अपने शहर के क्लिनिक, फिजियोथेरेपिस्ट और क़ीमतें देखें।
चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके कंधे और बांह का फ्रैक्चर की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर कंधे और बांह का फ्रैक्चर बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
कंधे और बांह का फ्रैक्चर आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
ये लक्षण कंधे और बांह का फ्रैक्चर से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।
Top 5 Exercises For Shoulder And Arm Fractures
तरीक़ा और सावधानियाँ →
Top 5 Exercises For Frozen Shoulder
तरीक़ा और सावधानियाँ →
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
वेरिफ़ाइड
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
फरीदाबाद में 18 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“Dr Rahul Kumar is very experienced. I was diagnosed with disc issues and initially I was not even able to move. His treatment helped me recover in a short duration of time.”
“Went for rehab post an elbow dislocation. The place has good facilities and the therapists there are really helpful Dr Rahul Kumar was overseeing me, she was extremely patient and explained things well. The variety of new exercises done helped with my recovery and made the sessions more interesting.”
“Excellent physiotherapist”
“Dr. Sidharth extensive knowledge of physiotherapy was evident. He conducted a thorough assessment of my condition, taking the time to understand my medical history and concerns. His ability to explain the underlying causes of my symptoms in a clear and concise manner helped me grasp the importance of the prescribed treatment plan. he empowered me to actively participate in my own recovery.”
“Much appreciated work in physio”
“Quality treatment!! I will give u 5-stars⭐⭐⭐⭐⭐ for your work...”
कंधे का जोड़ हाथ को शरीर से जोड़ता है। कंधे की हड्डियों में ह्यूमरस, स्कैपुला और हंसली शामिल हैं। ह्यूमरस के ऊपरी सिरे में एक गेंद जैसी आकृति होती है जो ग्लेनॉइड से जुड़ती है। कंधे के किसी भी हिस्से में समस्या उसके काम करने में कठिनाई पैदा कर सकती है।
शोल्डर और आर्म फ्रैक्चर के प्रकार
कुछ प्रकारों में शामिल हैं:
· हंसली फ्रैक्चर: ज्यादातर सामान्य कंधे का फ्रैक्चर, जो अक्सर गिरने के कारण होता है।
· स्कैपुला फ्रैक्चर: इस प्रकार का फ्रैक्चर बहुत कम होता है। वे दूर गिरने या मोटर वाहन दुर्घटनाओं जैसे उच्च-ऊर्जा आघात के कारण होते हैं।
· प्रॉक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर: मजबूत> इस प्रकार का फ्रैक्चर ह्यूमरस के ऊपरी भाग में होता है। हड्डी में कभी-कभी सरल (कम्युनेटेड) फ्रैक्चर या दरारें हो सकती हैं लेकिन वे अपनी सामान्य स्थिति से ज्यादा हिली नहीं होती हैं और कंधे के जोड़ के करीब होती हैं और विभिन्न स्तरों पर स्थित हो सकती हैं।
· ह्यूमरस शाफ़्ट फ्रैक्चर: strong> <स्पैन स्टाइल="फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फ़ॉन्ट-आकार: 14pt;">ह्यूमरस शाफ़्ट फ्रैक्चर वह है जो ऊपरी भुजा के मध्य भाग में होता है .
