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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके मूत्रीय अन्सयम की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर मूत्रीय अन्सयम बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
मूत्रीय अन्सयम आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
पेल्विक फ्लोर रिलैक्सेशन तकनीक:
अति सक्रिय पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के मामलों में, मांसपेशियों में तनाव को कम करने और मूत्र संबंधी लक्षणों में सुधार करने के लिए विश्राम तकनीक सिखाई जा सकती है।
< मजबूत>व्यवहारिक रणनीतियाँ:
फिजियोथेरेपिस्ट मूत्राशय नियंत्रण में सुधार के लिए मूत्राशय प्रशिक्षण, समय पर मलत्याग और द्रव प्रबंधन जैसी व्यवहारिक रणनीतियों पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
विद्युत उत्तेजना ( ईएस) या न्यूरोमस्कुलर इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (एनएमईएस):
इसमें पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर या उनमें रखे गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से वितरित निम्न-स्तरीय विद्युत धाराओं का उपयोग शामिल है। ईएस मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति और समन्वय को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग आग्रह असंयम जैसी स्थितियों में मांसपेशियों की अतिसक्रियता को संबोधित करने के लिए भी किया जा सकता है।
इंट्रावैजिनल या इंट्रारेक्टल विद्युत उत्तेजना:
कुछ मामलों में, इलेक्ट्रोड को योनि के अंदर रखा जाता है या मलाशय, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को अधिक लक्षित उत्तेजना प्रदान करने के लिए। यह विधि विशिष्ट मांसपेशी समूहों को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकती है।
बायोफीडबैक:
बायोफीडबैक डिवाइस वास्तविक समय में मांसपेशियों की गतिविधि की निगरानी के लिए विद्युत सेंसर का उपयोग करते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट मरीजों को कल्पना करने और समझने में मदद करने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग कर सकते हैं कि वे अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को सही तरीके से कैसे संलग्न और आराम कर सकते हैं। यह मांसपेशियों पर उचित नियंत्रण सिखाने के लिए एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है। मूत्र असंयम के उपचार में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। TENS इकाइयाँ मांसपेशियों की कार्यक्षमता में सुधार और मूत्र संबंधी लक्षणों को कम करने के लिए पेल्विक क्षेत्र में कम आवृत्ति वाले विद्युत आवेग प्रदान करती हैं।
कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना (FES):
FES उपकरण हैं प्राकृतिक मांसपेशी संकुचन की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया। इनका उपयोग मांसपेशियों की ताकत और समन्वय में सुधार के लिए पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए किया जा सकता है।
चुंबकीय उत्तेजना:
कुछ फिजियोथेरेपिस्ट पेल्विक फ्लोर को उत्तेजित करने के लिए चुंबकीय उत्तेजना उपकरणों का उपयोग करते हैं मांसपेशियों। ये उपकरण मांसपेशियों के संकुचन को प्रेरित करने के लिए चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करते हैं और मांसपेशियों की कमजोरी के मामलों में फायदेमंद हो सकते हैं।
इंटरफेरेंशियल करंट (आईएफसी):
आईएफसी एक प्रकार का विद्युत है उत्तेजना जो शरीर के भीतर प्रतिच्छेद करने के लिए दो उच्च-आवृत्ति धाराओं का उपयोग करती है। यह दर्द को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो पेल्विक फ्लोर पुनर्वास के लिए अन्य उपचारों के साथ संयोजन में उपयोगी हो सकता है।
पेल्विक फ्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण:
पेल्विक फ्लोर व्यायाम, जिसे आमतौर पर केगेल व्यायाम के रूप में जाना जाता है, मूत्र असंयम के लिए फिजियोथेरेपी की आधारशिला है। इन अभ्यासों में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उन्हें सिकोड़ना और आराम देना शामिल है।
जीवनशैली में संशोधन:
फिजियोथेरेपिस्ट अक्सर आहार परिवर्तन, वजन प्रबंधन सहित जीवनशैली में संशोधन पर सलाह देते हैं, और समग्र पेल्विक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए व्यायाम।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
