आज खुला है · सुबह 8 – रात 8 · उसी दिन स्लॉट
CB Physiotherapy
उसी दिन अपॉइंटमेंट

स्पाइनल स्टेनोसिस उपचार डॉक्टर बेंगलुरु में

चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके स्पाइनल स्टेनोसिस की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।

सटीक देखभाल, पक्की रिकवरी
सटीक निदान
दर्द की जड़ की पहचान
संपूर्ण रिकवरी प्लान
माइलस्टोन ट्रैकिंग
लक्ष्य हासिल
सक्रिय बने रहना
देखें, यह कैसे काम करता है ↓
दर्द-मुक्त चलें-फिरें दवा और सर्जरी से बचें
4.9 / 5 · 13 Google रिव्यू Google पर वेरिफ़ाइड

रिक्वेस्ट मिल गई!

हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।

WhatsApp पर हमसे बात करें

30 सेकंड में बुक करें

अपने नज़दीकी CB क्लिनिक में आएँ। अपनी समस्या और सुविधाजनक समय बताएँ — हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।

बुकिंग डिफ़ॉल्ट रूप से उसी दिन की होती है। सटीक स्लॉट हम कॉल पर कन्फ़र्म करेंगे।
+91
कोई स्पैम नहीं · आपका नंबर हमारे पास सुरक्षित है
अभी बात करना चाहते हैं? +08047093099 पर कॉल करें
अपने स्पाइनल स्टेनोसिस को समझें

क्या यह आप जैसा लगता है?

आम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।

  • हल्की टीस या तेज़, जलन जैसा स्पाइनल स्टेनोसिस जो बार-बार लौटता है
  • हिलने-डुलने, वज़न उठाने या लंबे समय बैठने से बढ़ने वाली तकलीफ़
  • सुबह की जकड़न जो चलने-फिरने से कम हो जाती है
  • ऐसा दर्द जो काम, खेल या रोज़मर्रा के कामों में रुकावट बने
  • बार-बार उठने वाली तकलीफ़ जो पीछा नहीं छोड़ती

ज़्यादातर स्पाइनल स्टेनोसिस बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।

⚠ तुरंत डॉक्टर को कब दिखाएँ

स्पाइनल स्टेनोसिस आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

  • बुख़ार, बिना वजह वज़न घटना, या कैंसर का इतिहास
  • सुन्नपन या कमज़ोरी जो लगातार बढ़ रही हो
  • पेशाब या मल पर नियंत्रण खोना
  • किसी बड़ी चोट या दुर्घटना के बाद का दर्द

हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।

असेसमेंट-आधारित इलाज

स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज हम कैसे करते हैं

हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।

चरण 1

दर्द कम करें

दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।

चरण 2

चाल-फिर लौटाएँ

मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।

चरण 3

ताक़त बनाएँ

लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।

चरण 4

सक्रिय जीवन में लौटें

काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।

आपके फिजियोथेरेपिस्ट, Fizo IQ™ के साथ

हर रिकवरी — योजना से बनी, नतीजों से साबित

एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।

फिज़ियो एक्सपर्ट @CB Fizo IQ™ — रिकवरी इंजन के साथ
ट्रैकिंग
सटीक निदान
L4–L5 डिस्क बल्ज · नस की जड़ में जलन — पहले ही मूवमेंट असेसमेंट में पकड़ी गई
दर्द की जड़ की पहचान
बैठने की गलत मुद्रा, कमज़ोर कोर–हिप चेन · जो चुपचाप उस डिस्क पर भार बढ़ा रही थी
संपूर्ण रिकवरी प्लान
24 क्लिनिक सेशन · मैनुअल थेरेपी + स्पाइनल डीकंप्रेशन · गाइडेड एक्सरसाइज़ थेरेपी, हर हफ़्ते समीक्षा
माइलस्टोन ट्रैकिंग
बिना दर्द बैठना ✓ · सीढ़ियाँ ✓ · अगला लक्ष्य: सुबह की 5 किमी सैर
लक्ष्य हासिल
6 हफ़्तों में दर्द 7 → 3 · रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापसी, खुलकर चलना-फिरना
सक्रिय बने रहना
एक पर्सनलाइज़्ड एक्सरसाइज़ प्लान, हमेशा आपके साथ · ताकि दर्द दोबारा न लौटे
उदाहरण रिकवरी सफ़र · हर प्लान आपके अनुसार बनता है
कुछ महसूस हो रहा है?

