पीठ दर्द उपचार चिकित्सक बेंगलुरु में

पीठ दर्द सबसे आम कारणों में से एक है जो लोग डॉक्टर या मिस के काम में जाते हैं, और यह दुनिया भर में विकलांगता का एक प्रमुख कारण है। पीठ दर्द एक मांसपेशी से एक शूटिंग, जलने, या छुरा घोंपने की सनसनी तक हो सकता है। इसके अलावा, दर्द आपके पैर को कम कर सकता है या झुकने, घुमा, उठाने, खड़े होने या चलने के साथ बिगड़ सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द को बोनी काठ की रीढ़, कशेरुकाओं के बीच डिस्क, रीढ़ और डिस्क के चारों ओर स्नायुबंधन, रीढ़ की हड्डी और नसों, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों, पेट और श्रोणि आंतरिक अंगों और काठ के क्षेत्र के आसपास की त्वचा से जोड़ा जा सकता है।

पीठ दर्द कई अलग -अलग बीमारियों और स्थितियों का लक्षण हो सकता है। दर्द का मुख्य कारण पीठ या शरीर के दूसरे हिस्से में एक समस्या के साथ एक समस्या हो सकती है। पीठ दर्द व्यापक रूप से भिन्न होता है। कुछ लक्षण (जिसे अक्सर "लाल झंडा" लक्षण कहा जाता है) यह सुझाव दे सकता है कि पीठ दर्द का अधिक गंभीर कारण है। इनमें बुखार, हालिया आघात, वजन घटाने, कैंसर का इतिहास और न्यूरोलॉजिकल लक्षण, जैसे कि सुन्नता, कमजोरी, या असंयम (मूत्र या मल का अनैच्छिक हानि) शामिल हैं। पीठ दर्द के कारणों में शामिल हैं:

>
• ऑस्टियोपोरोसिस
• sciatica
>
• काठ का स्पोंडिलोसिस
• baastrup Syndrome
• उपभेद
• स्पाइनल स्टेनोसिस
• असामान्य स्पाइनल वक्रता
• रीढ़ का संक्रमण

• आयु। पीठ दर्द अधिक सामान्य है क्योंकि आप बड़े हो जाते हैं, 30 या 40 वर्ष की आयु के आसपास शुरू होते हैं।
• व्यायाम की कमी। कमजोर, आपकी पीठ और पेट में अप्रयुक्त मांसपेशियों से पीठ दर्द हो सकती है।
• अतिरिक्त वजन। अतिरिक्त शरीर का वजन आपकी पीठ पर अतिरिक्त तनाव डालता है।
• रोग। कुछ प्रकार के गठिया और कैंसर पीठ दर्द में योगदान कर सकते हैं।
• अनुचित लिफ्टिंग। अपने पैरों के बजाय अपनी पीठ का उपयोग करने से पीठ दर्द हो सकता है।
• मनोवैज्ञानिक स्थिति। लोग अवसाद और चिंता से ग्रस्त हैं, उनमें पीठ दर्द का अधिक जोखिम होता है।
• धूम्रपान। धूम्रपान करने वालों ने पीठ दर्द की दर में वृद्धि की है। यह हो सकता है क्योंकि धूम्रपान अधिक खांसी का संकेत देता है, जिससे हर्नियेटेड डिस्क हो सकते हैं। धूम्रपान भी रीढ़ में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकता है।

• व्यायाम। नियमित रूप से कम-प्रभाव वाले एरोबिक गतिविधियों-जो आपकी पीठ को तनाव या झटका नहीं देते हैं-आपकी पीठ में ताकत और धीरज बढ़ा सकते हैं और आपकी मांसपेशियों को बेहतर काम करने की अनुमति देते हैं। चलना और तैराकी अच्छे विकल्प हैं।
>
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें। अधिक वजन वाले उपभेदों को पीछे की मांसपेशियों में होना। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो नीचे ट्रिमिंग पीठ दर्द को रोक सकती है।
• धूम्रपान छोड़ो। धूम्रपान से कम पीठ दर्द का खतरा बढ़ जाता है। प्रति दिन धूम्रपान की गई सिगरेट की संख्या के साथ जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए छोड़ने से इस जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

• कुछ हफ्तों से पहले ही बनी रहती है
• गंभीर है और बाकी के साथ सुधार नहीं करता है
• एक या दोनों पैरों को फैलाता है, खासकर अगर दर्द घुटने के नीचे फैलता है
• एक या दोनों पैरों में कमजोरी, सुन्नता, या झुनझुनी का कारण बनता है
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने के साथ है

• आपकी पीठ के एक्स-रे
• रक्त परीक्षण
• मूत्र परीक्षण
• स्पाइनल मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (MRI)
• कम्प्यूटेड टोमोग्राफी (CT) स्कैन
• तंत्रिका चालन अध्ययन और इलेक्ट्रोमोग्राफी यह निर्धारित करने के लिए कि क्या नसों, मांसपेशियों या
• दोनों घायल हो सकते हैं
• बोन स्कैन, खासकर यदि आपके पास कैंसर का पिछला इतिहास है

• सामयिक रगड़ और मलहम
• opioids
• मांसपेशी आराम करने वाले
• एंटीडिप्रेसेंट्स
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• सर्जरी

> > >
• कोर मांसपेशी को मजबूत करना
• गति अभ्यास की सीमा
• नरम ऊतक उपचार
• संयुक्त हेरफेर
• पोस्टुरल रिट्रेनिंग
• एर्गोनोमिक सलाह/मूल्यांकन
• थर्मल मोडलिटीज़ ( हीट थेरेपी / आइस थेरेपी
• एक्यूपंक्चर >