Dr. शफिया
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
अपने शहर के क्लिनिक, फिजियोथेरेपिस्ट और क़ीमतें देखें।
चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके मायोसिटिस ऑसिफिकेशन (एमओ) की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर मायोसिटिस ऑसिफिकेशन (एमओ) बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
मायोसिटिस ऑसिफिकेशन (एमओ) आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
जम्मू और कश्मीर में 23 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“Received treatment at Cb Anantnag clinic where Dr. Athar treated me she was highly skilled and professional. Her treatment approach is effective, and I noticed significant improvement in my knee pain within a short time. I highly recommend her for quality physiotherapy care. in Anantnag”
“Excellent physiotherapist, Dr. Athar! Her expertise and customized care assisted me in recovering swiftly. from back issue, I strongly recommend her..”
“I had an excellent experience with Dr. Shafiya. My back pain recovery was made easier and less stressful thanks to her knowledge and kind attitude. Thank you for your incredible care. Doctor Shafiya.”
“Dr. Shafiya is an excellent physiotherapist! Her expertise, concern, and dedication enabled me to heal fast and painlessly. I definitely recommend her to anyone looking for efficient physiotherapy treatment.”
“Dr. Athar un Nisa is a wonderful physical therapist who honestly cares about her patients. She devised a treatment regimen that helped me restore mobility and strength following my injury. Her treatment sessions were quite successful and motivational. I am incredibly appreciative for her effort and support.”
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थर्मोथेरेपी/क्रायोथेरेपी:
थर्मोथेरेपी (गर्मी चिकित्सा) और क्रायोथेरेपी (ठंडी चिकित्सा) दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
1: ऊतक उपचार को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
2: दर्द से राहत और लचीलेपन का समर्थन करते हुए क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
1: त्वचा के माध्यम से कम वोल्टेज वाली विद्युत धाराओं को पहुंचाकर दर्द से राहत प्रदान करता है।
2: दवा के उपयोग के बिना दर्द के प्रबंधन के लिए प्रभावी।
इंटरफेरेंशियल करंट थेरेपी (IFC):
1: दो मध्यम आवृत्ति धाराओं का उपयोग करता है उपचार स्थल पर कम आवृत्ति प्रभाव बनाने के लिए प्रतिच्छेद करें।
2: दर्द, सूजन और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद करता है।
पल्स्ड शॉर्टवेव डायथर्मी:
1: ऊतकों को गहरी गर्मी पहुंचाने के लिए विद्युत चुम्बकीय तरंगों का उपयोग करता है।
2: कठोरता को कम करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
लेजर थेरेपी (निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी):
1: ऊतक उपचार को बढ़ावा देने और दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करता है।
2: एक व्यापक दर्द प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
रेंज ऑफ़ मोशन (ROM) व्यायाम
1: प्रारंभिक चरण: कठोरता को रोकने और संयुक्त गतिशीलता बनाए रखने के लिए कोमल, दर्द रहित ROM व्यायाम।
/>2: प्रगतिशील स्ट्रेचिंग: सहन करने पर, कार्यक्षमता में कमी और जोड़ों की अकड़न को रोकने के लिए अधिक सक्रिय और निष्क्रिय स्ट्रेचिंग व्यायाम शुरू किए जाते हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम
1: आइसोमेट्रिक व्यायाम: प्रभावित जोड़ को हिलाए बिना मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए स्थिर मांसपेशी संकुचन से शुरू करें।
2: प्रगतिशील प्रतिरोध प्रशिक्षण: मांसपेशियों की ताकत के पुनर्निर्माण के लिए दर्द और सूजन के नियंत्रण में आने के बाद शुरू किया जाता है।
कार्यात्मक प्रशिक्षण
1: कार्य-विशिष्ट गतिविधियां: दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता को पुनः प्राप्त करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण।
2: चाल प्रशिक्षण: निचले छोरों को प्रभावित करने वाले एमओ के लिए, चलने के पैटर्न में सुधार और प्रतिपूरक गतिविधियों को कम करने के लिए चाल प्रशिक्षण को शामिल किया जा सकता है।
मैनुअल थेरेपी
1: नरम ऊतक गतिशीलता: मांसपेशियों के तनाव को कम करने और प्रभावित क्षेत्र के आसपास परिसंचरण में सुधार गतिशीलता: यदि सुरक्षित हो, तो गतिशीलता सामान्य संयुक्त गति को बहाल करने में मदद कर सकती है।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।