दमा — Symptoms, Causes & Treatment

अस्थमा एक सामान्य श्वसन स्थिति है जिसे एक पुरानी भड़काऊ विकार के रूप में वर्णित किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप वायुमार्ग में रुकावट आती है < स्पैन लैंग="एन-इन" स्टाइल="फॉन्ट-साइज़: 11.5पीटी; रंग: #555555; पृष्ठभूमि-स्थिति: प्रारंभिक; पृष्ठभूमि-दोहराना: प्रारंभिक; पृष्ठभूमि-रंग: सफेद;">। अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें वायुमार्ग संकीर्ण और सूज जाते हैं और अतिरिक्त बलगम पैदा कर सकते हैं। इससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है और खांसी, सीटी की आवाज (घरघराहट) और सांस की तकलीफ हो सकती है। कुछ लोगों के लिए अस्थमा एक मामूली परेशानी है। दूसरों के लिए, यह एक बड़ी समस्या हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है और जीवन के लिए खतरनाक अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। दमा का इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।

अस्थमा हमला तब होता है जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं। हमले अचानक शुरू हो सकते हैं और हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकते हैं। कुछ मामलों में वायुमार्ग में सूजन ऑक्सीजन को फेफड़ों तक पहुंचने से रोक सकती है। इसका मतलब है कि ऑक्सीजन रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं कर सकती है या महत्वपूर्ण अंगों तक नहीं पहुंच सकती है। इसलिए, जो लोग गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर उपयुक्त उपचार लिख सकता है और किसी व्यक्ति को उनके अस्थमा के लक्षणों को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीकों पर सलाह दे सकता है

अस्थमा के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। आपको शायद ही कभी दमा के दौरे पड़ें, केवल निश्चित समय पर ही लक्षण हों — जैसे व्यायाम करते समय — या लक्षण हमेशा बने रहते हैं।

अस्थमा के लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:

· सांस फूलना

· सीने में जकड़न या दर्द

· साँस छोड़ते समय घरघराहट, जो बच्चों में अस्थमा का एक सामान्य लक्षण है

· सांस लेने में तकलीफ, खांसी या घरघराहट के कारण सोने में परेशानी

· खाँसी या घरघराहट के दौरे जो एक श्वसन वायरस, जैसे सर्दी या फ्लू से बिगड़ जाते हैं

आपके अस्थमा के बिगड़ने की संभावना वाले संकेतों में शामिल हैं:

· अस्थमा के संकेत और लक्षण जो अधिक लगातार और परेशान करने वाले होते हैं

· सांस लेने में बढ़ती कठिनाई, जैसा कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं, यह जांचने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण से मापा जाता है (पीक फ्लो मीटर)

· त्वरित-राहत इन्हेलर का अधिक बार उपयोग करने की आवश्यकता

कुछ लोगों के लिए, कुछ स्थितियों में अस्थमा के लक्षण और लक्षण बढ़ जाते हैं:

·व्यायाम-प्रेरित अस्थमा, जो ठंडी और शुष्क हवा होने पर बदतर हो सकता है

·व्यावसायिक अस्थमा, कार्यस्थल की जलन जैसे रासायनिक धुएं, गैसों, या धूल द्वारा ट्रिगर किया गया

·एलर्जी-प्रेरित अस्थमा, पराग, फफूंद बीजाणु, तिलचट्टे के अपशिष्ट, या पालतू जानवरों द्वारा बहाए गए त्वचा और सूखे लार जैसे वायुजनित पदार्थों द्वारा ट्रिगर किया गया (पालतू जानवरों की रूसी )

यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को अस्थमा क्यों होता है और दूसरों को नहीं, लेकिन यह संभवतः पर्यावरण और वंशानुगत (आनुवंशिक) कारकों के संयोजन के कारण होता है।

एलर्जी (एलर्जन) को ट्रिगर करने वाले विभिन्न उत्तेजक और पदार्थों के संपर्क में आने से अस्थमा के संकेत और लक्षण शुरू हो सकते हैं। अस्थमा के ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

· वायुजनित एलर्जेंस, जैसे पराग, धूल के कण, मोल्ड बीजाणु, पालतू पशुओं की रूसी या तिलचट्टे के कचरे के कण

· श्वसन संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी

· शारीरिक गतिविधि

· ठंडी हवा

· वायु प्रदूषक और जलन पैदा करने वाले तत्व, जैसे कि धुआं

· बीटा-ब्लॉकर्स, एस्पिरिन, और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स सहित कुछ दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेपरोक्सन सोडियम (एलेव)

· मजबूत भावनाएं और तनाव

· झींगा, सूखे मेवे, प्रसंस्कृत आलू, बीयर और वाइन सहित कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में मिलाए गए सल्फाइट्स और परिरक्षक

· गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट के एसिड आपके गले में वापस आ जाते हैं

ऐसा कोई भी परीक्षण या परीक्षण नहीं है जो यह निर्धारित करेगा कि आपको या आपके बच्चे को अस्थमा है या नहीं। इसके बजाय, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न मानदंडों का उपयोग करेगा कि क्या लक्षण अस्थमा का परिणाम हैं।

निम्नलिखित अस्थमा के निदान में मदद कर सकते हैं:

• स्वास्थ्य इतिहास। अगर आपके परिवार के सदस्य हैं श्वास विकार के साथ, आपका जोखिम अधिक है। इस जेनेटिक कनेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर को सचेत करें।
• शारीरिक परीक्षा। आपका डॉक्टर आपकी बात सुनेगा एक स्टेथोस्कोप के साथ आपकी श्वास। पित्ती या एक्जिमा जैसे एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण देखने के लिए आपको एक त्वचा परीक्षण भी दिया जा सकता है। एलर्जी आपके अस्थमा के जोखिम को बढ़ाती है।
• फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण (PFTs) ) अपने फेफड़ों में और बाहर वायु प्रवाह को मापें। सबसे आम परीक्षण, स्पिरोमेट्री के लिए, आप एक ऐसे उपकरण में फूंक मारते हैं जो हवा की गति को मापता है।

डॉक्टर आमतौर पर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में श्वास परीक्षण नहीं करते हैं क्योंकि सटीक रीडिंग प्राप्त करना मुश्किल होता है। इसके बजाय, वे आपके बच्चे को दमा की दवाएं लिख सकते हैं और यह देखने के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं कि लक्षणों में सुधार होता है या नहीं। वयस्कों के लिए, यदि परीक्षण के परिणाम अस्थमा का संकेत देते हैं, तो आपका डॉक्टर ब्रोन्कोडायलेटर या अन्य अस्थमा की दवा लिख सकता है। यदि इस दवा के उपयोग से लक्षणों में सुधार होता है, तो आपका डॉक्टर अस्थमा जैसी स्थिति का इलाज करना जारी रखेगा।

अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन दमा के प्रभावी उपचार और प्रबंधन से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें आपकी दवाओं को निर्देश के अनुसार लेना और आपके अस्थमा के लक्षणों का कारण बनने वाले ट्रिगर्स से बचना सीखना शामिल है। आपका एलर्जिस्ट आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम दवाएं लिखेगा और आपको उनका उपयोग करने के लिए विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगा।

आपके लिए सही दवाएं कई बातों पर निर्भर करती हैं — आपकी उम्र, लक्षण, अस्थमा ट्रिगर, और आपके अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

निवारक, दीर्घकालिक नियंत्रण दवाएं आपके वायुमार्ग में सूजन (सूजन) को कम करती हैं जो लक्षणों की ओर ले जाती हैं। त्वरित-राहत इन्हेलर (ब्रोन्कोडायलेटर्स) जल्दी से सूजे हुए वायुमार्ग को खोलते हैं जो श्वास को सीमित कर रहे हैं। कुछ मामलों में, एलर्जी की दवाएं आवश्यक होती हैं।

· अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करें और आगे बढ़ने से रोकें

· अतिरिक्त थूक को हटा दें और सामान्य श्वास पैटर्न बनाए रखें

· दमा के दौरे की घटना को रोकें

· फुफ्फुसीय कार्य को यथासंभव सामान्य रखें

श्वास व्यायाम

डायाफ्रामिक सांस लेने के व्यायाम और सांस लेने की असामान्यता को रोकने के लिए दमा में सांस लेने की तकनीक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह फेफड़ों में हवा के पुनर्वितरण को बढ़ाएगा, ऑक्सीजनेशन को अधिकतम करेगा और सांस की तकलीफ से राहत दिलाएगा।

होंठों की सिकुड़ी सांस - – यह तकनीक फेफड़ों में हवा को फंसने से रोकती है। यह फेफड़ों के सभी लोबों में वायु के वितरण को बढ़ाता है और सांस लेने की कठिनाइयों को कम करता है। रोगी को स्थिति में सहज होना चाहिए। रोगी को नाक से सांस लेनी चाहिए और मुंह के माध्यम से सांस को होंठ या सीटी बजाते हुए बाहर निकालना चाहिए। यह हवा के कंपन पैदा करता है जो सकारात्मक बैक प्रेशर का कारण बनता है और ऑक्सीजनेशन को अधिकतम करता है।

स्रावों को संघटित करने और हटाने के लिए विभिन्न तकनीकें उपलब्ध हैं। पर्क्यूशन, वाइब्रेशन, हफिंग और शेकिंग तकनीकों का उपयोग स्राव को जुटाने और इन स्रावों को केंद्रीय वायुमार्ग में स्थानांतरित करने के लिए किया जाता है। जुटाए गए स्राव को हटाने के लिए पोस्टरल ड्रेनेज, सक्शनिंग और खाँसी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए सांस लेने के सक्रिय चक्र और ऑटोजेनिक जल निकासी का भी उपयोग किया जाता है।

दमा का दौरा पड़ने पर रोगी को तिपाई की स्थिति में होना चाहिए। दोनों हाथ चौड़े आधार के साथ जमीन पर होने चाहिए और गर्दन आगे की ओर झुकी हुई होनी चाहिए। इससे सांस लेने में होने वाली परेशानी दूर होती है। छाती विस्तार व्यायाम भी वायु पुनर्वितरण और ऑक्सीजनकरण में सुधार करता है।

यह तकनीक कार्बन डाइऑक्साइड के सामान्य स्तर को बनाए रखती है, सांस नियंत्रण और सांस रोककर फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन को खत्म करती है।

उपर्युक्त तकनीक प्रबंधन फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन को खत्म करने में मदद करता है, ब्रोन्कोडायलेटर और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, एयर ट्रैपिंग और डिस्पेनिया के उपयोग को कम करता है। यह जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।