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मध्य तंत्रिका चोट — Symptoms, Causes & Treatment
Also known as मध्य तंत्रिका चोट. Causes, symptoms and how physiotherapy treats मध्य तंत्रिका चोट — without surgery or medicines.
मध्य तंत्रिका चोट को समझें
मध्य तंत्रिका चोट (जिसे मध्य तंत्रिका चोट भी कहा जाता है) हर व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करता है, और सही देखभाल यह समझने से शुरू होती है कि यह आप पर कैसे असर डाल रहा है। चाल-ढाल, ताक़त, ऊर्जा और आत्मविश्वास पर इसका रोज़मर्रा का असर — यहीं फिजियोथेरेपी काम करती है।
मध्य तंत्रिका चोट में हमारी भूमिका व्यावहारिक है: सावधान असेसमेंट के बाद बने प्लान से मूवमेंट और दैनिक कामकाज की रक्षा और पुनर्निर्माण — जहाँ मेडिकल प्रबंधन ज़रूरी हो, वहाँ आपके डॉक्टर के साथ तालमेल में।
इसमें क्या शामिल है
मध्य तंत्रिका चोट के कारण और जोखिम
आम तौर पर इसे क्या बढ़ाता है — आपका असेसमेंट तय करता है कि इनमें से कौन-से आप पर लागू होते हैं।
एक से ज़्यादा संभावित कारण
मध्य तंत्रिका चोट के पीछे कई कारक हो सकते हैं — सावधान इतिहास और शारीरिक जाँच अंदाज़े की जगह उन्हें अलग-अलग परखती है।
घटा मूवमेंट और डीकंडीशनिंग
कारण जो भी हो, कम चलना-फिरना जल्दी ही अपनी कमज़ोरी और जकड़न जोड़ देता है — और यही हिस्सा सबसे आसानी से पलटता है।
रोज़मर्रा का भार और आदतें
काम की मुद्रा, दोहराए जाने वाले काम, नींद और तनाव — सब मिलकर तय करते हैं कि स्थिति रोज़ कैसे बर्ताव करेगी।
सामान्य सेहत और इतिहास
कुल सेहत, पुरानी चोटें और मौजूदा बीमारियाँ तस्वीर और प्लान दोनों को प्रभावित करती हैं — असेसमेंट इन सबको साथ देखता है।
क्या यह आपके लिए है?
फिजियोथेरेपी कब सही क़दम है
अगर इनमें से कुछ भी आप पर लागू होता है, तो असेसमेंट सही पहला क़दम है।
- ✓ मध्य तंत्रिका चोट का नया निदान मिला है और आप रिहैब की साफ़ शुरुआत चाहते हैं
- ✓ रोज़ के काम, चलना या सीढ़ियाँ पहले से मुश्किल होती जा रही हैं
- ✓ ताक़त, दमख़म या संतुलन साफ़ तौर पर घटा है
- ✓ आप क्लिनिक + घर का संरचित प्रोग्राम चाहते हैं, मापने लायक़ माइलस्टोन के साथ
- ✓ परिवार को आपकी सुरक्षित मदद के लिए मार्गदर्शन चाहिए
क्या अपेक्षा करें
आपका इलाज, चरण-दर-चरण
पहले असेसमेंट से ट्रैक होते रिकवरी प्लान तक।
01
विस्तृत पहला असेसमेंट
इतिहास, मूवमेंट टेस्टिंग और ताक़त की जाँच — यह जानने के लिए कि आपके मध्य तंत्रिका चोट की असली वजह क्या है।
02
ऐसा निदान जो आप समझें
आपके फिजियोथेरेपिस्ट नतीजे सीधी भाषा में समझाते हैं — क्या प्रभावित है, क्यों हुआ और आपके लिए इसका क्या मतलब है।
03
सक्रिय, ट्रैक होता इलाज
हैंड्स-ऑन थेरेपी, सही मोडैलिटी और चरणबद्ध एक्सरसाइज़ — सेशन-दर-सेशन आगे बढ़ते हुए, Fizo IQ™ पर ट्रैक।
04
बचाव, प्लान में शामिल
आख़िरी चरण ताक़त और आदतें दोबारा बनाता है ताकि वही समस्या लौटे नहीं — घर के प्लान के साथ।
रिकवरी कैसी दिखती है
- ✓ रोज़ के कामों में ज़्यादा आत्मनिर्भरता
- ✓ बेहतर ताक़त, संतुलन और दमख़म
- ✓ कम झटके — चेतावनी संकेतों पर लगातार नज़र
- ✓ ऐसा प्रोग्राम जिसे परिवार समझे और सहारा दे सके
- ✓ Fizo IQ™ पर माइलस्टोन-दर-माइलस्टोन मापी जाती प्रगति
डॉक्टर से कब मिलें — चेतावनी संकेत
