क्रायोथेरेपी: a>
प्रोम व्यायामों के संयोजन में क्रायोथेरेपी ( <स्पैन स्टाइल=" फॉन्ट-साइज़: 18.6667px;"> फिज़ियोथेरेपिस्ट या देखभालकर्ता की सहायता से जोड़ की गति की सीमा बढ़ाने के लिए किया गया व्यायाम) , एलिवेशन, और मसाज या कंप्रेशन रैपिंग का उपयोग एडीमा को कम करने के लिए किया जाता है, जो निष्क्रियता या स्वैच्छिक गतिविधियों के नुकसान के कारण विकसित होता है। स्पैन>
< a href="../../../therapies-offered/thermotherapy-heat-therapy"> थर्मोथेरेपी:
थर्मोथेरेपी का उपयोग ROM एक्सरसाइज के संयोजन में किया जा सकता है (गति की संयुक्त सीमा को बढ़ाने के लिए सक्रिय रूप से किए जाने वाले व्यायाम। व्यायाम रोगी द्वारा स्वयं किया जाता है, सक्रिय रूप से बिना किसी सहायता के। ) निरंतर स्ट्रेचिंग तकनीक (20 - 30 मिनट) के साथ।
न्यूरोमस्कुलर इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (NMES):
न्यूरोमस्कुलर उत्तेजना स्वैच्छिक मोटर नियंत्रण, मांसपेशियों की ताकत और लोच को कम करने में मदद करती है।
ऊपरी छोर नियंत्रण में सुधार के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीकें:
< p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -.25in; mso-list: l4 level1 lfo1;"> · प्रारंभिक गतिशीलता, रॉम अभ्यास, और कंधे स्टेबलाइजर्स, कोहनी विस्तारक, कलाई, और उंगलियों की उत्तेजना के साथ स्थिति।
· वेट-बेयरिंग गतिविधियों को बैठने या खड़े होने की स्थिति, वेट शिफ्टिंग की प्रगति, और मूवमेंट तक पहुंचने में किया जा सकता है।
· पोजिशनिंग, पुश-पुल, और मॉडिफाइड होल्ड रिलैक्स तकनीक, स्लो रिवर्सल के बाद होल्ड की तकनीकों का उपयोग करना। पोस्चर को और अधिक चुनौतीपूर्ण तरीके से बदला जा सकता है, जिसमें आगे की ओर पहुंचना और फर्श से वस्तुओं को नीचे की ओर उठाना शामिल है। स्पैन>
· खिलाने, नहाने और कपड़े पहनने के लिए हाथ से मुंह और हाथ से विपरीत कंधे जैसी क्रियात्मक गतिविधियों को शामिल किया जाना चाहिए।
निचले अंगों के नियंत्रण में सुधार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें:
· मैट के किनारे या खड़े होने पर कूल्हे के विस्तार के साथ ब्रिजिंग, सुपाइन घुटने के लचीलेपन जैसी गतिविधियाँ, घुटने के लचीलेपन के साथ संशोधित प्लांटिग्रेड। कूल्हे और घुटने के फ्लेक्सन आंदोलनों के दौरान कूल्हे का जोड़, जबकि विस्तार आंदोलनों के दौरान कूल्हे का अपहरण होना चाहिए किया जाना चाहिए।
· श्रोणि नियंत्रण को निचली ट्रंक रोटेशन गतिविधियों के माध्यम से बढ़ावा दिया जा सकता है, बगल में लेटने के दौरान आगे श्रोणि घुमाव, सुपाइन, प्रभावित पैर को धकेलने के साथ संशोधित हुक झूठ बोलना, घुटने टेकना, खड़े होना, स्विस गेंद पर बैठना, और श्रोणि को हिलाना .