हाथ टूटना एक सामान्य चोट है और आमतौर पर फ्रैक्चर के कारण हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">फ्रैक्चर के प्रकार के आधार पर लक्षण भिन्न होते हैं, इसमें शामिल हो सकते हैं: >
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">पैथोलॉजी
हड्डी का फ्रैक्चर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष बल के कारण हड्डी का पूर्ण या अधूरा विच्छेदन है। < /पी>
एक्स-रे
एक्स-रे छवियों से फ्रैक्चर वाली हड्डी का स्थान पता चलता है। यह भी निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या टूटना हड्डी के माध्यम से है या सिर्फ सतह को प्रभावित करता है।
कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन
सीटी स्कैन से पता चलता है कि फ्रैक्चर कहाँ हुआ है या हड्डियों के टुकड़े एक दूसरे से अलग हुए हैं या नहीं।
MRI स्कैन
यदि कंधे या हाथ का फ्रैक्चर गंभीर है, तो यह संदेह है कि चोट ने आस-पास के टेंडन, लिगामेंट्स या नसों को प्रभावित किया है। यह नरम ऊतक की विस्तृत छवियां लेने में मदद करता है और यह भी बताता है कि क्या फटे हुए या तनावग्रस्त स्नायुबंधन या टेंडन हैं। स्कैन यह भी बताता है कि हड्डी के टुकड़े से तंत्रिका संकुचित हो रही है या नहीं।
सर्जरी में पेंच, तार या प्लेट जैसे आंतरिक निर्धारण शामिल होते हैं, अक्सर तब किया जाता है जब हड्डी के टुकड़ों में टूट जाने पर ग्लेनॉइड घायल हो जाता है और बाहर निकल जाता है जगह। स्थिरीकरण के लिए स्प्लिंट्स या कास्ट्स का उपयोग किया जाता है। दर्द से मुक्त होने के बाद सर्जरी के तुरंत बाद फिजियोथेरेपी के साथ जुड़ाव शुरू हो जाता है। सर्जरी के तुरंत बाद, कोहनी का व्यायाम शुरू किया जाता है, जबकि कंधे का व्यायाम कुछ हफ्तों के लिए टाला जा सकता है। फिजियोथेरेपी उपचार योजना फ्रैक्चर के स्थान और गंभीरता और रोगी की गतिविधि पर भी निर्भर करती है। स्वास्थ्यलाभ गति और शक्ति में सुधार लाने में सहायता के लिए फिजियोथेरेपी के उपयोग पर निर्भर करता है।
दवा
कोडीन, एसिटामिनोफेन, टाइलेनॉल, सीताफेन, आदि
ध्यान दें: डॉक्टर की सलाह पर ही दवाई लेनी चाहिए।
स्थिरता
पहले दो हफ्तों के लिए शोल्डर इम्मोबिलाइज़र या बिना कंधे की गतिशीलता के स्लिंग। आराम और बांह के लिए, रोगी को आमतौर पर एक स्लिंग दी जाती है।
सूजन कम करने के लिए क्रायोथेरेपी दी जाती है।
गति अभ्यास की सीमा
शोल्डर रेंज ऑफ़ मोशन को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए साप्ताहिक व्यायाम की सिफारिश करके फिजियोथेरेपी शुरू की जाती है। एक बार कास्ट या स्लिंग हटा दिए जाने के बाद, हालांकि टूटी हुई भुजा को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं, फिजियोथेरेपी शुरू की जाती है। फिजियोथेरेपी में संयुक्त गति, मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बहाल करने के लिए गतिविधियों को धीरे-धीरे बढ़ाना शामिल है। पुनर्वास तब तक जारी रहेगा जब तक मांसपेशियां, स्नायुबंधन और अन्य कोमल ऊतक सामान्य रूप से काम नहीं करते।
मजबूत करने वाले व्यायाम
स्थिर जोड़ों पर काम करने वाली मांसपेशियों के लिए उंगली की गति और स्थिर संकुचन तुरंत शुरू किया जाना चाहिए और पूरी अवधि के दौरान जारी रखा जाना चाहिए।
कार्यात्मक अभ्यास
ये अभ्यास घर, काम, आराम के दौरान रोगी की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए किए जाते हैं। एक मरीज को काम पर लौटने के लिए तैयार करने में, चिकित्सक इस तरह से प्रशिक्षित करता है कि रोगी को पूरे दिन काम के प्रकार के अनुसार काम करना पड़ सकता है। भारी श्रम, उत्पादन बेंच पर औद्योगिक कार्य जिसमें हाथ या पैर या दोनों को बार-बार हिलाने की आवश्यकता होती है।
पुनर्वास प्रक्रिया के लिए रोगी का सहयोग आवश्यक है। रोगी को फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्धारित गति, मजबूती और अन्य अभ्यासों की सीमा को पूरा करना चाहिए। -फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन;">
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