मध्य तंत्रिका चोट में पक्का मेडिकल निदान और आपके डॉक्टर की निरंतर देखभाल ज़रूरी है — फिजियोथेरेपी उस देखभाल के साथ चलती है, उसकी जगह कभी नहीं। कुछ भी अचानक बदले तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें: नई या बढ़ती कमज़ोरी, छाती में दर्द या बहुत फूलती साँस, बोलने या देखने में बदलाव, तेज़ अनजाना सिरदर्द, या चोट के साथ गिरना। बाक़ी सब के लिए पहली विज़िट पर अपनी मेडिकल रिपोर्टें साथ लाएँ, ताकि प्लान पूरी तस्वीर से शुरू हो।
CB Physiotherapy का तरीक़ा
CB Physiotherapy मध्य तंत्रिका चोट का इलाज कैसे करती है
हम मध्य तंत्रिका चोट का इलाज वैसे ही करते हैं जैसे हर समस्या का: पहले असेसमेंट, फिर प्लान, फिर इलाज। सुनने में सीधा लगता है, पर यही फ़र्क़ है खानापूर्ति वाले सेशनों और लक्ष्य की ओर बढ़ाते सेशनों में। देखभाल सर्टिफ़ाइड फिजियोथेरेपिस्ट देते हैं — क्लिनिक में या घर पर।
पूरा सफ़र Fizo IQ™ पर ट्रैक होता है — निदान, जड़, माइलस्टोन और लक्ष्य — ताकि प्रगति मापी जाए, मानी न जाए, और आपकी प्रतिक्रिया के हिसाब से प्लान तुरंत ढले।
विशेषज्ञ देखभाल बुक करें
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इनमें से किसी शहर में नहीं हैं? कॉल-बैक बुक करें — होम विज़िट और ऑनलाइन सेशन कई और इलाक़ों में भी उपलब्ध हैं।
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जानना ज़रूरी है
मध्य तंत्रिका चोट, answered
मंझला तंत्रिका हाथ में प्रमुख नसों में से एक है और बांह की कलाई से हाथ तक चलती है। यह अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और अनामिका की गति और संवेदना को नियंत्रित करता है। मध्य तंत्रिका चोट तब होती है जब तंत्रिका क्षतिग्रस्त या संकुचित हो जाती है, जिससे चोट की गंभीरता के आधार पर लक्षणों की एक श्रृंखला होती है।
मीडियन नर्व इंजरी कई कारणों से होती है, जिनमें से कुछ नीचे बताए गए हैं:
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- आघात या कलाई या प्रकोष्ठ पर चोट।
- कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी दोहरावदार गति की चोटें।
- सूजन या सूजन के कारण तंत्रिका संपीड़न।
- कलाई या कोहनी का फ्रैक्चर या अव्यवस्था।
- डायबिटिक न्यूरोपैथी जैसी चिकित्सा स्थितियां।
- ट्यूमर, आदि।
मीडियन नर्व इंजरी के लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होते हैं, मीडियन नर्व इंजरी के कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
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पैथोलॉजी:
संपीड़न, दोहरावदार तनाव, या मध्य तंत्रिका को आघात के परिणामस्वरूप तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे हाथ और उंगलियों में सनसनी और मोटर फ़ंक्शन का नुकसान हो सकता है। मधुमेह और शराब जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, माध्यिका तंत्रिका सहित तंत्रिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती हैं। इसका परिणाम न्यूरोपैथी हो सकता है, जो दर्द, सुन्नता और कमजोरी सहित कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। शायद ही कभी, ट्यूमर माध्यिका तंत्रिका के साथ विकसित हो सकते हैं और संपीड़न और तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे दर्द, सुन्नता और कमजोरी जैसे लक्षण हो सकते हैं।
