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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके कोहनी का फ्रैक्चर की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर कोहनी का फ्रैक्चर बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
कोहनी का फ्रैक्चर आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
ये लक्षण कोहनी का फ्रैक्चर से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
वेरिफ़ाइड
फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
कोहनी फ्रैक्चर तब होता है जब कोहनी की हड्डी टूट जाती है। कोहनी का जोड़ तब बनता है जब तीन हड्डियाँ आपस में मिलती हैं। प्रगंडिका (ऊपरी बांह), त्रिज्या (प्रकोष्ठ हड्डी), और उल्ना (एक और प्रकोष्ठ हड्डी)। कोहनी के फ्रैक्चर को ओलेक्रानोन फ्रैक्चर भी कहा जाता है जो आमतौर पर इसके आसपास की मांसपेशियों से कम सुरक्षा के कारण होता है।
कोहनी फ्रैक्चर के प्रकार
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< स्पैन स्टाइल="फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़;">कोहनी के फ्रैक्चर के कई कारण होते हैं, हालांकि कमजोर हड्डियों या ऑस्टियोआर्थराइटिक हड्डियों में फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है। अन्य कारण हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">कोहनी फ्रैक्चर की स्थिति में रोगी कोहनी को मोड़ने में असमर्थ होता है। कोहनी के फ्रैक्चर के लक्षणों में शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैथोलॉजी
एक फ्रैक्चर रेडियल हेड और नेक या ओलेक्रानोन या डिस्टल ह्यूमरस हड्डी का फ्रैक्चर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष बल।
एक्स-रे
एक्स-रे छवियां खंडित साइट दिखाती हैं। साथ ही यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या हड्डी टूटी है या फिर सतह ही प्रभावित हुई है।
कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन
सीटी स्कैन से पता चलता है कि फ्रैक्चर कहां है या हड्डियां टूटी हैं या नहीं।
MRI स्कैन
अगर कोहनी टूट गई है, तो चोट टेंडन, लिगामेंट्स या नसों को प्रभावित कर सकती है। एमआरआई की मदद से, हम नरम ऊतक, फटे या तनावग्रस्त स्नायुबंधन या कण्डरा की एक विस्तृत छवि देख सकते हैं, और यह देख सकते हैं कि तंत्रिका संकुचित है या नहीं।
प्रारंभिक निदान और उपचार से स्वास्थ्य लाभ में सुधार होता है। फ्रैक्चर की गंभीरता के आधार पर, स्थिरीकरण के लिए स्प्लिंट या अस्थायी कास्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, स्क्रू, तार या प्लेट जैसे आंतरिक फिक्सेशन अक्सर किया जाता है फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए शल्य चिकित्सा द्वारा प्रत्यारोपित किया जा सकता है। उपचार समय आमतौर पर लगभग 8-12 सप्ताह लगते हैं।
सर्जरी के दर्द-मुक्त होने के तुरंत बाद फिजियोथेरेपी के साथ जुड़ाव शुरू हो जाता है।
दवा
कोडीन, एसिटामिनोफेन, टाइलेनॉल, सीताफेन, आदि।
ध्यान दें: डॉक्टर की सलाह पर ही दवाई लेनी चाहिए।
गैर-ऑपरेटिव उपचार जैसे स्लिंग, कास्ट, या स्प्लिंट का उपयोग आमतौर पर तब किया जाता है जब हड्डियों के विस्थापन का कम जोखिम होता है।
स्थिरता
इसमें 4-6 सप्ताह के लिए कास्टिंग या इमोबिलाइजेशन शामिल है, इसके बाद मोबिलाइजेशन और फिजिकल थेरेपी होती है। 4 -6 सप्ताह के लिए बिना किसी गतिशीलता के अस्थायी कास्ट या स्लिंग किया जाता है। फिजियोथेरेपी को गति बढ़ाने और कोहनी की जकड़न होने की संभावना को कम करने के लिए निर्देशित किया जाता है।
सूजन कम करने के लिए क्रायोथेरेपी दी जाती है।
U ltrasound therapy span> टूटी हुई हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह भड़काऊ प्रतिक्रिया को भी कम करता है, जिससे सूजन कम हो जाती है और दर्द कम हो जाता है । >
गति अभ्यास की सीमा
कोहनी गति की सीमा को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए साप्ताहिक अभ्यासों की सिफारिश करके फिजियोथेरेपी शुरू की जाती है। जोड़ों की गति, मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने वाली गतिविधियां शुरू की जाती हैं। इनमें मोशन एक्सरसाइज की पैसिव रेंज, एक्टिव रेंज ऑफ मोशन एक्सरसाइज जैसे पेंडुलम एक्सरसाइज, शोल्डर व्हील, पुली, फिंगर लैडर आदि शामिल हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम
सुदृढ़ीकरण अभ्यासों में आइसोमेट्रिक अभ्यास शामिल हैं, न्यूनतम प्रतिरोध वाले व्यायामों की श्रेणी धीरे-धीरे अधिकतम प्रतिरोध वाले व्यायामों तक बढ़ती है, और वजन के साथ व्यायाम करती है। प>
कार्यात्मक अभ्यास
व्यायाम प्रशिक्षण ताकि रोगी काम पर लौट सके और सक्रिय रूप से दैनिक गतिविधियाँ कर सके । >>
उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए रोगी का सहयोग आवश्यक है। रोगी को फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा बताए अनुसार दैनिक आधार पर व्यायाम शासन का पालन करना चाहिए। माइनर-लैटिन;">
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
