Blog: पेल्विक फर्श को मजबूत करना
"पेल्विक फर्श को मजबूत करना" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
क्रोनिक पेल्विक दर्द: अनदेखा मस्कुलोस्केलेटल कारण और फिजियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है?
क्रोनिक पेल्विक दर्द एक ऐसी स्थिति है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है, फिर भी यह इनमें से एक है सबसे ग़लत समझी जाने वाली और कम इलाज वाली दर्द समस्याएँ। कई मरीज खर्च करते हैं स्त्री रोग विशेषज्ञों, मूत्र रोग विशेषज्ञों और सामान्य लोगों के पास जाने में महीनों या यहां तक कि वर्षों भी…
24 Jan, 2026 · 5 मिनट में पढ़ें
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टेलबोन दर्द अब और नहीं: सीबी फिजियोथेरेपी में कोक्सीडिनिया के इलाज के लिए सुरक्षित दृष्टिकोण
टेलबोन दर्द, या कोक्सीडिनिया, आश्चर्यजनक रूप से आम है फिर भी अक्सर अनदेखी की जाने वाली स्थिति रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। साथ वाले लोग कोक्सीडिनिया में बैठने, झुकने, गाड़ी चलाने या यहां तक कि उठने में भी दर्द हो सकता है कुर्सी.
27 Nov, 2025 · 4 मिनट में पढ़ें
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पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी | उपचार के लिए आवश्यक गाइड, नियंत्रण प्राप्त करना, और आत्मविश्वास से जीना
पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी अच्छी तरह से योग्य है। विभिन्न प्रकार के मुद्दों के इलाज में इसकी भूमिका के लिए ध्यान दें जो एक बार थे वर्जित माना जाता है या बस जीवन के एक सामान्य हिस्से के रूप में खारिज कर दिया जाता है, विशेष रूप से के लिए प्रसव के बाद महिलाएं, उम्र बढ़ने वाले पुरुष, या मूत्र असंयम से…
24 May, 2025 · 5 मिनट में पढ़ें3 में से 3 दिख रही हैं