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टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) उपचार डॉक्टर फरीदाबाद में

चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।

सटीक देखभाल, पक्की रिकवरी
सटीक निदान
दर्द की जड़ की पहचान
संपूर्ण रिकवरी प्लान
माइलस्टोन ट्रैकिंग
लक्ष्य हासिल
सक्रिय बने रहना
देखें, यह कैसे काम करता है ↓
दर्द-मुक्त चलें-फिरें दवा और सर्जरी से बचें
5.0 / 5 · 18 Google रिव्यू Google पर वेरिफ़ाइड

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अपने टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) को समझें

क्या यह आप जैसा लगता है?

आम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।

  • हल्की टीस या तेज़, जलन जैसा टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) जो बार-बार लौटता है
  • हिलने-डुलने, वज़न उठाने या लंबे समय बैठने से बढ़ने वाली तकलीफ़
  • सुबह की जकड़न जो चलने-फिरने से कम हो जाती है
  • ऐसा दर्द जो काम, खेल या रोज़मर्रा के कामों में रुकावट बने
  • बार-बार उठने वाली तकलीफ़ जो पीछा नहीं छोड़ती

ज़्यादातर टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।

⚠ तुरंत डॉक्टर को कब दिखाएँ

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

  • बुख़ार, बिना वजह वज़न घटना, या कैंसर का इतिहास
  • सुन्नपन या कमज़ोरी जो लगातार बढ़ रही हो
  • पेशाब या मल पर नियंत्रण खोना
  • किसी बड़ी चोट या दुर्घटना के बाद का दर्द

हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।

असेसमेंट-आधारित इलाज

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) का इलाज हम कैसे करते हैं

हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।

चरण 1

दर्द कम करें

दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।

चरण 2

चाल-फिर लौटाएँ

मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।

चरण 3

ताक़त बनाएँ

लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।

चरण 4

सक्रिय जीवन में लौटें

काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।

आपके फिजियोथेरेपिस्ट, Fizo IQ™ के साथ

हर रिकवरी — योजना से बनी, नतीजों से साबित

एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।

फिज़ियो एक्सपर्ट @CB Fizo IQ™ — रिकवरी इंजन के साथ
ट्रैकिंग
सटीक निदान
L4–L5 डिस्क बल्ज · नस की जड़ में जलन — पहले ही मूवमेंट असेसमेंट में पकड़ी गई
दर्द की जड़ की पहचान
बैठने की गलत मुद्रा, कमज़ोर कोर–हिप चेन · जो चुपचाप उस डिस्क पर भार बढ़ा रही थी
संपूर्ण रिकवरी प्लान
24 क्लिनिक सेशन · मैनुअल थेरेपी + स्पाइनल डीकंप्रेशन · गाइडेड एक्सरसाइज़ थेरेपी, हर हफ़्ते समीक्षा
माइलस्टोन ट्रैकिंग
बिना दर्द बैठना ✓ · सीढ़ियाँ ✓ · अगला लक्ष्य: सुबह की 5 किमी सैर
लक्ष्य हासिल
6 हफ़्तों में दर्द 7 → 3 · रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापसी, खुलकर चलना-फिरना
सक्रिय बने रहना
एक पर्सनलाइज़्ड एक्सरसाइज़ प्लान, हमेशा आपके साथ · ताकि दर्द दोबारा न लौटे
उदाहरण रिकवरी सफ़र · हर प्लान आपके अनुसार बनता है
हम कैसे इलाज करते हैं

वे तकनीकें जिनसे हम इलाज करते हैं

हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।

कुछ महसूस हो रहा है?

