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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके सरवाइकल मायलोपैथी की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर सरवाइकल मायलोपैथी बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
सरवाइकल मायलोपैथी आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि हाथ से किया गया उपचार आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि इंटरफेरेंशियल थेरेपी (ift) आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि थर्मोथेरेपी (हीट थेरेपी) आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि ट्रैक्शन थेरेपी आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि स्पाइनल डीकंप्रेसन / ट्रैक्शन थेरेपी आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
ये लक्षण सरवाइकल मायलोपैथी से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT, MPT
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क्लिनिक प्रमुख · BPTh, MPTh
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क्लिनिक के प्रमुख · BPTh, MPTh
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वही क़ीमतें जो आपको क्लिनिक में दिखेंगी — बुकिंग से पहले प्रकाशित। सेशन 30–45 मिनट के होते हैं।
कई सेशन बुक कर रहे हैं? ट्रीटमेंट पैकेज लेने पर 10% बचाएँ — और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने प्लान से रिकवर करें।
पैकेज के बारे में पूछें →दिल्ली में 102 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“I visited CB Physiotherapy because I pulled my hamstring. I consulted Dr. Meghna here who gave me a one week treatment plan and suffice to say I started to see results after the first session itself. I was unable to sit and had a lot of pain while walking. After my first session, I was able to walk better and sit better. By the end of the week, I had no pain. They have good infrastructure here and offer various treatments from cupping therapy to laser treatment. I would definitely recommend Dr. Meghna over any other physiotherapist in Saket if not Delhi.”
“I went for consultation for my knee pain and there I met Dr Rahul He took my consultation and sessions for 9 days and he was supr throughout the sessions and now it's so easy for me to be back in daily routine.”
“I had an amazing experience with Dr. Rahul also he took care of everything regarding my lower back strain also they have all the equipment which can help them to cure from the pain or injury. It was a great overall experience with the clinic staff too”
“Hello, I had 15 sessions with them. Overall all sessions were good. Their staff are very knowledgeable and helpful. A special thanks to Mr. Rahul and Ms. Mehak. Both them really helped with my pain on right shoulder and explained about basic and various exercises which i should do on regular basis. Would definitely recommend others.”
“Dr. Deepanshu is an exceptional physiotherapist! His personalized treatment plan and hands-on techniques helped me recover from chronic back pain effectively. He’s patient, knowledgeable, and takes the time to explain everything clearly. His positive attitude and encouragement made the entire process motivating and stress-free. I highly recommend him to anyone seeking top-notch physiotherapy care!”
“Dr. Rahul is an amazing physiotherapist! He genuinely cares about his patients and tailors treatments to fit your needs. Thanks to him, I’ve seen great progress and feel so much better. Highly recommend.”
सरवाइकल माइलोपैथी के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होते हैं। इस स्थिति के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">सरवाइकल माइलोपैथी तब उत्पन्न होती है जब रीढ़ की हड्डी में होने वाले पहनने-ओढ़ने के परिवर्तनों के कारण रीढ़ की हड्डी संकुचित हो जाती है। सर्वाइकल माइलोपैथी के सामान्य कारण हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैथोलॉजी:
सरवाइकल माइलोपैथी तब उत्पन्न होती है जब ओस्टियोफाइट या एक्सट्रूडेड डिस्क सामग्री या घिसाव के कारण रीढ़ की हड्डी संकुचित हो जाती है -रीढ़ की हड्डी में होने वाले आंसू परिवर्तन। और लक्षणों की एक श्रृंखला शामिल है, जिसमें ग्रीवा रीढ़ की हड्डी की शिथिलता से संबंधित मोटर और संवेदी असामान्यताएं शामिल हैं।
शारीरिक परीक्षा:
सीएसएम का निदान मुख्य रूप से शारीरिक परीक्षा पर आधारित है। शारीरिक परीक्षा में सजगता, मांसपेशियों की ताकत, या संवेदनाएं, और गर्दन की गति की सीमा की जांच शामिल है।
मैन्युअल परीक्षण जैसे व्याकुलता परीक्षण, स्पर्लिंग का परीक्षण, +ve क्लोनस/बेबिंस्की/हॉफ़मैन का परीक्षण किया जा सकता है।
एक्स-रे:
एक्स-रे का उपयोग किसी भी हड्डी की समस्या जैसे हड्डी के स्पर्स, ऑस्टियोफाइट्स और अन्य असामान्यताओं की जांच के लिए किया जा सकता है।
CT स्कैन:
सीटी स्कैन सर्वाइकल क्षेत्र की अधिक विस्तृत छवियां प्रदान करने में मदद करता है।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI):
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन नसों, मांसपेशियों, हड्डियों, टेंडन और स्नायुबंधन की भागीदारी का पता लगाने में मदद करता है।
मायलोग्राम:
माइलोग्राम डाई का उपयोग किया जाता है जो अधिक विस्तृत छवि देता है और उचित निदान करने में मदद करता है।
तंत्रिका कार्य परीक्षण:
गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की आपूर्ति करने वाली नसों के कार्य की जांच के लिए एक तंत्रिका चालन परीक्षण का उपयोग किया जाता है।
इलेक्ट्रोमोग्राफी:
इलेक्ट्रोमोग्राफी का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के कार्य की जांच के लिए किया जाता है जो उचित निदान करने में भी सहायक होता है .
