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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके दमा की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर दमा बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
दमा आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
ये लक्षण दमा से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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नोएडा में 31 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
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अस्थमा एक सामान्य श्वसन स्थिति है जिसे एक पुरानी भड़काऊ विकार के रूप में वर्णित किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप वायुमार्ग में रुकावट आती है < स्पैन लैंग="एन-इन" स्टाइल="फॉन्ट-साइज़: 11.5पीटी; रंग: #555555; पृष्ठभूमि-स्थिति: प्रारंभिक; पृष्ठभूमि-दोहराना: प्रारंभिक; पृष्ठभूमि-रंग: सफेद;">। अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें वायुमार्ग संकीर्ण और सूज जाते हैं और अतिरिक्त बलगम पैदा कर सकते हैं। इससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है और खांसी, सीटी की आवाज (घरघराहट) और सांस की तकलीफ हो सकती है। कुछ लोगों के लिए अस्थमा एक मामूली परेशानी है। दूसरों के लिए, यह एक बड़ी समस्या हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है और जीवन के लिए खतरनाक अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। दमा का इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।
अस्थमा हमला तब होता है जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं। हमले अचानक शुरू हो सकते हैं और हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकते हैं। कुछ मामलों में वायुमार्ग में सूजन ऑक्सीजन को फेफड़ों तक पहुंचने से रोक सकती है। इसका मतलब है कि ऑक्सीजन रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं कर सकती है या महत्वपूर्ण अंगों तक नहीं पहुंच सकती है। इसलिए, जो लोग गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर उपयुक्त उपचार लिख सकता है और किसी व्यक्ति को उनके अस्थमा के लक्षणों को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीकों पर सलाह दे सकता है
अस्थमा के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। आपको शायद ही कभी दमा के दौरे पड़ें, केवल निश्चित समय पर ही लक्षण हों — जैसे व्यायाम करते समय — या लक्षण हमेशा बने रहते हैं।
अस्थमा के लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
· सांस फूलना
· सीने में जकड़न या दर्द
· साँस छोड़ते समय घरघराहट, जो बच्चों में अस्थमा का एक सामान्य लक्षण है
· सांस लेने में तकलीफ, खांसी या घरघराहट के कारण सोने में परेशानी
· खाँसी या घरघराहट के दौरे जो एक श्वसन वायरस, जैसे सर्दी या फ्लू से बिगड़ जाते हैं
आपके अस्थमा के बिगड़ने की संभावना वाले संकेतों में शामिल हैं:
· अस्थमा के संकेत और लक्षण जो अधिक लगातार और परेशान करने वाले होते हैं
· सांस लेने में बढ़ती कठिनाई, जैसा कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं, यह जांचने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण से मापा जाता है (पीक फ्लो मीटर)
· त्वरित-राहत इन्हेलर का अधिक बार उपयोग करने की आवश्यकता
कुछ लोगों के लिए, कुछ स्थितियों में अस्थमा के लक्षण और लक्षण बढ़ जाते हैं:
·व्यायाम-प्रेरित अस्थमा, जो ठंडी और शुष्क हवा होने पर बदतर हो सकता है
·व्यावसायिक अस्थमा, कार्यस्थल की जलन जैसे रासायनिक धुएं, गैसों, या धूल द्वारा ट्रिगर किया गया
·एलर्जी-प्रेरित अस्थमा, पराग, फफूंद बीजाणु, तिलचट्टे के अपशिष्ट, या पालतू जानवरों द्वारा बहाए गए त्वचा और सूखे लार जैसे वायुजनित पदार्थों द्वारा ट्रिगर किया गया (पालतू जानवरों की रूसी )
यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को अस्थमा क्यों होता है और दूसरों को नहीं, लेकिन यह संभवतः पर्यावरण और वंशानुगत (आनुवंशिक) कारकों के संयोजन के कारण होता है।
अस्थमा ट्रिगर < /span>एलर्जी (एलर्जन) को ट्रिगर करने वाले विभिन्न उत्तेजक और पदार्थों के संपर्क में आने से अस्थमा के संकेत और लक्षण शुरू हो सकते हैं। अस्थमा के ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
· वायुजनित एलर्जेंस, जैसे पराग, धूल के कण, मोल्ड बीजाणु, पालतू पशुओं की रूसी या तिलचट्टे के कचरे के कण
· श्वसन संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी
· शारीरिक गतिविधि
· ठंडी हवा
· वायु प्रदूषक और जलन पैदा करने वाले तत्व, जैसे कि धुआं
· बीटा-ब्लॉकर्स, एस्पिरिन, और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स सहित कुछ दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेपरोक्सन सोडियम (एलेव)
· मजबूत भावनाएं और तनाव