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) जिन लक्षणों में मदद करती है

ये लक्षण टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।

बेहतर चलें-फिरें

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) में मदद करने वाली एक्सरसाइज़

और एक्सरसाइज़ →

इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए

मेरा पर्सनल प्लान बनाएँ

यह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।

अपनी केयर टीम से मिलिए

लाइसेंस-प्राप्त विशेषज्ञ जो हर महीने आप जैसे सैकड़ों मरीज़ों का इलाज करते हैं

हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।

समझ नहीं आ रहा किससे मिलें? आपको तय करने की ज़रूरत नहीं। हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट हर केस की समीक्षा करते हैं और आपकी समस्या तथा उपलब्धता के आधार पर सबसे उपयुक्त फिजियो तय करते हैं।
मरीज़ों की कहानियाँ

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) से रिकवरी, Google पर वेरिफ़ाइड

फरीदाबाद में 18 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।

वेरिफ़ाइड

“Dr Rahul Kumar is very experienced. I was diagnosed with disc issues and initially I was not even able to move. His treatment helped me recover in a short duration of time.”

PB
Pappu वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Went for rehab post an elbow dislocation. The place has good facilities and the therapists there are really helpful Dr Rahul Kumar was overseeing me, she was extremely patient and explained things well. The variety of new exercises done helped with my recovery and made the sessions more interesting.”

NB
Nisha वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Excellent physiotherapist”

SS
Sonu Sharma वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 5 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr. Sidharth extensive knowledge of physiotherapy was evident. He conducted a thorough assessment of my condition, taking the time to understand my medical history and concerns. His ability to explain the underlying causes of my symptoms in a clear and concise manner helped me grasp the importance of the prescribed treatment plan. he empowered me to actively participate in my own recovery.”

SS
Subhash Sharma वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Much appreciated work in physio”

SP
Shivam Prajapati वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Quality treatment!! I will give u 5-stars⭐⭐⭐⭐⭐ for your work...”

AS
Amar Singh वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
जानना ज़रूरी है

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) — आपके सवालों के जवाब

टोटल नी रिप्लेसमेंट (TKR) ), क्षतिग्रस्त जोड़ को प्रोस्थेटिक इम्प्लांट के साथ बदलने के लिए घुटने के जोड़ के लिए की जाने वाली एक सर्जिकल तकनीक है, जो संरचनात्मक और कार्यात्मक कमियों को दूर करती है और कोमल ऊतकों को पुन: व्यवस्थित करती है। TKR सामान्य बायोमैकेनिक्स पर लौटने में मदद करता है, मांसपेशियों के संतुलन को बढ़ाता है, गति की संयुक्त सीमा में सुधार करता है, और दर्द कम करता है, यह कार्यक्षमता में सुधार करने में भी मदद करता है जिससे जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। रिकवरी का समय और उपचार की तीव्रता सर्जिकल तकनीक और रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है।

· ; टोटल नी रिप्लेसमेंट या बाइ-कम्पार्टमेंटल नी रिप्लेसमेंट।

· ; यूनी-कम्पार्टमेंटल (आंशिक) घुटने का रिप्लेसमेंट

· ; घुटनों को बदलना (patellofemoral आर्थ्रोप्लास्टी)

· ; जटिल या पुनरीक्षण घुटने का प्रतिस्थापन।

TKR के लिए फिक्सेशन मेथड का इस्तेमाल किया जाता है

1: सीमेंटेड

· ; पुराने या गतिहीन रोगियों के लिए उपयोग किया जाता है। >

2: झरझरा अंतर्वृद्धि

सैद्धांतिक रूप से, सिमेंटेड निर्धारण के विपरीत झरझरा अंतर्वृद्धि निर्धारण समय के साथ खराब नहीं होना चाहिए, और इस प्रकार युवा या अधिक सक्रिय उम्मीदवारों के लिए आदर्श विकल्प है।

3: हाइब्रिड तकनीक

· ; सीमेंटेड टिबियल कंपोनेंट के साथ नॉन-सीमेंटेड इनग्रोथ फीमोरल और पेटेलर कंपोनेंट।

& Middot;; कुछ मूल झरझरा के साथ निर्धारण प्राप्त करने में विफलता के कारण अक्सर उपयोग किया जाता है–लेपित टिबियल घटक।

