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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके क्यूबिटल टनल सिंड्रोम की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर क्यूबिटल टनल सिंड्रोम बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT, MPT
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क्लिनिक प्रमुख · BPTh, MPTh
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क्लिनिक के प्रमुख · BPTh, MPTh
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वही क़ीमतें जो आपको क्लिनिक में दिखेंगी — बुकिंग से पहले प्रकाशित। सेशन 30–45 मिनट के होते हैं।
कई सेशन बुक कर रहे हैं? ट्रीटमेंट पैकेज लेने पर 10% बचाएँ — और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने प्लान से रिकवर करें।
पैकेज के बारे में पूछें →दिल्ली में 102 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“I visited CB Physiotherapy because I pulled my hamstring. I consulted Dr. Meghna here who gave me a one week treatment plan and suffice to say I started to see results after the first session itself. I was unable to sit and had a lot of pain while walking. After my first session, I was able to walk better and sit better. By the end of the week, I had no pain. They have good infrastructure here and offer various treatments from cupping therapy to laser treatment. I would definitely recommend Dr. Meghna over any other physiotherapist in Saket if not Delhi.”
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कई मामलों में, कारण ज्ञात नहीं होता है। क्यूबिटल टनल सिंड्रोम निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के सबसे सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">पैथोलॉजी
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम, अल्नर नर्व का न्यूरोपैथी है, जिसके कारण मध्य भाग में दर्द और सुन्नता होती है 4 अंक और 5 अंक का प्रकोष्ठ और औसत दर्जे का आधा, कोहनी क्षेत्र में उलनार तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है।
तंत्रिका चालन परीक्षण:
इस परीक्षण का उपयोग तंत्रिका के नीचे सिग्नल के चालन का पता लगाने के लिए किया जाता है ताकि यह जांचा जा सके कि तंत्रिका का दबाव है या नहीं।
इलेक्ट्रोमोग्राम (EMG:
यह परीक्षण मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों की जांच करता है। इसका उपयोग उलनार तंत्रिका द्वारा नियंत्रित प्रकोष्ठ की मांसपेशियों का परीक्षण करने के लिए भी किया जा सकता है। मांसपेशियों में कोई भी समस्या इंगित करती है कि अल्नर तंत्रिका के साथ कोई समस्या है।
एक्स-रे:
एक्स-रे कोहनी की हड्डियों की जाँच करने में मदद करता है और यह देखने में मदद करता है कि कहीं कोई हड्डी तो नहीं है या कोहनी में गठिया।
दवाएं: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), विरोधी भड़काऊ दवाएं - इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन, स्टेरॉयड इंजेक्शन।
ध्यान दें: डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।
गैर-सर्जिकल उपचार
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम का इलाज दर्द और सूजन में मदद करने के लिए आराम और दवाओं के साथ गैर-सर्जिकल उपचार द्वारा किया जा सकता है। स्थिति को बढ़ाने वाली गतिविधियाँ, जैसे कि कोहनी को मोड़ना बंद कर देना चाहिए। व्यायाम से भी मदद मिल सकती है।
सर्जिकल उपचार
यदि गैर-सर्जिकल उपचार विफल हो जाते हैं तो सर्जिकल उपचार दूसरा विकल्प है। सर्जरी में हड्डी के एक छोटे से हिस्से को निकालना या तंत्रिका को मुक्त करना या दबाव को दूर करने के लिए तंत्रिका को कोहनी के सामने के हिस्से में ले जाना शामिल हो सकता है। सर्जिकल उपचार में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">क्यूबिटल टनल सिंड्रोम उपचार के लिए फिजियोथेरेपी उपचार के सबसे सामान्य रूपों में से एक है। यह कोहनी से दबाव को दूर करने में मदद करता है और किसी भी तनाव को रोकने के लिए हल्की गति सुनिश्चित करता है और आमतौर पर सर्जरी के बाद इसकी सिफारिश की जाती है। फिजियोथेरेपिस्ट क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने के लिए व्यायाम और तकनीकों की सिफारिश करता है और विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने वाली उपचार योजना विकसित करने में मदद करता है।
स्थिरीकरण:
एल्बो ब्रेस या स्प्लिंट जलन को कम करने और गतिविधि को सीमित करने के लिए रात में पहना जाता है। सुरक्षा के लिए, कठोर सतहों से पुरानी जलन से बचाने के लिए एल्बो पैड का उपयोग किया जा सकता है।
प्रभावित क्षेत्र पर 5-10 मिनट के लिए, दिन में कई बार कोल्ड कंप्रेस लगाएं। ठंडे पैक प्रभावित क्षेत्र में दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं और उपचार की प्रक्रिया को भी बढ़ा सकते हैं।
ऊष्मा उपचार संपीडन प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, और इस प्रकार दर्द कम करता है और स्वास्थ्य लाभ में तेजी लाता है।
मसाज थेरेपी
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के लिए मसाज थेरेपी प्रभावी हो सकती है, यह सिंड्रोम के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।
मैनिपुलेशन
संयुक्त हेरफेर लक्षणों को प्रबंधित करने और कम करने में मदद करता है।
गति अभ्यास की सीमा
गति अभ्यास की सीमा दबाव को कम करने और कोहनी के कार्य में सुधार करने में मदद करती है। रोगी को हाथ का उपयोग न करते हुए आराम करने के लिए कहा जाता है।
हल्का मुक्त वजन व्यायाम
हाथ में वजन के साथ कोहनी को मोड़ना और फैलाना और डम्बल और वज़न के साथ अन्य सरल कोहनी गति अभ्यास।
नर्व ग्लाइडिंग एक्सरसाइज
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के लिए नर्व ग्लाइडिंग तकनीक सबसे अधिक अनुशंसित अभ्यास हैं। यह तकनीक उल्नर तंत्रिका को फैलाने में मदद करती है और आंदोलन को भी प्रोत्साहित करती है।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