· झींगा, सूखे मेवे, प्रसंस्कृत आलू, बीयर और वाइन सहित कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में मिलाए गए सल्फाइट्स और परिरक्षक
· गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट के एसिड आपके गले में वापस आ जाते हैं
ऐसा कोई भी परीक्षण या परीक्षण नहीं है जो यह निर्धारित करेगा कि आपको या आपके बच्चे को अस्थमा है या नहीं। इसके बजाय, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न मानदंडों का उपयोग करेगा कि क्या लक्षण अस्थमा का परिणाम हैं।
निम्नलिखित अस्थमा के निदान में मदद कर सकते हैं:
डॉक्टर आमतौर पर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में श्वास परीक्षण नहीं करते हैं क्योंकि सटीक रीडिंग प्राप्त करना मुश्किल होता है। इसके बजाय, वे आपके बच्चे को दमा की दवाएं लिख सकते हैं और यह देखने के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं कि लक्षणों में सुधार होता है या नहीं। वयस्कों के लिए, यदि परीक्षण के परिणाम अस्थमा का संकेत देते हैं, तो आपका डॉक्टर ब्रोन्कोडायलेटर या अन्य अस्थमा की दवा लिख सकता है। यदि इस दवा के उपयोग से लक्षणों में सुधार होता है, तो आपका डॉक्टर अस्थमा जैसी स्थिति का इलाज करना जारी रखेगा।
अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन दमा के प्रभावी उपचार और प्रबंधन से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें आपकी दवाओं को निर्देश के अनुसार लेना और आपके अस्थमा के लक्षणों का कारण बनने वाले ट्रिगर्स से बचना सीखना शामिल है। आपका एलर्जिस्ट आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम दवाएं लिखेगा और आपको उनका उपयोग करने के लिए विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगा।
दवाएंआपके लिए सही दवाएं कई बातों पर निर्भर करती हैं — आपकी उम्र, लक्षण, अस्थमा ट्रिगर, और आपके अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।
निवारक, दीर्घकालिक नियंत्रण दवाएं आपके वायुमार्ग में सूजन (सूजन) को कम करती हैं जो लक्षणों की ओर ले जाती हैं। त्वरित-राहत इन्हेलर (ब्रोन्कोडायलेटर्स) जल्दी से सूजे हुए वायुमार्ग को खोलते हैं जो श्वास को सीमित कर रहे हैं। कुछ मामलों में, एलर्जी की दवाएं आवश्यक होती हैं।
फिजियोथेरेपी उपचार < स्पैन लैंग="एन-इन" स्टाइल="फ़ॉन्ट-साइज़: 14pt; रंग: #0e101a;"> अस्थमा एक पुरानी बीमारी है जिसके लिए उपचार और प्रबंधन की आवश्यकता होती है। हालांकि इसका इलाज ज्ञात नहीं है लेकिन फिजियोथेरेपी उपचार इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है:· अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करें और आगे बढ़ने से रोकें
· अतिरिक्त थूक को हटा दें और सामान्य श्वास पैटर्न बनाए रखें
· दमा के दौरे की घटना को रोकें
· फुफ्फुसीय कार्य को यथासंभव सामान्य रखें
श्वास व्यायाम
डायाफ्रामिक सांस लेने के व्यायाम और सांस लेने की असामान्यता को रोकने के लिए दमा में सांस लेने की तकनीक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह फेफड़ों में हवा के पुनर्वितरण को बढ़ाएगा, ऑक्सीजनेशन को अधिकतम करेगा और सांस की तकलीफ से राहत दिलाएगा।
होंठों की सिकुड़ी सांस - – यह तकनीक फेफड़ों में हवा को फंसने से रोकती है। यह फेफड़ों के सभी लोबों में वायु के वितरण को बढ़ाता है और सांस लेने की कठिनाइयों को कम करता है। रोगी को स्थिति में सहज होना चाहिए। रोगी को नाक से सांस लेनी चाहिए और मुंह के माध्यम से सांस को होंठ या सीटी बजाते हुए बाहर निकालना चाहिए। यह हवा के कंपन पैदा करता है जो सकारात्मक बैक प्रेशर का कारण बनता है और ऑक्सीजनेशन को अधिकतम करता है।
स्राव हटानास्रावों को संघटित करने और हटाने के लिए विभिन्न तकनीकें उपलब्ध हैं। पर्क्यूशन, वाइब्रेशन, हफिंग और शेकिंग तकनीकों का उपयोग स्राव को जुटाने और इन स्रावों को केंद्रीय वायुमार्ग में स्थानांतरित करने के लिए किया जाता है। जुटाए गए स्राव को हटाने के लिए पोस्टरल ड्रेनेज, सक्शनिंग और खाँसी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए सांस लेने के सक्रिय चक्र और ऑटोजेनिक जल निकासी का भी उपयोग किया जाता है।
पोस्चरदमा का दौरा पड़ने पर रोगी को तिपाई की स्थिति में होना चाहिए। दोनों हाथ चौड़े आधार के साथ जमीन पर होने चाहिए और गर्दन आगे की ओर झुकी हुई होनी चाहिए। इससे सांस लेने में होने वाली परेशानी दूर होती है। छाती विस्तार व्यायाम भी वायु पुनर्वितरण और ऑक्सीजनकरण में सुधार करता है।
ब्रीदिंग कंट्रोल तकनीकयह तकनीक कार्बन डाइऑक्साइड के सामान्य स्तर को बनाए रखती है, सांस नियंत्रण और सांस रोककर फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन को खत्म करती है।
उपर्युक्त तकनीक प्रबंधन फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन को खत्म करने में मदद करता है, ब्रोन्कोडायलेटर और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, एयर ट्रैपिंग और डिस्पेनिया के उपयोग को कम करता है। यह जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
