आत्मकेंद्रित — Symptoms, Causes & Treatment
Also known as आत्मकेंद्रित. Causes, symptoms and how physiotherapy treats आत्मकेंद्रित — without surgery or medicines.
आत्मकेंद्रित को समझें
आत्मकेंद्रित (जिसे आत्मकेंद्रित भी कहा जाता है) तंत्रिका तंत्र के मूवमेंट-नियंत्रण को प्रभावित करता है — निदान और मेडिकल प्रबंधन आपके डॉक्टर के पास रहता है, पर रोज़मर्रा की ज़िंदगी कैसी होगी, यह काफ़ी हद तक फिजियोथेरेपी तय करती है। सही रिहैबिलिटेशन से ताक़त, संतुलन, चलना और रोज़ के काम लगभग हर चरण में बेहतर हो सकते हैं।
न्यूरो-रिहैब न्यूरोप्लास्टिसिटी की वजह से काम करता है: बार-बार, लक्ष्य-केंद्रित अभ्यास से तंत्रिका तंत्र फिर से सीखता है। संरचित प्रोग्राम उन्हीं चीज़ों पर काम करता है जो आपके लिए मायने रखती हैं — और प्रगति माइलस्टोन-दर-माइलस्टोन मापी जाती है।
आत्मकेंद्रित के कारण और जोखिम
आम तौर पर इसे क्या बढ़ाता है — आपका असेसमेंट तय करता है कि इनमें से कौन-से आप पर लागू होते हैं।
मूल न्यूरोलॉजिकल कारण
आत्मकेंद्रित जैसी स्थितियाँ तंत्रिका तंत्र से शुरू होती हैं — निदान और मेडिकल प्रबंधन आपके डॉक्टर और न्यूरोलॉजिस्ट के पास रहता है।
निदान के बाद घटती सक्रियता
डर, थकान और कठिनाई चलना-फिरना घटा देते हैं — और निष्क्रियता ऊपर से अपनी कमज़ोरी और जकड़न जोड़ देती है।
मांसपेशियों की कमज़ोरी और टोन में बदलाव
बदले हुए सिग्नल मांसपेशियों का काम बदल देते हैं — कुछ कमज़ोर, कुछ सख़्त — और समय के साथ चलने-फिरने का ढंग बदल जाता है।
संतुलन और आत्मविश्वास
संतुलन बदलने से गिरने का जोखिम बढ़ता है, और गिरने का डर चुपचाप सक्रियता और घटा देता है — रिहैब यही चक्र तोड़ने के लिए है।
फिजियोथेरेपी कब सही क़दम है
अगर इनमें से कुछ भी आप पर लागू होता है, तो असेसमेंट सही पहला क़दम है।
- ✓ आत्मकेंद्रित का नया निदान मिला है और आप रिहैब की साफ़ शुरुआत चाहते हैं
- ✓ रोज़ के काम, चलना या सीढ़ियाँ पहले से मुश्किल होती जा रही हैं
- ✓ ताक़त, दमख़म या संतुलन साफ़ तौर पर घटा है
- ✓ आप क्लिनिक + घर का संरचित प्रोग्राम चाहते हैं, मापने लायक़ माइलस्टोन के साथ
- ✓ परिवार को आपकी सुरक्षित मदद के लिए मार्गदर्शन चाहिए
आपका इलाज, चरण-दर-चरण
पहले असेसमेंट से ट्रैक होते रिकवरी प्लान तक।
विस्तृत पहला असेसमेंट
इतिहास, मूवमेंट टेस्टिंग और ताक़त की जाँच — यह जानने के लिए कि आपके आत्मकेंद्रित की असली वजह क्या है।
ऐसा निदान जो आप समझें
आपके फिजियोथेरेपिस्ट नतीजे सीधी भाषा में समझाते हैं — क्या प्रभावित है, क्यों हुआ और आपके लिए इसका क्या मतलब है।
सक्रिय, ट्रैक होता इलाज
हैंड्स-ऑन थेरेपी, सही मोडैलिटी और चरणबद्ध एक्सरसाइज़ — सेशन-दर-सेशन आगे बढ़ते हुए, Fizo IQ™ पर ट्रैक।
बचाव, प्लान में शामिल
आख़िरी चरण ताक़त और आदतें दोबारा बनाता है ताकि वही समस्या लौटे नहीं — घर के प्लान के साथ।
रिकवरी कैसी दिखती है
- ✓ रोज़ के कामों में ज़्यादा आत्मनिर्भरता
- ✓ बेहतर ताक़त, संतुलन और दमख़म
- ✓ कम झटके — चेतावनी संकेतों पर लगातार नज़र