स्पाइनल स्टेनोसिस जिन लक्षणों में मदद करती है

ये लक्षण स्पाइनल स्टेनोसिस से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।

बेहतर चलें-फिरें

स्पाइनल स्टेनोसिस में मदद करने वाली एक्सरसाइज़

और एक्सरसाइज़ →

इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए

मेरा पर्सनल प्लान बनाएँ

यह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।

अपनी केयर टीम से मिलिए

लाइसेंस-प्राप्त विशेषज्ञ जो हर महीने आप जैसे सैकड़ों मरीज़ों का इलाज करते हैं

हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।

समझ नहीं आ रहा किससे मिलें? आपको तय करने की ज़रूरत नहीं। हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट हर केस की समीक्षा करते हैं और आपकी समस्या तथा उपलब्धता के आधार पर सबसे उपयुक्त फिजियो तय करते हैं।
मरीज़ों की कहानियाँ

स्पाइनल स्टेनोसिस से रिकवरी, Google पर वेरिफ़ाइड

बेंगलुरु में 13 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 4.9 / 5 रेटिंग।

वेरिफ़ाइड

“For sure you all should come to his physiotherapy center. Everyone out here are so polite and helpful....all of my Chiro sessions by Dr. Anup were so helpful to cure my rounded shoulder. I was treated by Dr. Nadia. She was so kind and of course so well skilled. You should try this physiotherapy center for sure...”

SV
Sunil Verma वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Thanks so much, Dr. Bella, for your services. I'm so pleased with every session I got from you for my cervical pain. My cervical pain is almost gone, and I can move my neck freely after treatment. recommended for all.”

PM
Pammi Malhotra वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Thanks so much Dr.anup for the treatment. My back issue is resolved to some extent after couple of sessions. I had good experience at cb physiotherapy clinic.👍👍”

SM
Srikant Manik वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr Bela and team has healing hand. She is Best physio and Chiro I ever met thank you. Amazing results in just 1 week of treatment for 10 year old condition.”

PA
Purna Acharya वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“For sure you all should come to this physiotherapy center. Everyone out here are so polite and helpful....all of my Chiro sessions by Dr. Anup were so helpful to cure my rounded shoulder. He was so kind and ofcourse so well skilled.”

HJ
Himanshu Jain वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr. Madhusudan is a excellent Physio.He listen, understands the problems of the patient very carefully. He suggests genuine therapy for the patients. I highly recommend this doctor.”

SM
Sudipta Mishra वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
जानना ज़रूरी है

स्पाइनल स्टेनोसिस — आपके सवालों के जवाब

स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ़ की हड्डी के भीतर रिक्त स्थान का संकुचन है, जो रीढ़ के माध्यम से यात्रा करने वाली नसों पर दबाव डाल सकता है। स्पाइनल स्टेनोसिस ज्यादातर पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में होता है। . स्पाइनल स्टेनोसिस आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित रीढ़ की टूट-फूट में बदलाव के कारण होता है। स्पाइनल स्टेनोसिस के गंभीर मामलों में, डॉक्टर रीढ़ की हड्डी या नसों के लिए अतिरिक्त जगह बनाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। स्पाइनल स्टेनोसिस वाले कुछ लोगों में लक्षण नहीं हो सकते हैं। दूसरों को दर्द, झुनझुनी, सुन्नता और मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव हो सकता है। समय के साथ लक्षण बिगड़ सकते हैं।

स्पाइनल स्टेनोसिस के प्रकारों को इस आधार पर वर्गीकृत किया जाता है कि रीढ़ पर स्थिति कहाँ होती है। एक से अधिक प्रकार होना संभव है। स्पाइनल स्टेनोसिस के दो मुख्य प्रकार हैं:

· सरवाइकल स्टेनोसिस। बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्ररी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> इस स्थिति में, आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी का संकुचन होता है .

· लम्बर स्टेनोसिस। बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्ररी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> इस स्थिति में, आपके निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी का संकुचन होता है पीछे। यह स्पाइनल स्टेनोसिस का सबसे आम रूप है।

रीढ़ की हड्डी की नलिका का संकुचन आमतौर पर एक धीमी प्रक्रिया है और समय के साथ बिगड़ती जाती है। हालांकि स्पाइनल स्टेनोसिस स्पाइनल कॉलम के साथ कहीं भी हो सकता है, पीठ के निचले हिस्से (नंबर एक सबसे आम क्षेत्र) और गर्दन सामान्य क्षेत्र हैं। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और आ और जा सकते हैं।

पीठ के निचले हिस्से (लंबर) स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों में शामिल हैं :