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- हाथ और कलाई में कमजोरी।
- अंगुलियों में सुन्नपन या झनझनाहट।
- कलाई या बांह की कलाई में दर्द या बेचैनी।
- वस्तुओं को पकड़ने या पकड़ने में कठिनाई।
- अंगुलियों में समन्वय की हानि।
- हाथ में स्नायु शोष (क्षय) आदि।
पैथोलॉजी:
संपीड़न, दोहरावदार तनाव, या मध्य तंत्रिका को आघात के परिणामस्वरूप तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे हाथ और उंगलियों में सनसनी और मोटर फ़ंक्शन का नुकसान हो सकता है। मधुमेह और शराब जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, माध्यिका तंत्रिका सहित तंत्रिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती हैं। इसका परिणाम न्यूरोपैथी हो सकता है, जो दर्द, सुन्नता और कमजोरी सहित कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। शायद ही कभी, ट्यूमर माध्यिका तंत्रिका के साथ विकसित हो सकते हैं और संपीड़न और तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे दर्द, सुन्नता और कमजोरी जैसे लक्षण हो सकते हैं।
शारीरिक परीक्षण: मीडियन नर्व इंजरी के निदान में आमतौर पर एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षण शामिल होता है, जिसमें लक्षणों की समीक्षा और प्रभावित हाथ और कलाई का व्यापक मूल्यांकन शामिल हो सकता है। चिकित्सक निदान की पुष्टि करने में सहायता के लिए विभिन्न परीक्षण भी कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
टिनेल का संकेत: चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र पर यह देखने के लिए टैप करता है कि कहीं झुनझुनी या बिजली के झटके जैसी सनसनी तो नहीं है उंगलियां। यह मिडियन नर्व इंजरी का एक सकारात्मक संकेत है।
Phalen's पैंतरेबाज़ी: रोगी को कलाई को एक मिनट के लिए फ्लेक्स करने के लिए कहा जाता है ताकि यह देखा जा सके कि उंगलियों में कोई सुन्नता या झुनझुनी तो नहीं है। यदि यह मीडियन नर्व इंजरी से जुड़े लक्षण पैदा करता है तो यह टेस्ट पॉजिटिव होता है।
इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG):
यह टेस्ट मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की विद्युत गतिविधि को मापता है मीडियन नर्व को कोई नुकसान हुआ है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए हाथ और हाथ।
नर्व कंडक्शन स्टडीज (NCS):
यह टेस्ट किसी की गति और ताकत को मापता है विद्युत संकेत जो तंत्रिका चोट के स्थान और गंभीरता की पुष्टि करने के लिए मध्य तंत्रिका के साथ यात्रा करते हैं।
इमेजिंग अध्ययन:
एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, या एमआरआई हो सकता है किसी भी संरचनात्मक असामान्यताओं या हड्डियों, मांसपेशियों, या अन्य कोमल ऊतकों की चोटों की पहचान करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए जो तंत्रिका चोट में योगदान दे सकते हैं। एक बार मध्य तंत्रिका चोट के निदान की पुष्टि हो जाने के बाद, चिकित्सक गंभीरता और चोट के कारण के अनुरूप एक उपचार योजना विकसित करेगा।
टिनेल का संकेत: चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र पर यह देखने के लिए टैप करता है कि कहीं झुनझुनी या बिजली के झटके जैसी सनसनी तो नहीं है उंगलियां। यह मिडियन नर्व इंजरी का एक सकारात्मक संकेत है।
