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Blog: संयुक्त दरार के बारे में तथ्य
"संयुक्त दरार के बारे में तथ्य" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
अर्ली क्रेपिटस: इसका क्या मतलब है और फिजियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है?
crepitus एक झंझरी, क्रैकिंग, या को संदर्भित करता है पॉपिंग साउंड या सनसनी जो तब होती है जब एक संयुक्त चलता है। यह महसूस किया जा सकता है या चलना, स्क्वाट करना, अपनी बांह उठाना या मोड़ना जैसी गतिविधियों के दौरान सुना आपकी गर्दन। यह आमतौर पर जोड़ों में अनुभव किया जाता है जैसे:
08 Aug, 2025 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
10 Myths Facts And About Joint Cracking – A Physiotherapist's Guide
हम सभी ने यह किया है: पोर, गर्दन या कंधे के रोल से संतुष्टिदायक दरार या पॉप। लेकिन क्या जोड़ तोड़ना एक हानिरहित आदत है, या हमें दीर्घकालिक परिणामों के बारे में चिंतित होना चाहिए?
23 Jan, 2024 · 4 मिनट में पढ़ें2 में से 2 दिख रही हैं