<उल प्रकार = "डिस्क">
  • निचले हिस्से में दर्द पीछे। दर्द को कभी-कभी सुस्त दर्द या बिजली की तरह या जलन के प्रति कोमलता के रूप में वर्णित किया जाता है
  • Sciatica. यह दर्द नितंबों से शुरू होता है और पैर के नीचे तक फैलता है और आपके पैर तक जारी रह सकता है। स्पैन>ली>
  • में एक भारी भावना पैर, जिससे एक या दोनों पैरों में ऐंठन हो सकती है।
  • सुन्नता या झुनझुनी ( “पिन और सुई”) नितंबों, पैर या पैर में।
  • पैर में कमज़ोरी या पैर (जैसे स्टेनोसिस बिगड़ता है)।
  • दर्द जो तब और बढ़ जाता है जब लंबे समय तक खड़े रहना, चलना या नीचे की ओर चलना।
  • दर्द जो कम हो जाता है जब झुकना, थोड़ा आगे झुकना, ऊपर की ओर चलना या बैठना।
  • का नुकसान EN-IN" style="font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: 'टाइम्स न्यू रोमन'; mso-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: Calibri; mso-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; mso-fareast-language: EN-IN;"> or आंत नियंत्रण (गंभीर मामलों में)।
  • गर्दन (सरवाइकल) स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:

    <उल प्रकार = "डिस्क">
  • गर्दन का दर्द। /span>
  • में सुन्नता या झुनझुनी हाथ, हाथ, पैर या पैर। (लक्षण तंत्रिका संपीड़न के बिंदु के नीचे कहीं भी महसूस किए जा सकते हैं।)
  • कमजोरी या भद्दापन बांह, हाथ, पैर या पैर।
  • संतुलन की समस्या।
  • में फ़ंक्शन का नुकसान हाथ, जैसे लिखने या शर्ट के बटन लगाने में समस्या होना।
  • कुछ लोग छोटी रीढ़ की हड्डी के साथ पैदा होते हैं। लेकिन ज्यादातर स्पाइनल स्टेनोसिस तब होता है जब रीढ़ के भीतर खुली जगह को संकीर्ण करने के लिए कुछ होता है। स्पाइनल स्टेनोसिस के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

    · < स्पैन लैंग="एन-इन">हड्डी का अतिवृद्धि। आपकी रीढ़ की हड्डियों पर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से टूट-फूट क्षति हड्डी स्पर्स के गठन को संकेत दे सकती है, जो स्पाइनल कैनाल में बढ़ सकता है। पगेट की बीमारी, एक हड्डी की बीमारी जो आमतौर पर वयस्कों को प्रभावित करती है, रीढ़ की हड्डी में अतिवृद्धि का कारण भी बन सकती है।

    · < स्पैन लैंग="एन-इन">हर्नियेटेड डिस्क। आपके कशेरुकाओं के बीच सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करने वाले नरम कुशन उम्र के साथ सूख जाते हैं। डिस्क के बाहरी हिस्से में दरारें कुछ नरम आंतरिक सामग्री को बाहर निकलने और रीढ़ की हड्डी या तंत्रिकाओं पर दबाव डालने की अनुमति दे सकती हैं।

    · < स्पैन लैंग="एन-इन">मोटे स्नायुबंधन। मजबूत डोरियां आपकी रीढ़ की हड्डियों को एक साथ पकड़ने में मदद करती हैं, जो कठोर हो सकती हैं और ऊपर से मोटी हो सकती हैं समय। ये गाढ़े स्नायुबंधन स्पाइनल कैनाल में उभार सकते हैं।

    · < स्पैन लैंग="एन-इन">ट्यूमर। रीढ़ की हड्डी के अंदर, रीढ़ की हड्डी को ढकने वाली झिल्लियों के भीतर या रीढ़ की हड्डी और कशेरुकाओं के बीच का स्थान। एमआरआई या सीटी के साथ स्पाइन इमेजिंग पर ये असामान्य और पहचानने योग्य हैं।

    · < स्पैन लैंग="एन-इन">रीढ़ की हड्डी में चोटें। कार दुर्घटनाएं और अन्य आघात एक या अधिक कशेरुकाओं के अव्यवस्था या फ्रैक्चर का कारण बन सकते हैं। स्पाइनल फ्रैक्चर से विस्थापित हड्डी स्पाइनल कैनाल की सामग्री को नुकसान पहुंचा सकती है। पीठ की सर्जरी के तुरंत बाद आस-पास के ऊतकों में सूजन भी रीढ़ की हड्डी या नसों पर दबाव डाल सकती है।