Phalen's पैंतरेबाज़ी: रोगी को कलाई को एक मिनट के लिए फ्लेक्स करने के लिए कहा जाता है ताकि यह देखा जा सके कि उंगलियों में कोई सुन्नता या झुनझुनी तो नहीं है। यदि यह मीडियन नर्व इंजरी से जुड़े लक्षण पैदा करता है तो यह टेस्ट पॉजिटिव होता है।
इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG):
यह टेस्ट मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की विद्युत गतिविधि को मापता है मीडियन नर्व को कोई नुकसान हुआ है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए हाथ और हाथ।
नर्व कंडक्शन स्टडीज (NCS):
यह टेस्ट किसी की गति और ताकत को मापता है विद्युत संकेत जो तंत्रिका चोट के स्थान और गंभीरता की पुष्टि करने के लिए मध्य तंत्रिका के साथ यात्रा करते हैं।
इमेजिंग अध्ययन:
एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, या एमआरआई हो सकता है किसी भी संरचनात्मक असामान्यताओं या हड्डियों, मांसपेशियों, या अन्य कोमल ऊतकों की चोटों की पहचान करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए जो तंत्रिका चोट में योगदान दे सकते हैं। एक बार मध्य तंत्रिका चोट के निदान की पुष्टि हो जाने के बाद, चिकित्सक गंभीरता और चोट के कारण के अनुरूप एक उपचार योजना विकसित करेगा।
दवा: नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीकॉनवल्सेंट्स, मसल रिलैक्सेंट्स आदि।
ध्यान दें: दवाइयां लेनी चाहिए डॉक्टर के नुस्खे के बिना नहीं लिया जाना चाहिए। स्पान>:
मध्य तंत्रिका चोट के गंभीर मामलों के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है जो भौतिक चिकित्सा और आराम जैसे रूढ़िवादी उपचारों का जवाब नहीं देती हैं। की गई सर्जरी का प्रकार चोट के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करता है। मिडियन नर्व इंजरी के लिए यहां कुछ सर्जिकल विकल्प दिए गए हैं:
कार्पल टनल रिलीज: कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए यह एक सामान्य सर्जरी है, जो मिडियन नर्व के संपीड़न के कारण होती है कलाई। प्रक्रिया के दौरान, सर्जन लिगामेंट को काट देता है जो दबाव को दूर करने और कार्य में सुधार करने के लिए तंत्रिका को संकुचित कर रहा है। मरम्मत से परे, सर्जन क्षतिग्रस्त तंत्रिका के दो सिरों के बीच की खाई को पाटने के लिए एक तंत्रिका ग्राफ्ट का उपयोग कर सकता है। ग्राफ्ट को शरीर में किसी अन्य तंत्रिका से लिया जाता है और इसका उपयोग मीडियन तंत्रिका के कार्य को बहाल करने के लिए किया जाता है।
तंत्रिका स्थानांतरण: इस प्रक्रिया में एक स्वस्थ तंत्रिका को दूसरे भाग से स्थानांतरित करना शामिल है कार्य को बहाल करने के लिए शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में। मीडियन नर्व इंजरी के मामलों में, सर्जन हाथ और उंगली की गति को बहाल करने के लिए अल्नर नर्व से एक नर्व को मीडियन नर्व में स्थानांतरित कर सकता है।
टेंडन ट्रांसफर: के गंभीर मामलों में माध्यिका तंत्रिका चोट, सर्जन हाथ और उंगली की गति को बहाल करने के लिए एक कण्डरा स्थानांतरण कर सकता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर के दूसरे हिस्से से एक कण्डरा हाथ में ले जाया जाता है और मांसपेशियों से जुड़ा होता है जो हाथ और उंगली की गति को नियंत्रित करता है।
