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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
डी कर्वेन की टेनोसिनोवाइटिस या वॉशरवुमन की मोच या मम्मी का अंगूठा या रेडियल स्टाइलॉयड टेनोसिनोवाइटिस एक दर्दनाक स्थिति है जो कलाई के अंगूठे की तरफ के टेंडन को प्रभावित करती है। यह अंगूठे के कण्डरा की दर्दनाक सूजन या सूजन का कारण बनता है। यह कण्डरा म्यान का एक टेन्डिनोसिस है जो अंगूठे के दो रंध्रों को कवर करता है, एक्स्टेंसर पोलिसिस लांगस और अपहरणकर्ता पोलिसिस ब्रेविस। दर्द प्रकोष्ठ से अंगूठे के आधार तक फैल सकता है। डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस कलाई को मोड़ने, पकड़ने या मुट्ठी बनाने में दर्द करता है।
डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के लक्षण बांह की कलाई तक फैल सकते हैं, अन्य लक्षणों में भी शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">डी कर्वेन टेंडिनिटिस कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">पैथोलॉजी
डी कर्वेन टेंडिनिटिस, कण्डरा की सूजन है जो अंगूठे और कण्डरा आवरण की गति को नियंत्रित करता है . दोहरावदार आंदोलनों के परिणामस्वरूप कलाई के बाहरी हिस्से में दर्द होता है। कलाई को पकड़ने या घुमाने पर दर्द और बेचैनी बढ़ जाती है।
रोगी को अंगूठे पर लपेटी हुई उंगलियों से मुट्ठी बनाने के लिए कहा जाता है। हाथ को मुठ्ठी की स्थिति में रखते हुए, कलाई को ऊपर-नीचे किया जाता है, किसी का हाथ मिलाने की गति। सूजे हुए कण्डरा संकरी म्यान के माध्यम से खींचे जाते हैं और इसके परिणामस्वरूप दर्द होता है, इस प्रकार डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के रूप में निदान किया जाता है।
दवा: सूजनरोधी दवा, जैसे नेपरोक्सन या इबुप्रोफेन, स्टेरॉयड इंजेक्शन के रूप में।
ध्यान दें: डॉक्टर के नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।
गैर-सर्जिकल उपचार
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आराम के लिए स्प्लिंट्स या ब्रेसिज़ की सिफारिश की जाती है। इनका उपयोग कलाई और अंगूठे को मेटा-कार्पो-फालेंजल जोड़ पर स्थिर करने के लिए किया जाता है, लेकिन यह अंगूठे के अंत के जोड़ और अन्य उंगलियों को स्थानांतरित करने की अनुमति भी देता है।
शल्य चिकित्सा उपचार
यदि गैर-शल्य चिकित्सा उपचार दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं तो सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। कण्डरा को पास करने के लिए म्यान में एक छोटा चीरा लगाया जाता है। म्यान काट दिया जाता है जो टेंडन को स्लाइड करने के लिए और अधिक जगह देता है। दर्द और सूजन को कम करने और गति की सीमा को बहाल करने के लिए सर्जरी की जाती है। ठीक होने के बाद, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए फिजियोथेरेपी की जाती है।
सूजन, सूजन और दर्द की मात्रा को कम करने के लिए अंगूठे और कलाई पर बर्फ लगाएँ। दर्द और सूजन पैदा करने वाली गतिविधियों से बचें।
हीट थेरेपी या थर्मोथेरेपी आराम करने और तंग मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकती है।
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (TENS) का उपयोग दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी टेंडन और सिनोवियल शीथ जैसे नरम ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है।
लेज़र थेरेपी को डी कर्वेन टेनोसिनोवाइटिस के रोगियों में दर्द को कम करने और कार्यक्षमता बढ़ाने में सबसे अधिक इस्तेमाल और प्रभावी पाया गया है।
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मालिश
रेंज ऑफ़ मोशन एक्सरसाइज
सक्रिय रूप से हाथ हिलाने और रेंज-ऑफ-मोशन अभ्यास की सिफारिश की जाती है।
स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
अंगूठे के टेंडन को सुरंग के भीतर आसानी से ग्लाइड करने की अनुमति देने के लिए स्ट्रेचिंग अभ्यास या ग्लाइडिंग तकनीक की सिफारिश की जाती है।
संघटन
मोबिलाइजेशन से दर्द कम होता है और गति की सीमा में सुधार होता है। कार्पल की समीपस्थ पंक्ति का एक रेडियल ग्लाइड दिया जाता है, फिर रोगी को अंगूठे को रेडियल अपहरण-जोड़ में ले जाने के लिए कहा जाता है।
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आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
