· का अति प्रयोग मांसपेशियाँ
· खराब मुद्रा
· की कमी जलयोजन या इलेक्ट्रोलाइट्स
· तनाव और तनाव
· अचानक हलचल
· थकान
· अंतर्निहित चोट या पुराना दर्द
लिमिटेड आंदोलन
मायोफेशियल रिलीज़ केवल से बेहतर क्यों है गर्मी या मालिश?
डीप प्रतिबंध
कौन से मरीज़ों को एमएफआर से सबसे अधिक लाभ होता है?
मायोफेशियल रिलीज मांसपेशियों की ऐंठन के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है क्योंकि यह समस्या की जड़ पर काम करता है - प्रावरणी। गहरे बैठे को मुक्त करके प्रतिबंध, परिसंचरण में सुधार, ट्रिगर बिंदुओं को कम करना और बहाल करना लचीलापन, एमएफआर न केवल दर्द से राहत देता है बल्कि ऐंठन को दोबारा होने से भी रोकता है। जब इसे लक्षित अभ्यासों और मुद्रा संबंधी सुधारों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक बन जाता है दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति के लिए शक्तिशाली उपकरण।