- ✓ ऐसा प्रोग्राम जिसे परिवार समझे और सहारा दे सके
- ✓ Fizo IQ™ पर माइलस्टोन-दर-माइलस्टोन मापी जाती प्रगति
डॉक्टर से कब मिलें — चेतावनी संकेत
CB Physiotherapy आत्मकेंद्रित का इलाज कैसे करती है
CB Physiotherapy में आत्मकेंद्रित का इलाज उसका कारण खोजने से शुरू होता है: कुछ भी तय करने से पहले संरचित, फिजियोथेरेपिस्ट-आधारित असेसमेंट। फिर आपका प्लान हैंड्स-ऑन थेरेपी, लक्षित एक्सरसाइज़ और सही मोडैलिटी को जोड़ता है — आपके पास के क्लिनिक में या घर पर, और जहाँ मेडिकल देखभाल शामिल हो वहाँ आपके डॉक्टर के तालमेल में।
हर केस Fizo IQ™ — हमारे रिकवरी इंजन — पर चलता है: निदान, जड़, प्लान, माइलस्टोन और लक्ष्य, सेशन-दर-सेशन ट्रैक। आपको हमेशा पता रहता है कि आप कहाँ हैं और आगे क्या है।
आत्मकेंद्रित में मदद करने वाली एक्सरसाइज़
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
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असामान्य नेत्र संपर्क।
अर्थपूर्ण भाषण की कमी।
चिन्हित शारीरिक अति सक्रियता।
आक्रामक या आत्म-हानिकारक व्यवहार।
संचार या सामाजिक संपर्क में चिह्नित देरी।
व्यवहार या गतिविधियों के प्रतिबंधित या दोहराव वाले पैटर्न जैसे हिलना, अपनी बाहों को फड़फड़ाना, कताई, या आगे-पीछे दौड़ना, खिलौनों जैसी वस्तुओं को सख्त क्रम में रखना, और उस क्रम में गड़बड़ी होने पर परेशान होना।
मामूली बदलावों पर परेशान होना।
गंध, ध्वनि जैसे संवेदी इनपुट के लिए असामान्य प्रतिक्रियाएं, और स्वाद।
असाधारण क्षमताएं, जैसे स्मृति क्षमताएं और संगीत प्रतिभा।
विलंबित गति, भाषा, या संज्ञानात्मक कौशल।
दौरे।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण, जैसे कब्ज या दस्त।< br />डर का असामान्य स्तर।
अतिसक्रियता।
अप्रत्याशित भावनात्मक प्रतिक्रियाएं
असामान्य खाने की आदतें।
अन सामान्य नींद पैटर्न।
कुछ आनुवंशिक परिवर्तन।
बड़े माता-पिता के लिए पैदा होना।
पर्यावरण के संपर्क में आना विषाक्त पदार्थों।
भारी धातुओं के संपर्क में।
जन्म के दौरान कम वजन।
चयापचय असंतुलन।
वायरल संक्रमण का मातृ इतिहास।
थैलिडोमाइड जैसी दवाओं के लिए भ्रूण का संपर्क।< br />
विकृति विज्ञान:
ऑटिज्म एक मस्तिष्क विकार है, जो दूसरों के साथ संबंध और संवाद करने में असामान्यताओं की विशेषता है। बढ़ी हुई मस्तिष्क मात्रा की उपस्थिति में वृद्धि हुई है और कुछ मामलों में, एक परिवर्तित ग्रे / सफेद पदार्थ अनुपात है।
18 और 24 महीने की उम्र में बच्चे एएसडी स्क्रीनिंग से गुजरते हैं, क्योंकि यह बच्चों में एएसडी के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने में मदद कर सकता है। अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए प्रारंभिक निदान बहुत महत्वपूर्ण है।
मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल:
नैदानिक और अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा मानसिक विकारों के सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-5) की सिफारिश की गई है। DSM-5 ऑटिज़्म के निदान के लिए दो व्यापक मानदंडों को पहचानता है:
सामाजिक संचार और सामाजिक संपर्क में लगातार कमी
व्यवहार, रुचि, या गतिविधियों के प्रतिबंधित और दोहराए जाने वाले पैटर्न।
ये लक्षण अक्सर जीवन के शुरुआती चरणों में दिखाई देते हैं और बच्चे के सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास को भी बाधित कर सकते हैं।
ध्यान दें: दवाएं चाहिए डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना नहीं लिया जाना चाहिए।
प्रारंभिक वर्षों में बच्चे को सिखाया जाता है कि कैसे सुरक्षित रूप से चलना है, सीढ़ियों का उपयोग कैसे करना है, साथ ही दिनचर्या बनाने, भौतिक सीमाओं को नेविगेट करने और अपने बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए निर्देशित किया जाता है। खेलने वाले साथी। बच्चे को भीड़ भरे हॉलवे और लंचरूम जैसी चुनौतियों से निपटने में भी मदद की जाती है, और आत्म-नियंत्रण, करवट लेना आदि जैसे कौशल को बढ़ावा दिया जाता है। फिजियोथेरेपिस्ट उन्हें अन्य बच्चों की हरकतों की नकल करना, समन्वय विकसित करना और यहां तक कि भाग लेना भी सिखा सकता है। शारीरिक शिक्षा में।
फाइन मोटर स्किल ट्रेनिंग:
फाइन मोटर स्किल में छोटी मांसपेशियों यानी मांसपेशियों का उपयोग शामिल है उंगलियां और हाथ। ये कौशल बच्चे को रोजमर्रा के काम करने में सक्षम बनाते हैं जैसे कोट को बटन लगाना और बर्तनों का उपयोग करना, और स्कूल-आधारित कौशल जैसे पेंसिल पकड़ना और कैंची का उपयोग करना।
शारीरिक और मोटर कौशल प्रशिक्षण:
फिजियोथेरेपिस्ट कार्यात्मक मोटर कौशल को उत्तेजित करता है ताकि बच्चे को मोटर कौशल की गड़बड़ी की भरपाई करने में मदद मिल सके। इनमें ताली बजाना, कूदना, कूदना, फेंकना, कूदना, लात मारना और गेंद को पकड़ना जैसे आयु-उपयुक्त व्यायाम शामिल हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम:< br />
मजबूत करने वाले व्यायाम कमजोर मांसपेशियों की गंभीरता के स्तर को सुधारने और कम करने में सफल रहे हैं जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के बड़े होने पर कई अन्य परिणाम सामने आते हैं।
जलीय व्यायाम:
तापमान और पानी का दबाव शरीर पर दबाव डालने से ऑटिस्टिक बच्चे को राहत मिल सकती है। तैरना और पानी में अन्य गतिविधियाँ व्यायाम के रूप में काम कर सकती हैं। ये गतिविधियाँ संवेदी खेल गतिविधियों के रूप में भी काम कर सकती हैं, जो ऑटिस्टिक लोगों की मदद कर सकती हैं जिन्हें अपनी इंद्रियों से संकेतों को संसाधित करने में परेशानी हो सकती है।
चलन और संतुलन प्रशिक्षण:
संतुलन प्रशिक्षण के लिए साधारण खड़े होने, एक पैर पर आंखें खोलकर और फिर बंद आंखों के साथ खड़े होने की सलाह दी जा सकती है। लोकोमोटर प्रशिक्षण के लिए दौड़ना, कूदना और चलना अभ्यास किया जा सकता है।
Exergaming:
Exergaming का उपयोग कार्यक्रम के लिए किया जाता है जिसमें व्यायाम और गेमिंग शामिल है, बच्चे की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करना, काम करने की याददाश्त, मोटर शक्ति, और बहुत कुछ।
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