ध्यान दें: दवाइयां लेनी चाहिए डॉक्टर के नुस्खे के बिना नहीं लिया जाना चाहिए। स्पान>:
मध्य तंत्रिका चोट के गंभीर मामलों के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है जो भौतिक चिकित्सा और आराम जैसे रूढ़िवादी उपचारों का जवाब नहीं देती हैं। की गई सर्जरी का प्रकार चोट के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करता है। मिडियन नर्व इंजरी के लिए यहां कुछ सर्जिकल विकल्प दिए गए हैं:
कार्पल टनल रिलीज: कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए यह एक सामान्य सर्जरी है, जो मिडियन नर्व के संपीड़न के कारण होती है कलाई। प्रक्रिया के दौरान, सर्जन लिगामेंट को काट देता है जो दबाव को दूर करने और कार्य में सुधार करने के लिए तंत्रिका को संकुचित कर रहा है। मरम्मत से परे, सर्जन क्षतिग्रस्त तंत्रिका के दो सिरों के बीच की खाई को पाटने के लिए एक तंत्रिका ग्राफ्ट का उपयोग कर सकता है। ग्राफ्ट को शरीर में किसी अन्य तंत्रिका से लिया जाता है और इसका उपयोग मीडियन तंत्रिका के कार्य को बहाल करने के लिए किया जाता है।
तंत्रिका स्थानांतरण: इस प्रक्रिया में एक स्वस्थ तंत्रिका को दूसरे भाग से स्थानांतरित करना शामिल है कार्य को बहाल करने के लिए शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में। मीडियन नर्व इंजरी के मामलों में, सर्जन हाथ और उंगली की गति को बहाल करने के लिए अल्नर नर्व से एक नर्व को मीडियन नर्व में स्थानांतरित कर सकता है।
टेंडन ट्रांसफर: के गंभीर मामलों में माध्यिका तंत्रिका चोट, सर्जन हाथ और उंगली की गति को बहाल करने के लिए एक कण्डरा स्थानांतरण कर सकता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर के दूसरे हिस्से से एक कण्डरा हाथ में ले जाया जाता है और मांसपेशियों से जुड़ा होता है जो हाथ और उंगली की गति को नियंत्रित करता है।
क्रायोथेरेपी:
क्रायोथेरेपी या कोल्ड थेरेपी प्रभावित क्षेत्र में सूजन और सूजन को कम करने में मदद करती है। फिजियोथेरेपिस्ट प्रभावित क्षेत्र पर लगाने के लिए ठंडे तौलिये या आइस पैक का उपयोग कर सकता है।
थर्मोथेरेपी:
थर्मोथेरेपी या हीट थेरेपी परिसंचरण में सुधार करने और मांसपेशियों को कम करने में मदद करती है। प्रभावित क्षेत्र में तनाव फिजियोथेरेपिस्ट प्रभावित क्षेत्र में गर्मी लगाने के लिए एक गर्म तौलिया या गर्म पैक का उपयोग कर सकता है।
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
इसमें उपयोग शामिल है दर्द और सूजन को कम करने के लिए कम आवृत्ति वाली विद्युत उत्तेजना। TENS इकाई प्रभावित क्षेत्र के आसपास की त्वचा पर चिपकने वाले इलेक्ट्रोड से जुड़ी होती है। विद्युत उत्तेजना दर्द के संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकने में मदद करती है, जिससे दर्द से राहत मिलती है।
विद्युत पेशी उत्तेजना (ईएमएस):
इसमें विद्युत उत्तेजना का उपयोग शामिल है प्रभावित क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए। ईएमएस इकाई प्रभावित मांसपेशियों पर त्वचा पर रखे चिपकने वाले इलेक्ट्रोड से जुड़ी होती है। विद्युत उत्तेजना मांसपेशियों की शक्ति और कार्य को बेहतर बनाने में मदद करती है, जो विशेष रूप से उन मामलों में उपयोगी होती है जहां मध्य तंत्रिका की चोट के कारण मांसपेशियों में कमजोरी या बर्बादी होती है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