> घुटनों के दर्द को कार्यात्मक रूप से अक्षम करना हानि और महत्वपूर्ण हड्डी परिवर्तन और असफल रूढ़िवादी उपाय TKR के संकेत हैं, इन कारणों में शामिल हो सकते हैं:

· रुमेटाइड आर्थराइटिस

· अक्षम करना ऑस्टियोआर्थराइटिस

· घुटने की चोट

· घुटने की विकृति

· गाउट

· हीमोफीलिया

· उपास्थि का दर्द और नुकसान।

टीकेआर की पैथोलॉजी

कुल घुटने के प्रतिस्थापन को घुटने के आर्थ्रोप्लास्टी के रूप में भी जाना जाता है, यह गठिया या क्षतिग्रस्त घुटने के जोड़ की पुनर्निर्माण सर्जरी है। हड्डी का सिरा धातु या प्लास्टिक सामग्री से ढका होता है। यह सर्जरी गंभीर गठिया या घुटने की चोट से पीड़ित रोगियों में की जाती है। जोड़ उपास्थि और घुटने की आसपास की हड्डी भी क्षतिग्रस्त हो जाती है। श्लेष झिल्ली की सूजन और श्लेष द्रव में वृद्धि होती है, इससे कठोरता और गंभीर दर्द होता है।

X-RAYS

· एक्स-रे संयुक्त क्षतिग्रस्त की सीमा निर्धारित करने में मदद करते हैं।

MRI

· एमआरआई हड्डी, मांसपेशियों या लिगामेंटस क्षति को निर्धारित करने में मदद करता है।

दवा

बुपीवाकाइन, टाइलेनॉल, ऑक्सीकॉन्टीन, टोराडोल (केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित होने पर ही लिया जाना चाहिए)।

फिजियोथेरेपिस्ट घुटने के जोड़ की कार्यक्षमता को पुनः प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित तकनीकों और तौर-तरीकों का उपयोग करता है। >

क्रायोथेरेपी:

प्रोम व्यायाम, उत्थान, और मालिश या संपीड़न रैपिंग के संयोजन में क्रायोथेरेपी का उपयोग एडीमा को कम करने के लिए किया जाता है, जो निष्क्रियता या स्वैच्छिक आंदोलनों के नुकसान के कारण विकसित होता है।

थर्मोथेरेपी:

थर्मोथेरेपी का इस्तेमाल रॉम एक्सरसाइज (दो बार दैनिक) के साथ निरंतर स्ट्रेचिंग तकनीक (20 - 30 मिनट) के संयोजन में किया जा सकता है।

Nmes:

न्यूरोमस्कुलर उत्तेजना स्वैच्छिक मोटर नियंत्रण और मांसपेशियों की शक्ति की सुविधा प्रदान करती है।

लेज़र:

कोल्ड लेज़र एक प्रभावी उपचार है जिसका उपयोग दर्द को कम करने के लिए किया जाता है और इस प्रकार जोड़ों की गति को बढ़ाता है।

अल्ट्रासाउंड:

अल्ट्रासाउंड दर्द कम करता है, गति की सीमा बढ़ाता है, और सूजन कम करता है।

चरण 1: तत्काल पोस्ट-ऑपरेटिव चरण-दिन 1-10

लक्ष्य

>· -ऊंचाई: सामान्य;"> सक्रिय चतुर्भुज पेशी संकुचन प>

>· -ऊंचाई: सामान्य;"> सुरक्षित (सममितीय नियंत्रण), स्वतंत्र महत्वाकांक्षा स्पैन>

>· -ऊंचाई: सामान्य;"> निष्क्रिय घुटने का विस्तार 0 डिग्री तक। >

>· -ऊंचाई: सामान्य;"> घुटने को 90 डिग्री या इससे अधिक मोड़ना। स्पैन>

>· -ऊंचाई: सामान्य;"> सूजन, सूजन और रक्तस्राव का नियंत्रण। स्पैन>

1-2 दिन < /पी>

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> वजन–एक वॉकर के साथ सहिष्णु। < /अवधि>