    स्पाइनल स्टेनोसिस का निदान करने के लिए, डॉक्टर संकेतों और लक्षणों के बारे में पूछ सकते हैं, चिकित्सा के इतिहास पर चर्चा कर सकते हैं और शारीरिक परीक्षण कर सकते हैं। वह संकेतों और लक्षणों के कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए कई इमेजिंग परीक्षणों का आदेश दे सकता/सकती है।

    इमेजिंग परीक्षण

    इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

    · X-rays. पीठ का एक्स-रे हड्डियों में बदलाव दिखा सकता है, जैसे कि हड्डी स्पर्स जो स्पाइनल कैनाल के भीतर की जगह को कम कर सकते हैं। प्रत्येक एक्स-रे में विकिरण का एक छोटा जोखिम शामिल होता है।

    · चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)। '; एमएसओ-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्ररी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> एक एमआरआई क्रॉस उत्पन्न करने के लिए एक शक्तिशाली चुंबक और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है -आपकी रीढ़ की अनुभागीय छवियां। परीक्षण आपके डिस्क और स्नायुबंधन को नुकसान, साथ ही ट्यूमर की उपस्थिति का पता लगा सकता है।

    · CT या CT माइलोग्राम। एमएसओ-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलीबरी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> अगर आप एमआरआई नहीं करा सकते हैं, तो आपका डॉक्टर कम्प्यूटरीकृत करने की सलाह दे सकता है टोमोग्राफी (सीटी), एक परीक्षण जो आपके शरीर की विस्तृत, क्रॉस-सेक्शनल छवियों का उत्पादन करने के लिए कई अलग-अलग कोणों से ली गई एक्स-रे छवियों को जोड़ता है। सीटी मायलोग्राम में, कंट्रास्ट डाई इंजेक्ट करने के बाद सीटी स्कैन किया जाता है। डाई रीढ़ की हड्डी और नसों को रेखांकित करती है, और यह हर्नियेटेड डिस्क, हड्डी के स्पर्स और ट्यूमर को प्रकट कर सकती है।

    स्पाइनल स्टेनोसिस का उपचार स्टेनोसिस के स्थान और आपके संकेतों और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। यदि लक्षण हल्के हैं या आप कोई अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो डॉक्टर नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों के साथ स्थिति की निगरानी कर सकते हैं। वह कुछ आत्म-देखभाल के सुझाव दे सकता है जो घर पर किए जा सकते हैं। यदि ये मदद नहीं करते हैं, तो वह दवाओं या भौतिक चिकित्सा की सिफारिश कर सकता/सकती है।

    दवाएं

    आपका डॉक्टर लिख सकता है:

    · दर्द निवारक। बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलीबरी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-लैंग्वेज: EN-IN; एलेव, अन्य) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) का उपयोग अस्थायी रूप से स्पाइनल स्टेनोसिस की परेशानी को कम करने के लिए किया जा सकता है।

    · एंटीडिप्रेसेंट। -फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्ररी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट की रात की खुराक, जैसे एमिट्रिप्टिलाइन, पुराने दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।< /span>

    · जब्ती रोधी दवाएं। mso-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: Calibri; mso-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; mso-fareast-language: EN-IN;"> कुछ ज़ब्ती रोधी दवाएं, जैसे कि गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन) और प्रीगैबलिन (Lyrica), क्षतिग्रस्त नसों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

    · ओपियोइड्स। -फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्री; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;"> ऐसी दवाएं जिनमें ऑक्सीकोडोन (ऑक्सीकॉन्टिन, रॉक्सिकोडोन) और हाइड्रोकोडोन जैसे कोडीन से संबंधित दवाएं होती हैं (नार्को, विकोडिन) अल्पकालिक दर्द से राहत के लिए उपयोगी हो सकता है

    स्पान> भौतिक चिकित्सा

    दर्द कम करने के प्रयास में स्पाइनल स्टेनोसिस से पीड़ित लोगों का कम सक्रिय होना आम बात है। लेकिन इससे मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक दर्द हो सकता है। एक भौतिक चिकित्सक आपको ऐसे व्यायाम सिखा सकता है जो मदद कर सकते हैं:

    · अपनी ताकत और धीरज बढ़ाएं

    · अपनी रीढ़ की हड्डी का लचीलापन और स्थिरता बनाए रखें

    · अपना बैलेंस सुधारें

    इंटीग्रेटेड मेडिसिन और वैकल्पिक उपचारों का उपयोग पारंपरिक उपचारों के साथ किया जा सकता है ताकि आपको स्पाइनल स्टेनोसिस दर्द से निपटने में मदद मिल सके। उदाहरणों में शामिल हैं:

    · मालिश उपचार

    · कायरोप्रैक्टिक उपचार

    · एक्यूपंक्चर

    स्पान> स्टेरॉयड इंजेक्शन

    एक स्टेरॉयड दवा (कॉर्टिकोस्टेरॉइड) को टकराव के आसपास की जगह में इंजेक्ट करते समय स्टेनोसिस ठीक नहीं होगा, यह सूजन को कम करने और कुछ दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है . स्टेरॉयड इंजेक्शन हर किसी के लिए काम नहीं करते। और स्टेरॉयड के बार-बार इंजेक्शन लगाने से आस-पास की हड्डियां और संयोजी ऊतक कमजोर हो सकते हैं, इसलिए आप साल में केवल कुछ बार ही ये इंजेक्शन ले सकते हैं।

    विसंपीड़न प्रक्रिया

    इस प्रक्रिया के साथ, स्पाइनल कैनाल स्पेस को बढ़ाने और हटाने के लिए स्पाइनल कॉलम के पीछे एक गाढ़े लिगामेंट के एक हिस्से को हटाने के लिए सुई जैसे उपकरणों का उपयोग किया जाता है। तंत्रिका जड़ टक्कर। केवल लम्बर स्पाइनल स्टेनोसिस और मोटे लिगामेंट वाले रोगी ही इस प्रकार के डीकंप्रेसन के पात्र हैं।

    सर्जरी >

    यदि अन्य उपचारों से मदद नहीं मिली है या यदि आप अपने लक्षणों से अक्षम हैं तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है। सर्जरी के लक्ष्यों में स्पाइनल कैनाल के भीतर अधिक जगह बनाकर आपकी रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ों पर दबाव से राहत देना शामिल है। स्टेनोसिस के क्षेत्र को डीकंप्रेस करने के लिए सर्जरी स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों को हल करने का सबसे निश्चित तरीका है।

    हमारे विशेषज्ञों से

    स्पाइनल स्टेनोसिस के बारे में पढ़ें

    रिकवरी, दर्द से राहत और सक्रिय रहने पर व्यावहारिक, फिजियो-समीक्षित गाइड।

    अक्सर यात्रा करने वाले कार्यालय कर्मियों के लिए फिजियोथेरेपी: यात्रा के दौरान दर्द-मुक्त रहना Physio Tips & Exercises

    अक्सर यात्रा करने वाले कार्यालय कर्मियों के लिए फिजियोथेरेपी: यात्रा के दौरान दर्द-मुक्त रहना

    व्यावसायिक यात्रा एक अभिन्न अंग बन गई है कार्यालय की कई नौकरियाँ। चाहे आप ग्राहक बैठकों के लिए उड़ान भर रहे हों, भाग ले रहे हों सम्मेलनों, या शहरों के बीच आवागमन, बार-बार यात्रा पर असर पड़ सकता है आपका शरीर.

    08 Jul, 2026 · 6 मिनट में पढ़ें
    दर्द में सुधार के बाद भी फिजियोथेरेपी मजबूती क्यों मायने रखती है? Physio Tips & Exercises

    दर्द में सुधार के बाद भी फिजियोथेरेपी मजबूती क्यों मायने रखती है?

    बहुत से लोग मानते हैं कि एक बार उनका दर्द गायब हो जाता है, उनकी पुनर्प्राप्ति पूरी हो जाती है। चाहे वह खेल की चोट हो, वापस दर्द, कंधे की परेशानी, या घुटने में खिंचाव, फिजियोथेरेपी बंद करना आम बात है जैसे ही लक्षणों में सुधार होगा. हालाँकि, दर्द से राहत केवल एक मील का पत्थर है उपचार यात्रा.

    07 Jul, 2026 · 6 मिनट में पढ़ें
    कार्यस्थल में मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य अब नियोक्ताओं के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता क्यों है? Physio Tips & Exercises

    कार्यस्थल में मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य अब नियोक्ताओं के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता क्यों है?

    आज के तेजी से विकसित हो रहे कामकाजी माहौल में, कर्मचारियों का कल्याण महज़ एक नहीं बल्कि एक रणनीतिक व्यावसायिक प्राथमिकता बन गया है मानव संसाधन पहल.

    24 Jun, 2026 · 7 मिनट में पढ़ें
    जब आप तैयार हों

    दर्द को अपना दिन तय न करने दें।

    आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।

    📞 कॉल 💬 WhatsApp बुक करें