दवा: मांसपेशियों को आराम देने वाले, नारकोटिक्स, एंटीपीलेप्टिक दवाएं, स्टेरॉयड इंजेक्शन, गैर-स्टेरॉयड एंटी -भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)।
ध्यान दें: डॉक्टर के नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए। < /अवधि>
सर्जरी:
गंभीर या अक्षम करने वाले दर्द वाले रोगियों में सर्जरी की आवश्यकता होती है। सर्जिकल तकनीकों में शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">थर्मोथेरेपी:
हीट थेरेपी या थर्मोथेरेपी रक्त प्रवाह को बढ़ाकर और दर्द को कम करके रोगसूचक राहत प्रदान करती है।
क्रायोथेरेपी:
मांसपेशियों की ऐंठन के लिए राहत प्रदान करने के लिए क्रायोथेरेपी या कोल्ड थेरेपी का उपयोग किया जाता है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
अल्ट्रासाउंड थेरेपी ध्वनि तरंगों का उपयोग ऊतकों को एक आवृत्ति पर दोलन करने के लिए करती है जो रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और सूजन को कम करती है।
ट्रांसक्यूटेनियस विद्युत उत्तेजना:
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (TENS) दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं।
कर्षण चिकित्सा:
ट्रैक्शन थेरेपी रीढ़ की हड्डी की डिस्क, जोड़ों, नसों और मांसपेशियों पर सर्वाइकल स्पाइन पर गुरुत्वाकर्षण-रोधी, नकारात्मक दबाव बनाती है और इस तरह दर्द और जकड़न को कम करती है।
शॉकवेव थेरेपी:
उन्नत उच्च-ऊर्जा दालें पुरानी गर्दन की मांसपेशियों की जकड़न के लिए प्रभावी हैं।
मालिश:
मसाज थेरेपी में सॉफ्ट टिश्यू रिलीज़, डीप फ्रिक्शन मसाज, मायोफेशियल रिलीज़ और ट्रिगर पॉइंट रिलीज़ शामिल हैं। मालिश चिकित्सा रक्त प्रवाह बढ़ाने, सूजन कम करने और दर्द से राहत प्रदान करने के लिए उचित दबाव का उपयोग करती है।
मैनुअल थेरेपी:
मैनुअल थेरेपी में पैसिव सर्वाइकल जॉइंट मोबिलाइजेशन, मैनिपुलेशन और मैनुअल ट्रैक्शन शामिल हैं। ये तकनीकें दर्द को कम करती हैं और गति की सीमा को बढ़ाकर कार्य में सुधार करती हैं।
गति अभ्यास की रेंज:
ऊपरी अंग और निचले अंग के लिए गतिशील व्यायाम की सिफारिश की जाती है। गर्दन को मोड़ने, विस्तार करने आदि जैसे गति अभ्यासों की रेंज
स्थिरीकरण अभ्यास:
सरवाइकल रीढ़ की कशेरुक खंड स्थिरीकरण एक दबाव बायोफीडबैक इकाई के साथ एक अपक्षयी प्रकृति के कशेरुकी निकायों के ऐटेरोपोस्टीरियर अस्थिरता के मामले में किया जा सकता है।
स्ट्रेंथनिंग और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज:
गर्दन की मांसपेशियों की खोई हुई ताकत और लचीलेपन को फिर से हासिल करने के लिए स्ट्रेंथनिंग और स्ट्रेचिंग व्यायाम की सिफारिश की जाती है।
उचित मुद्रा:
अच्छे आसन का अभ्यास विशेष रूप से कंप्यूटर का उपयोग करते समय या फोन पर पढ़ते या बात करते समय किया जाना चाहिए। सिर और गर्दन को सीधा रखना चाहिए।
प्रोप्रोसेप्टिव अभ्यास:
ऊपरी अंग और निचले अंग के लिए प्रोप्रियोसेप्टिव व्यायाम भी किए जाते हैं।
बैलेंस ट्रेनिंग:
रोगी को एक पैर पर आंखें खोलकर और फिर आंखें बंद करके खड़े होने के लिए कहा जाता है एक स्थिर मंच और फिर एक रॉकर बोर्ड के साथ एक अस्थिर मंच पर।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
