Deep Squats
यदि आप किसी फिटनेस उत्साही या अपने फिजियोथेरेपिस्ट से सबसे प्रभावी व्यायाम के बारे में पूछते हैं, तो संभावना है कि वे आपको "व्यायाम का राजा" - स्क्वाट बताएंगे। स्क्वाट एक मौलिक आंदोलन पैटर्न है जिसमें आपके घुटनों और कूल्हों को झुकाकर अपने शरीर को जमीन की तरफ कम करना शामिल है, फिर दोबारा खड़े हो…
16 Mar, 2023 · 6 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Recovering From Spinal Surgery | Expert Tips For A Faster And More Safer Rehabilitation
रीढ़ की हड्डी की सर्जरी एक प्रमुख प्रक्रिया है जो पुराने पीठ दर्द को कम करने, गतिशीलता में सुधार करने और रीढ़ की हड्डी को और नुकसान से बचाने में मदद कर सकती है। हालांकि स्वास्थ्य लाभ की प्रक्रिया चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन ऐसे कई उपाय हैं जो रोगियों को जल्द से जल्द और आराम से ठीक होने में मदद…
11 Mar, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Physiotherapy For Meniscal Tears | A Guide To Optimal Recovery
Meniscal Tears एक सामान्य चोट है जो घुटने के जोड़ में हो सकती है। वे अक्सर घुटने को जोर से घुमाने या घुमाने के परिणामस्वरूप होते हैं, जबकि उस पर वजन लगाया जा रहा होता है। मेनिस्कल इंजरी के कारण हो सकता है घुटने में दर्द, सूजन, और घुटने में सीमित गतिशीलता, जो दैनिक जीवन को बहुत प्रभावित कर सकती है।…
09 Mar, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Beyond Your Limits | How High-intensity Sports Can Impact Your Musculoskeletal Health?
उच्च-तीव्रता वाले खेल, जैसे दौड़ना, भारोत्तोलन, और उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT), व्यायाम के लोकप्रिय रूप हैं जिनका मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली। जबकि ये खेल कई लाभ प्रदान कर सकते हैं, वे चोट के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं और शरीर पर महत्वपूर्ण तनाव डाल सकते हैं। इसलिए इन एक्सरसाइज को करने से पहले…
06 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Spring Into Action | Effective Strategies For Preventing Common Spring Injuries With Physiotherapy
वसंत एक ऐसा मौसम है जो एक लंबी और उदास सर्दी के बाद नया जीवन और ऊर्जा लाता है। लेकिन जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है, लोग अधिक सक्रिय हो जाते हैं और बाहरी गतिविधियों में शामिल हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, शारीरिक गतिविधि में इस वृद्धि से चोटों में भी वृद्धि हो सकती है। सामान्य वसंत चोटों में तनाव, मोच…
06 Mar, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Post-burn Physiotherapy: Rehabilitation Of Patients From Third-degree Burns
जलने की चोटों के विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं, और थर्ड-डिग्री बर्न सबसे गंभीर प्रकार की जलन वाली चोटें हैं। थर्ड-डिग्री बर्न त्वचा की सभी परतों और अंतर्निहित ऊतकों को प्रभावित करता है और त्वचा और मांसपेशियों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। थर्ड डिग्री बर्न रोगियों के प्रबंधन और पुनर्वास में…
26 Feb, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
What Are The Chiropractor Charges In Bangalore?
कायरोप्रैक्टिक उपचार वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के यांत्रिक विकारों के निदान और उपचार पर केंद्रित है, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी। बैंगलोर में, कई कायरोप्रैक्टर्स हैं जो कायरोप्रैक्टिक उपचार प्रदान करते हैं, लेकिन इन सेवाओं के शुल्क व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। इस…
25 Feb, 2023 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Understanding Hip Pain: Common Causes And Effective Physiotherapy Treatment
क्या आप कूल्हे के दर्द से पीड़ित हैं और इसके कारण निराश महसूस करते हैं? जैसे कि आप चलने, दौड़ने या कूदने में असमर्थ हैं। फिर कूल्हे के दर्द के सामान्य कारणों और अपने दर्द को कम करने के तरीकों के बारे में जानने के लिए इस ब्लॉग को पढ़ें। कूल्हे का दर्द कभी-कभी एक दुर्बल करने वाली स्थिति होती है जो…
19 Feb, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
What Are The Chiropractor Charges In Delhi?
क्या आप अपने पीठ दर्द या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किसी काइरोप्रैक्टर से मिलने पर विचार कर रहे हैं?
18 Feb, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Best Exercises During Pregnancy For Each Trimester
Exercise during pregnancy is generally safe for most women and can have many benefits for both the mother and the baby. Regular physical activity can help improve mood, increase energy levels, prevent excessive weight gain, and improve sleep.
12 Feb, 2023 · 7 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
What Is The Cost Of Physiotherapy In Bangalore?
Bangalore, also known as the Silicon Valley of India, is home to a thriving healthcare industry, including physiotherapy.
11 Feb, 2023 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Understanding Motor Neuron Lesions And Associated Diseases
मोटर न्यूरॉन्स तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण घटक हैं, जो मस्तिष्क से मांसपेशियों तक सिग्नल संचारित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालाँकि, जब इन न्यूरॉन्स को कोई घाव या चोट लगती है, तो यह कमजोर करने वाली स्थितियाँ पैदा कर सकता है जैसे
04 Feb, 2023 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Isaac's Syndrome - A Rare Disease
India alone accounts for almost 70 million rare disease patients. Most of the patients suffering from these rare conditions lived meaningful lives long before their diagnosis.
02 Feb, 2023 · 3 मिनट में पढ़ें