· पहले रोगी को पकड़कर और धीरे-धीरे पैर को नीचे ले जाकर, फिर पैर को ऊपर खींच कर डॉर्सी फ्लेक्सर्स को बैठने में सक्रिय किया जा सकता है।
· घुटने की कार्यक्षमता का नियंत्रण चिकित्सक नियंत्रित, छोटी रेंज के लचीलेपन और विस्तार की गतिविधियों में मदद करता है।
बैलेंस को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें:
एक बार सीधे खड़े होने की मुद्रा में शरीर के खंडों का प्रारंभिक स्थिरता नियंत्रण प्राप्त हो जाने के बाद, रोगी गतिशील संतुलन गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए तैयार होता है।
· रोगी को निर्देश दिया जाता है कि वह लो-फ़्रीक्वेंसी वेट शिफ्टिंग के माध्यम से स्थिरता की अपनी सीमा का पता लगाए। रोगी सीधा स्थिरता बनाए रखने के लिए समर्थन के आधार के भीतर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को संरेखित करना सीखता है। रोगी को प्रशिक्षित किया जाता है एक संतुलन बोर्ड या जिम्नास्टिक बॉल। mso-list: l0 level1 lfo3;"> · घुटने टेकने वाले रोगी रीचिंग और कोन स्टैकिंग जैसी गतिविधियां कर सकते हैं, बैठने के लिए ट्रांज़िशन खड़े हो सकते हैं, 360 o और फ़र्श से स्टैंडिंग ट्रांज़िशन में घूम सकते हैं, गेंद को पकड़ने या किक करते समय खड़े हो सकते हैं, ले जाने के दौरान चल सकते हैं एक वस्तु।
चाल में सुधार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें:
· किसी को सावधान रहना चाहिए क्योंकि इससे गिरने का खतरा बढ़ सकता है, पैरेलल बार और एम्बुलेशन एड्स जैसे हेमी-वॉकर, क्वाड-केन शुरुआती चाल स्थिरता और सुरक्षा में मदद करते हैं। p>
· आगे, पीछे, बग़ल में, और एक क्रॉस पैटर्न में चलने जैसे व्यायाम।
· ऊंचाई की गतिविधियों, ऊपर चढ़ना, सीढ़ियां चढ़ना, कदम दर कदम, ऊपर और चारों ओर अभ्यास किया जाना चाहिए।
सांस लेने में सुधार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें:
लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने वाले मरीज़ों को चिह्नित डीकंडीशनिंग, पक्षाघात या डिसरथ्रिया के साथ बिगड़ा हुआ या उथला श्वास पैटर्न का अनुभव हो सकता है।
· डायाफ्रामिक, बेसल, लेटरल कॉस्टल एक्सपेंशन ब्रीदिंग द्वारा बेहतर छाती का विस्तार प्राप्त किया जा सकता है।
· श्वसन गतिविधियों को आंदोलन पैटर्न पीएनएफ पैटर्न के साथ जोड़ा जा सकता है।
प्रयुक्त तकनीक < /span> सुधार करने के लिए चेहरे का पक्षाघात :
· सभी दिशाओं में जीभ की गति का अभ्यास किया जाता है और इसे मैन्युअल रूप से रोका जा सकता है।
· गाल के व्यायाम में फुलाना, बुलबुले उड़ाना, और एक स्ट्रॉ के माध्यम से गाढ़ा तरल पदार्थ पीना शामिल है।
· बंद करने के लिए ऊपरी होंठ के ऊपर और खोलने के लिए निचले होंठ के नीचे कंपन या दबाकर जबड़े की गति को उत्तेजित किया जा सकता है।
इस्तेमाल की गई तकनीक फीडिंग में सुधार के लिए:
भोजन उचित ऊंचाई पर और रोगी से दूरी पर स्थित होना चाहिए और दृश्य क्षेत्र में होना चाहिए।
अनुकूलित बर्तन, प्लेट गार्ड और नॉनस्लिप मैट का उपयोग किया जा सकता है भोजन को मुंह में स्थानांतरित करने में सहायता करें।
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