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WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर वैरिकाज - वेंस बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
वैरिकाज - वेंस आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फरीदाबाद में 18 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“Dr Rahul Kumar is very experienced. I was diagnosed with disc issues and initially I was not even able to move. His treatment helped me recover in a short duration of time.”
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वैरिकाज़ नसें सूजी हुई और मुड़ी हुई रक्त वाहिकाएं होती हैं जो त्वचा की सतह के नीचे उभर आती हैं। हालांकि कोई भी सतही नस नीली या बैंगनी और उभरी हुई हो सकती है, लेकिन सबसे अधिक प्रभावित नसें पैरों, पैरों और टखनों में होती हैं। मकड़ी नसें, जो वैरिकाज़ नसों को घेर सकती हैं, छोटी लाल या बैंगनी रेखाएँ होती हैं जो त्वचा की सतह के करीब दिखाई देती हैं।
अधिकांश लोगों के लिए वैरिकाज़ नसें खतरनाक नहीं हैं। हालांकि वे बेचैनी पैदा कर सकते हैं। गंभीर मामलों में वैरिकाज़ नसों से रक्त के थक्के जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
नसों की दीवारें कमजोर हो जाने पर वैरिकाज़ नसें होती हैं। जैसे-जैसे नस में ब्लड प्रेशर बढ़ता है, नस खिंचती जाती है, नस में रक्त को एक दिशा में ले जाने वाले वॉल्व उस तरह से काम नहीं कर पाते, जैसे उन्हें करना चाहिए। रक्त वापस आ जाता है और शिरा में जमा हो जाता है, जिससे शिरा सूज जाती है, फूल जाती है और मुड़ जाती है।
यह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">वैरिकाज़ नसें अक्सर शरीर के निचले आधे हिस्से में विकसित होती हैं, आमतौर पर बछड़ों, टखनों और पैरों पर। वे ज्यादातर उन लोगों में श्रोणि क्षेत्र में भी विकसित हो सकते हैं जिनके बच्चे हुए हैं। वैरिकाज़ नसों के लक्षणों में शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैथोलॉजी:
धमनियाँ हृदय से रक्त को शरीर के अन्य भागों में ले जाती हैं, और शिराएँ रक्त को वहाँ से लौटाती हैं शरीर के बाकी हिस्सों को हृदय तक। हृदय में रक्त वापस लाने के लिए पैरों की नसों को गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध काम करना पड़ता है। यह रक्त प्रवाह वाल्वों द्वारा नियंत्रित होता है। शिराओं में ये वाल्व हृदय की ओर रक्त प्रवाह के रूप में खुलते हैं और रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकने के लिए बंद हो जाते हैं, ऐसा तब होता है जब मांसपेशियों के संकुचन पंप के रूप में कार्य करते हैं, लोचदार शिरा की दीवारें रक्त को हृदय में वापस लाने में मदद करती हैं। यदि वैरिकाज़ नसों के मामले में वाल्व कमजोर या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो रक्त पीछे की ओर बह सकता है और नस में जमा हो सकता है, जिससे नसें खिंचती या मुड़ जाती हैं।
शारीरिक परीक्षा:
शारीरिक परीक्षण के दौरान, नसों की जांच की जाती है और बैठने और खड़े होने की स्थिति में भी देखा जाता है।
< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ; फॉन्ट-साइज: 14pt;">;">ट्रेंडेलेनबर्ग टेस्ट:
< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> यह परीक्षण शारीरिक परीक्षण के दौरान किया जाता है . रोगी को पैरों को मोड़कर सुपाइन पोजीशन में लिटा दिया जाता है। फिर पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाया जाता है। परीक्षक नसों को निचोड़ता है जो नसों को खाली कर देगा और गुरुत्व भी नसों को पूरी तरह से खाली करने में मदद करता है।
< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ; फॉन्ट-साइज: 14pt;"> गहरी नसें और रोगी को पैर नीचे रखने या खड़े होने के लिए कहा जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, नसें आमतौर पर 30-35 सेकंड के भीतर भर जाती हैं। यदि सतही नसें टूर्निकेट के साथ तेजी से भरती हैं, तो यह एक संकेत है कि टूर्निकेट स्तर के नीचे गहरी नसों में वाल्वुलर अक्षमता है।
< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;">>टूर्निकेट 20 सेकंड के बाद रिलीज़ किया जाता है। यदि नसों में तेजी से भरना नहीं है और अचानक भरना है, तो यह एक संकेत है कि सतही नसें ठीक से काम नहीं कर रही हैं, लेकिन डीप वेन्स सक्षम हैं
< स्पैन स्टाइल = "फॉन्ट-साइज़: 14pt; पैडिंग: 0in; फॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; बॉर्डर: 1pt कोई भी विंडोटेक्स्ट नहीं;">टूर्निकेट को विभिन्न स्तरों पर रखकर परीक्षण को दोहराया जा सकता है उन स्तरों की जाँच करने के लिए जिन पर वाल्व अक्षम हैं।
< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ; फॉन्ट-साइज: 14pt;">;">
< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ; फॉन्ट-साइज: 14pt;">;">श्वार्ट्ज टेस्ट:
< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ; फॉन्ट-साइज: 14pt;"> शारीरिक जाँच। इस परीक्षण में, निचले अंग को उजागर किया जाता है और पैर के निचले हिस्से पर एक नल लगाया जाता है, जहां लंबी सफेनस नस मौजूद होती है। इसके बाद परीक्षक जांच करता है कि क्या सैफेनस ओपनिंग पर कोई आवेग महसूस किया जा सकता है। यदि आवेग महसूस होता है, तो यह एक संकेत है कि वाल्व अक्षम हैं और सतही शिरापरक तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है। < /अवधि>
< स्पैन स्टाइल ="फॉन्ट-साइज: 14पीटी; फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ;">
डुप्लेक्स अल्ट्रासाउंड:
अल्ट्रासाउंड एक सुरक्षित, दर्द रहित और गैर-इनवेसिव तकनीक है जो रक्त प्रवाह की जांच करने की अनुमति देती है। यह शरीर के अंदर के ऊतकों की छवियों का निर्माण करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह रक्त के थक्कों और वाल्व के काम करने के तरीके को दिखा सकता है।
वेनोग्राम:
नसों की कार्यप्रणाली की जाँच करने के लिए एक वेनोग्राम किया जाता है। इसमें नसों के माध्यम से रक्त कैसे बहता है यह दिखाने के लिए नसों में कंट्रास्ट सामग्री को इंजेक्ट करना शामिल है। यह नसों की स्थिति को निर्धारित करने की अनुमति देता है
ध्यान दें: डॉक्टर के नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।
इंजेक्शन थेरेपी या स्क्लेरोथेरेपी:
इस चिकित्सा में, रोगी को एक थक्का बनाने के लिए नस में एक तरल समाधान के साथ इंजेक्ट किया जाता है और पोत को स्थायी रूप से नष्ट करने में मदद करता है। इससे नस की दीवारें आपस में चिपक जाती हैं और अंततः नसें निशान ऊतक में बदल जाती हैं और मिट जाती हैं।
सर्जरी:
सर्जरी में वैरिकाज़ नसों को हटाना शामिल है, जिसमें “phlebectomy” या नस अलग करना। लिगेशन और स्ट्रिपिंग के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें सर्जन रक्त को पूलिंग से रोकने के लिए प्रभावित नस को बांधता है। वैरिकाज़ नसों को फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए सर्जन नस को हटा सकता है।
ऊंचाई
रोगी को कमर से ऊपर पैर उठाने के लिए कहा जाता है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में मदद करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और नसों में दबाव कम करता है। बैठने या सोते समय भी लेग एलिवेशन किया जा सकता है।
संपीड़न पट्टी:
व्यायाम:
चलना या दौड़ना:
लेग लिफ्ट्स:
लेग लिफ्ट करने के लिए रोगी पीठ के बल बैठता है पैरों को सीधा बाहर चिपकाते हुए। फिर रोगी एक बार में एक पैर को हवा में पकड़कर ऊपर उठाता है। धीरे-धीरे इसे नीचे करें और दूसरे पैर से भी यही अभ्यास दोहराएं।
साइकिल चलाना या साइकिल पैर:
बाइक या स्थिर बाइक की सवारी करना भी फायदेमंद पाया जाता है . इसे वास्तविक बाइक न होने पर भी साइकिल लेग एक्सरसाइज करके किया जा सकता है। रोगी पीठ के बल लेट जाता है, पैरों को हवा में रखता है, उन्हें घुटने पर मोड़ता है। साइकिल चलाते समय पैडलिंग धीरे-धीरे की जाती है।
लंज:
पैर हिलाना:
पैरों का हिलना <स्पैन स्टाइल= "फ़ॉन्ट-साइज़: 14pt;"> बैठकर या खड़े होकर किया जा सकता है, रोगी एड़ी से पाँव तक आगे-पीछे हिलता-डुलता है।
< /पी>
< स्पैन स्टाइल = "फॉन्ट-साइज: 14pt; फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ;"> लेजर थेरेपी एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है, जिसमें एक लंबी, पतली ट्यूब कैथेटर का उपयोग किया जाता है और लेजर को बंद किया जाता है। एक क्षतिग्रस्त नस बंद। एंडोवेनस थर्मल एब्लेशन के रूप में भी जाना जाता है, लेजर, रेडियोफ्रीक्वेंसी, आदि का उपयोग करके असामान्य नसों को नष्ट करने की एक प्रक्रिया है।
रोगी को एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली जीने की सलाह दी जाती है और वैरिकाज़ नसों के विकास की संभावना को रोकने के लिए उसका स्वस्थ वजन होता है। रोगी को यह भी सलाह दी जाती है कि रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए लंबे समय तक खड़े रहने से बचें, खिंचाव के लिए नियमित रूप से ब्रेक लें, और इधर-उधर टहलें, खासकर यदि रोगी के पास ऐसा काम है जिसमें पैरों पर खड़े होने की आवश्यकता होती है।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