इसमें चिकित्सा को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने के लिए उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग शामिल है। अल्ट्रासाउंड डिवाइस को प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पर लगाया जाता है, और ध्वनि तरंगें परिसंचरण को बढ़ावा देने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए ऊतकों में प्रवेश करती हैं।
योणोगिनेसिस:
इसमें प्रभावित क्षेत्र में सीधे दवा पहुंचाने के लिए एक छोटे विद्युत प्रवाह का उपयोग शामिल है। दवा को प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा पर रखे पैच पर लगाया जाता है। विद्युत प्रवाह दवा को ऊतकों में ले जाने में मदद करता है, स्थानीय दर्द से राहत प्रदान करता है और सूजन को कम करता है।
गति अभ्यास की सीमा:
इन अभ्यासों का उद्देश्य मस्तिष्क में सुधार करना है। प्रभावित हाथ और कलाई में लचीलापन और गति की सीमा। उदाहरणों में कलाई का फड़कना और विस्तार, उंगली का फड़कना और विस्तार, और प्रकोष्ठ का झुकना और उच्चारण शामिल हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम:
इन अभ्यासों का उद्देश्य शरीर की शक्ति और कार्य में सुधार करना है। हाथ और कलाई में मांसपेशियां। उदाहरणों में पकड़ को मजबूत करने वाले व्यायाम, कलाई को मोड़ना, और अग्र-भुजाओं का उच्चारण और सुपिनेशन अभ्यास शामिल हैं।
न्यूरल ग्लाइडिंग अभ्यास:
इन अभ्यासों का उद्देश्य मध्य तंत्रिका की गतिशीलता में सुधार करना है। और तनाव या आसंजनों को कम कर सकते हैं जो इसके कार्य को सीमित कर सकते हैं। उदाहरणों में नर्व ग्लाइडिंग एक्सरसाइज, मिडियन नर्व फ्लॉसिंग और कार्पल टनल ग्लाइडिंग एक्सरसाइज शामिल हैं।
सेंसरी री-एजुकेशन एक्सरसाइज:
इन एक्सरसाइज का उद्देश्य संवेदी कार्य में सुधार करना और फिर से प्रशिक्षित करना है प्रभावित हाथ और कलाई से संवेदी इनपुट की व्याख्या करने के लिए मस्तिष्क। उदाहरणों में बनावट पहचान अभ्यास, दो-बिंदु भेदभाव अभ्यास और कंपन चिकित्सा शामिल हैं।
क्रायोथेरेपी या कोल्ड थेरेपी प्रभावित क्षेत्र में सूजन और सूजन को कम करने में मदद करती है। फिजियोथेरेपिस्ट प्रभावित क्षेत्र पर लगाने के लिए ठंडे तौलिये या आइस पैक का उपयोग कर सकता है।
थर्मोथेरेपी:
थर्मोथेरेपी या हीट थेरेपी परिसंचरण में सुधार करने और मांसपेशियों को कम करने में मदद करती है। प्रभावित क्षेत्र में तनाव फिजियोथेरेपिस्ट प्रभावित क्षेत्र में गर्मी लगाने के लिए एक गर्म तौलिया या गर्म पैक का उपयोग कर सकता है।
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
इसमें उपयोग शामिल है दर्द और सूजन को कम करने के लिए कम आवृत्ति वाली विद्युत उत्तेजना। TENS इकाई प्रभावित क्षेत्र के आसपास की त्वचा पर चिपकने वाले इलेक्ट्रोड से जुड़ी होती है। विद्युत उत्तेजना दर्द के संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकने में मदद करती है, जिससे दर्द से राहत मिलती है।
विद्युत पेशी उत्तेजना (ईएमएस):