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> गति अभ्यास की निष्क्रिय सीमा।

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> 0-40 डिग्री अगर घाव स्थिर है तो इसे सहन किया जा सकता है।

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> लेग एलिवेशन के साथ एंकल पंप एक्सरसाइज करता है। >

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> निष्क्रिय घुटना विस्तार व्यायाम। < /पी>

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> SLR अगर contraindicated नहीं है। < /पी>

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> क्वाड सेट।

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> घुटने के विस्तार का व्यायाम 90-30 डिग्री। स्पैन>

·; रेखा-ऊंचाई: सामान्य;"> घुटने को मोड़ने के व्यायाम (कोमल)। >

4-10 दिन < /पी>

· वेट-बेयरिंग, जैसा सहन किया जा सकता है। >

· गति की निष्क्रिय सीमा, 0-90 डिग्री सहन करने योग्य। <! स्पैन>स्पैन>

व्यायाम

· लेग एलिवेशन के साथ एंकल पंप।

· निष्क्रिय घुटने का विस्तार खिंचाव। < /पी>

· एक्टिव- असिस्टेड रॉम नी फ्लेक्सन। >

· क्वाड सेट।

· SLR.

· कूल्हे का अपहरण- जोड़..

· घुटने के विस्तार का व्यायाम 90-0 डिग्री। स्पैन>

· चाल प्रशिक्षण।

· सुरक्षित यात्रा जारी रखें। प>

चरण 2: गति चरण - सप्ताह 2-6

चरण 2 में प्रगति के लिए मानदंड। स्पैन>

· SLR करने में सक्षम लेग कंट्रोल

· सक्रिय ROM 0-90 डिग्री। >

· न्यूनतम दर्द और सूजन। < /पी>

· स्वतंत्र महत्वाकांक्षा और स्थानांतरण। < /पी>

लक्ष्य

· ROM में सुधार पेशी की ताकत और धीरज बढ़ाएं। स्पैन>

· गत्यात्मक संयुक्त स्थिरता। प>

· सूजन और सूजन कम करें। < /पी>

· कार्यात्मक गतिविधियों पर वापसी स्थापित करें। >

· सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करें। प>

2-4 सप्ताह >

· एक सहायक उपकरण के साथ वज़न उठाने वाला। स्पैन>

व्यायाम

· क्वाड सेट।

· घुटने के विस्तार का व्यायाम 90-0 डिग्री। स्पैन>

· टर्मिनल नी एक्सटेंशन 45-0 डिग्री। स्पैन>

· SLR (flexion -extension)। स्पैन>

· हिप अपहरण- जोड़। < /पी>

· हैमस्ट्रिंग कर्ल।

· Squats।

· हैमस्ट्रिंग, गैस्ट्रो-सोलियस, क्वाड्स के लिए स्ट्रेचिंग।

· बेड साइकलिंग ROM प्रोत्साहन। < /पी>

· निष्क्रिय विस्तार विस्तार जारी रखें। < /पी>

4-6 सप्ताह < /पी>

व्यायाम प>

· ऊपर सूचीबद्ध सभी अभ्यास जारी रखें।

· इनिशिएट, फ्रंट और लेटरल स्टेप-अप्स, फ्रंट लंज, हाइड्रोथैरेपी।

· सूजन के लिए कंप्रेशन और एलिवेशन जारी रखें। >

< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-साइज: 14पीटी; लाइन-हाइट: 150%; फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ;">

