जानकारी और रिकवरी गाइड
Blog: पीठ का स्वास्थ्य
"पीठ का स्वास्थ्य" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
Protect Your Back | Essential Safety Tips For Lifting Heavy Objects
सुरक्षित उठाने को सुनिश्चित करने के लिए इन दिशानिर्देशों और चरणों का पालन करें:1. भार का आकलन करें: उठाने से पहले, वस्तु के वजन और आकार का मूल्यांकन करें। यदि यह बहुत भारी या अजीब लगता है कि इसे स्वयं उठाना मुश्किल है, तो सहायता लें या गुड़िया या हैंड ट्रक जैसी उठाने वाली सहायता का उपयोग करें।…
22 Jul, 2023 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Sciatica | How Physiotherapy Management Helps In Relieving The Sciatic Nerve Pain?
अगर आप साइटिका से पीड़ित हैं तो देर न करें। बिना देरी किए उपचार के विकल्प प्राप्त करके सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। कटिस्नायुशूल, कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर तनाव के कारण होता है, और उपचार का उद्देश्य तनाव को कम करना होना चाहिए क्योंकि यदि समय पर इलाज नहीं किया गया तो यह तंत्रिका को…
07 May, 2022 · 5 मिनट में पढ़ें20 में से 2 दिख रही हैं