क्रायोथेरेपी:क्रायोथेरेपी या आइस थेरेपी बहुत प्रभावी है और मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित रोगियों में फायदेमंद। यह पाया गया है कि ठंडे पानी में डुबकी लगाने से मल्टीपल स्केलेरोसिस के कुछ लक्षणों से राहत मिलती है। -tens-therapy">
TENS:ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन (TENS) हमारे प्राकृतिक दर्द निवारक हार्मोन, एंडोर्फिन उत्पादन को उत्तेजित करता है। TENS एक सस्ती गैर-दवा थेरेपी है जिसका उपयोग MS के रोगियों में दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।
शॉकवेव थेरेपी:शॉकवेव थेरेपी उच्च तीव्रता वाली ध्वनि तरंगों की एक श्रृंखला है, जिसे प्रभावित क्षेत्र में पहुंचाया जाता है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और मरम्मत को उत्तेजित करता है। दर्दनाक मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए शॉक वेव थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। यह उपचार मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले रोगियों में स्पास्टिसिटी पर भी काम कर सकता है।
व्यायाम:व्यायाम सुरक्षित और प्रभावी हैं और कई स्तरों पर फायदेमंद हैं और इसमें रोग के नकारात्मक लक्षणों में देरी में एक महत्वपूर्ण भूमिका। रोगी की ताकत और कमजोरियों के अनुसार एक उचित व्यायाम चुना जाना चाहिए। गतिविधियों और भागीदारी के संदर्भ में उपचार की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि ठीक से डिजाइन की जानी चाहिए। व्यायाम को पुनर्वास का एक सुरक्षित प्रभावी साधन माना जाता है, वजन कम करना सबसे फायदेमंद व्यायामों में से एक है।
शक्ति प्रशिक्षण:एक शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम की सिफारिश की जाती है हड्डी और मांसपेशियों को बनाए रखना। प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए 2-3 बार शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास की सिफारिश की जाती है, प्रति सप्ताह 8-15 पुनरावृत्ति अधिकतम (आरएम) के 3 सेट, बॉबथ, वोजटास और प्रोप्रियोसेप्टिव न्यूरोमस्कुलर तकनीक (पीएनएफ) जैसी तकनीकों को नियमित रूप से और पर्याप्त तीव्रता के साथ किया जाता है।, मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों में सुधार दिखाता है। मजबूत बनाने वाले व्यायाम एरोबिक क्षमता, निचले छोर की मांसपेशियों की ताकत, थकान और अवसाद में सुधार करते हैं। इन अभ्यासों का कम गतिविधि सीमाओं जैसे चलने के प्रदर्शन और संतुलन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
खिंचाव:एमएस के रोगियों को चंचलता, विशेष रूप से निचले अंगों में, जिससे पैर अकड़ जाते हैं। इसलिए, एक नियमित स्ट्रेचिंग कार्यक्रम को गतिविधियों की दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए। स्ट्रेचिंग अभ्यास मांसपेशियों की लंबाई को बेहतर बनाने और बनाए रखने में मदद करते हैं जिससे अधिक लचीलापन मिलता है।
एरोबिक प्रशिक्षण:कम से कम हल्के से मध्यम विकलांग रोगियों के लिए एरोबिक प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है 30 मिनट प्रति सप्ताह 2 बार। ये अभ्यास थकान को कम करते हैं और एकाधिक स्क्लेरोसिस वाले मरीजों में गतिशीलता में सुधार करते हैं। कम से मध्यम तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम प्रशिक्षण से एरोबिक फिटनेस में सुधार हो सकता है और हल्के या मध्यम विकलांगता वाले रोगियों में थकान कम हो सकती है।
हाइड्रोथेरेपी:हाइड्रोथेरेपी का प्रगतिशील मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले रोगियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह ऊर्जा के स्तर, और मानसिक और समग्र सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और शारीरिक अक्षमता की उपस्थिति में सामाजिक संपर्क में सहायता करता है। गुरुत्वाकर्षण के कम प्रभाव के कारण, हाइड्रोथेरेपी रोगियों को खड़े होने और चलने वाले व्यायाम करने के लिए निचले छोरों के हल्के से गंभीर पक्षाघात की अनुमति देता है।
संतुलन अभ्यास:संतुलन अभ्यास संतुलन में सुधार कर सकता है। खराब आसन नियंत्रण के कारण गिरने का खतरा बढ़ जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों ने रुख में वृद्धि की है, पोस्टुरल गड़बड़ी में देरी की है, और चलने की क्षमता कम कर दी है, स्थिरता को सीमित कर दिया है।
हिप्पोथेरेपी:हिप्पोथेरेपी मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले रोगियों के संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। घुड़सवारी हस्तक्षेप का चिकित्सीय प्रभाव न्यूरोमोटर विकास और शारीरिक अक्षमताओं पर सकारात्मक भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव दिखाता है। घुड़सवारी संतुलन, मुद्रा और चाल में सुधार करती है, और मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों में प्रभावी संवेदी उत्तेजना और तालबद्ध पूर्वकाल और पश्च गति प्रदान करती है।
मोटर इमेजरी:मोटर प्रदर्शन को सुविधाजनक बनाने के लिए न्यूरो-पुनर्वास में मोटर इमेजरी का उपयोग किया जाता है। मोटर इमेजरी और लयबद्ध श्रवण उत्तेजना का उपयोग चलने के पुनर्वास के लिए किया जा सकता है, यह मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में चलने की गति, चलने की दूरी और धारणा में सुधार करता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी का थकान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में मध्यम अवधि के अवसाद को कम करता है।
चाल प्रशिक्षण: गैट ट्रेनिंग मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित रोगियों के लिए न्यूरोरिहैबिलिटेशन का एक बड़ा हिस्सा है। जैसा कि मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में, गति और स्ट्राइड में कमी होती है, और कदम की लंबाई, कदम की चौड़ाई में वृद्धि, रुख अवधि के दौरान कूल्हे के विस्तार में कमी, स्विंग अवधि में घुटने के लचीलेपन में कमी, टखने में कमी प्रारंभिक संपर्क में डॉर्सिफ्लेक्सियन और प्री-स्विंग चरण के दौरान एंकल प्लांटरफ्लेक्सियन में कमी। इस प्रकार, पुनर्वास को विषम चाल विशेषताओं के उपचार पर ध्यान देना चाहिए।