चरण 3: मध्यवर्ती चरण- 7-12 सप्ताह

> < /अवधि>

चरण 3 में प्रगति के लिए मानदंड

· ROM 0-110 डिग्री।

· स्वैच्छिक चतुर्भुज पेशी नियंत्रण। < /पी>

· स्वतंत्र चढ़ाई।

· न्यूनतम दर्द और सूजन। < /पी>

लक्ष्य प>

· ROM की प्रगति (0-115) डिग्री और अधिक। <! स्पैन>स्पैन>

· शक्ति और धीरज में वृद्धि।

· अंग का विलक्षण संकेंद्रित नियंत्रण। >

· हृदय की फिटनेस।

· कार्यात्मक गतिविधि प्रदर्शन। प>

7-10 सप्ताह < /पी>

व्यायाम

· उपर्युक्त सभी अभ्यास जारी रखें।

· एक प्रगतिशील चलने का कार्यक्रम शुरू करें।

· धीरज हाइड्रोथेरेपी अभ्यास शुरू करें। < /पी>

· कार्यात्मक गतिविधियों पर लौटें। < /पी>

· लंजेस, स्क्वैट्स, स्टेप-अप्स (छोटे 2-इंच)< /span>

· सनक-केंद्रित घुटने के नियंत्रण पर जोर दें। >

चरण 4: उन्नत गतिविधि चरण-सप्ताह 14-26 अवधि>

चरण 4 में प्रगति के लिए मानदंड >

· पूर्ण, गैर-दर्दनाक ROM (0-115 डिग्री)।< /span>

· 4+/5 की ताकत या कॉन्ट्रा लेटरल लिंब का 85% .

· न्यूनतम या कोई दर्द और सूजन नहीं.. स्पैन>

· संतोषजनक क्लिनिकल परीक्षण। प>

लक्ष्य

· रोगी को कार्य के उन्नत स्तर पर लौटने दें। >

· निचले छोर की ताकत और धीरज में सुधार करें। < /अवधि>

· सामान्य जीवनशैली पर लौटें।

व्यायाम

· क्वाड सेट।

· SLR (flexion -extension)। स्पैन>

· हिप अपहरण- जोड़। < /पी>

· Squats।

· लेटरल स्टेप-अप्स। < /पी>

· घुटने के विस्तार का व्यायाम 90-0 डिग्री। स्पैन>

· खींचना

· घुटने का 0 डिग्री तक विस्तार।

· घुटने को 105 डिग्री तक मोड़ना।

· धीरे-धीरे चलने का कार्यक्रम, खेल गतिविधियां शुरू करें। स्पैन>

· संयुक्त संक्रमण

· गहरी शिरा घनास्त्रता

· ढीलापन

· पुराना दर्द

· सूजन

· अस्थिरता

· गति की सीमित सीमा

· प्रत्यारोपण अस्वीकृति

· हड्डी टूटना

· तंत्रिका क्षति

हमारे विशेषज्ञों से

टोटल नी रिप्लेसमेंट (टीकेआर) के बारे में पढ़ें

रिकवरी, दर्द से राहत और सक्रिय रहने पर व्यावहारिक, फिजियो-समीक्षित गाइड।

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अक्सर यात्रा करने वाले कार्यालय कर्मियों के लिए फिजियोथेरेपी: यात्रा के दौरान दर्द-मुक्त रहना

व्यावसायिक यात्रा एक अभिन्न अंग बन गई है कार्यालय की कई नौकरियाँ। चाहे आप ग्राहक बैठकों के लिए उड़ान भर रहे हों, भाग ले रहे हों सम्मेलनों, या शहरों के बीच आवागमन, बार-बार यात्रा पर असर पड़ सकता है आपका शरीर.

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बहुत से लोग मानते हैं कि एक बार उनका दर्द गायब हो जाता है, उनकी पुनर्प्राप्ति पूरी हो जाती है। चाहे वह खेल की चोट हो, वापस दर्द, कंधे की परेशानी, या घुटने में खिंचाव, फिजियोथेरेपी बंद करना आम बात है जैसे ही लक्षणों में सुधार होगा. हालाँकि, दर्द से राहत केवल एक मील का पत्थर है उपचार यात्रा.

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