इसमें विद्युत उत्तेजना का उपयोग शामिल है प्रभावित क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए। ईएमएस इकाई प्रभावित मांसपेशियों पर त्वचा पर रखे चिपकने वाले इलेक्ट्रोड से जुड़ी होती है। विद्युत उत्तेजना मांसपेशियों की शक्ति और कार्य को बेहतर बनाने में मदद करती है, जो विशेष रूप से उन मामलों में उपयोगी होती है जहां मध्य तंत्रिका की चोट के कारण मांसपेशियों में कमजोरी या बर्बादी होती है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
इसमें चिकित्सा को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने के लिए उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग शामिल है। अल्ट्रासाउंड डिवाइस को प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पर लगाया जाता है, और ध्वनि तरंगें परिसंचरण को बढ़ावा देने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए ऊतकों में प्रवेश करती हैं।
योणोगिनेसिस:
इसमें प्रभावित क्षेत्र में सीधे दवा पहुंचाने के लिए एक छोटे विद्युत प्रवाह का उपयोग शामिल है। दवा को प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा पर रखे पैच पर लगाया जाता है। विद्युत प्रवाह दवा को ऊतकों में ले जाने में मदद करता है, स्थानीय दर्द से राहत प्रदान करता है और सूजन को कम करता है।
गति अभ्यास की सीमा:
इन अभ्यासों का उद्देश्य मस्तिष्क में सुधार करना है। प्रभावित हाथ और कलाई में लचीलापन और गति की सीमा। उदाहरणों में कलाई का फड़कना और विस्तार, उंगली का फड़कना और विस्तार, और प्रकोष्ठ का झुकना और उच्चारण शामिल हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम:
इन अभ्यासों का उद्देश्य शरीर की शक्ति और कार्य में सुधार करना है। हाथ और कलाई में मांसपेशियां। उदाहरणों में पकड़ को मजबूत करने वाले व्यायाम, कलाई को मोड़ना, और अग्र-भुजाओं का उच्चारण और सुपिनेशन अभ्यास शामिल हैं।
न्यूरल ग्लाइडिंग अभ्यास:
इन अभ्यासों का उद्देश्य मध्य तंत्रिका की गतिशीलता में सुधार करना है। और तनाव या आसंजनों को कम कर सकते हैं जो इसके कार्य को सीमित कर सकते हैं। उदाहरणों में नर्व ग्लाइडिंग एक्सरसाइज, मिडियन नर्व फ्लॉसिंग और कार्पल टनल ग्लाइडिंग एक्सरसाइज शामिल हैं।
सेंसरी री-एजुकेशन एक्सरसाइज:
इन एक्सरसाइज का उद्देश्य संवेदी कार्य में सुधार करना और फिर से प्रशिक्षित करना है प्रभावित हाथ और कलाई से संवेदी इनपुट की व्याख्या करने के लिए मस्तिष्क। उदाहरणों में बनावट पहचान अभ्यास, दो-बिंदु भेदभाव अभ्यास और कंपन चिकित्सा शामिल हैं।
रोगी को मध्य तंत्रिका चोट के ठीक होने के समय के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह चोट की गंभीरता और प्राप्त उपचार के आधार पर भिन्न हो सकता है। प्रभावित हाथ और कलाई में ताकत और कार्य करने के लिए मरीजों को पुनर्वास से गुजरना पड़ सकता है और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करना पड़ सकता है। मीडियन नर्व इंजरी के इतिहास वाले मरीज या जो ऐसी गतिविधियों में संलग्न हैं जो उन्हें चोट के जोखिम में डालती हैं, उन्हें भविष्य की चोटों को रोकने के लिए कदम उठाने चाहिए। इसमें बार-बार ब्रेक लेना, एर्गोनोमिक उपकरण का उपयोग करना और हाथों और कलाई पर तनाव कम करने के लिए गतिविधियों को संशोधित करना शामिल हो सकता है।
जब आप तैयार हों
Don't let मध्य तंत्रिका चोट decide your day.
Get assessed today — find the cause, get a plan, and know when you'll feel better.