Blog: ट्रिगर अंक
"ट्रिगर अंक" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
मायोफेशियल रिलीज के साथ ऐंठन और दर्द के चक्र को तोड़ना
ए मांसपेशियों में ऐंठन मांसपेशियों के तंतुओं का एक अनैच्छिक संकुचन है। यह एक तक चल सकता है गंभीरता के आधार पर कुछ सेकंड या घंटों तक जारी रहता है। ऐंठन होने लगती है कई कारणों से, जिनमें शामिल हैं:
04 Dec, 2025 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
आपके कंधे के ब्लेड के नीचे उस दर्द का क्या कारण है? 7 संभावित कारण और कैसे फिजियोथेरेपी आपको इसे ठीक करने में मदद कर सकते हैं
दर्द कंधे के ब्लेड के नीचे (जिसे स्कैपुला भी कहा जाता है) एक नागिंग हो सकता है, असहज मुद्दा जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। चाहे वह एक के रूप में प्रकट हो सुस्त दर्द या एक तेज छुरा, इस तरह का दर्द विभिन्न प्रकार से उपजा हो सकता है कारण - कुछ नाबालिग, अन्य अधिक गंभीर। सौभाग्य से, फिजियोथेरेपी…
26 Jul, 2025 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Role Of Electrical Dry Needling In Physiotherapy | A Modern Approach To Pain Management And Recovery
फिजियोथेरेपी की विकसित होती दुनिया में, रोगियों के उपचार के परिणामों को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न तकनीकों की लगातार खोज की जा रही है। ऐसी ही एक नवीन विधि है इलेक्ट्रिकल ड्राई नीडलिंग (EDN)। पारंपरिक ड्राई नीडलिंग का यह उन्नत संस्करण फिजियोथेरेपिस्ट को मस्कुलोस्केलेटल दर्द का इलाज करने, उपचार को…
29 Sep, 2024 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Enhancing Flexibility | Understanding Muscle Tightness And The Role Of Physiotherapy
मांसपेशियों में जकड़न एक आम शिकायत है जिसे हर उम्र के लोग अनुभव करते हैं, चाहे वह तीव्र कसरत, खराब मुद्रा या तनाव के कारण हो। मांसपेशियों में महसूस होने वाला असहज तनाव अक्सर लचीलेपन को सीमित करता है और असुविधा या दर्द का कारण बन सकता है। यह समझना कि मांसपेशियों में जकड़न क्यों महसूस होती है और…
29 Sep, 2024 · 6 मिनट में पढ़ें4 में से 4 दिख रही हैं