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गुडगाँव में सर्टिफ़ाइड ट्रैक्शन थेरेपी विशेषज्ञ — पास के क्लिनिक में या घर पर, आपके केस के अनुसार रिकवरी प्लान के साथ।

सटीक देखभाल, पक्की रिकवरी
सटीक निदान
दर्द की जड़ की पहचान
संपूर्ण रिकवरी प्लान
माइलस्टोन ट्रैकिंग
लक्ष्य हासिल
सक्रिय बने रहना
देखें, यह कैसे काम करता है ↓
दर्द-मुक्त चलें-फिरें दवा और सर्जरी से बचें
5.0 / 5 · 22 Google रिव्यू Google पर वेरिफ़ाइड

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हर रिकवरी — योजना से बनी, नतीजों से साबित

एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।

फिज़ियो एक्सपर्ट @CB Fizo IQ™ — रिकवरी इंजन के साथ
ट्रैकिंग
सटीक निदान
L4–L5 डिस्क बल्ज · नस की जड़ में जलन — पहले ही मूवमेंट असेसमेंट में पकड़ी गई
दर्द की जड़ की पहचान
बैठने की गलत मुद्रा, कमज़ोर कोर–हिप चेन · जो चुपचाप उस डिस्क पर भार बढ़ा रही थी
संपूर्ण रिकवरी प्लान
24 क्लिनिक सेशन · मैनुअल थेरेपी + स्पाइनल डीकंप्रेशन · गाइडेड एक्सरसाइज़ थेरेपी, हर हफ़्ते समीक्षा
माइलस्टोन ट्रैकिंग
बिना दर्द बैठना ✓ · सीढ़ियाँ ✓ · अगला लक्ष्य: सुबह की 5 किमी सैर
लक्ष्य हासिल
6 हफ़्तों में दर्द 7 → 3 · रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापसी, खुलकर चलना-फिरना
सक्रिय बने रहना
एक पर्सनलाइज़्ड एक्सरसाइज़ प्लान, हमेशा आपके साथ · ताकि दर्द दोबारा न लौटे
उदाहरण रिकवरी सफ़र · हर प्लान आपके अनुसार बनता है
हम कैसे इलाज करते हैं

ट्रैक्शन थेरेपी और उसके पीछे की तकनीकें

हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।

🖐 हैंड्स-ऑन और मैनुअल थेरेपी

जॉइंट मोबिलाइज़ेशन, सॉफ़्ट-टिशू रिलीज़ और लक्षित मैनुअल तकनीकें।

⚡ एडवांस्ड मोडैलिटी

TECAR और लेज़र थेरेपी, क्रायो-कम्प्रेशन, ड्राई नीडलिंग और थेराप्यूटिक टेपिंग।

🤖 रोबोटिक स्पाइनल डीकम्प्रेशन

डिस्क और नस की दबी जड़ों के लिए बिना सर्जरी, कंप्यूटर-नियंत्रित डीकम्प्रेशन।

🏋 लक्षित एक्सरसाइज़ थेरेपी

आपके असेसमेंट के अनुसार स्टेबिलिटी और स्ट्रेंथनिंग प्रोग्राम।

🪑 एर्गोनॉमिक्स कोचिंग

डेस्क, पॉस्चर और वज़न उठाने के तरीक़ों में सुधार जो दर्द को लौटने से रोकते हैं।

📱 गाइडेड होम प्रोग्राम

Activ PT से ट्रैकिंग के साथ आसान रोज़ाना एक्सरसाइज़।

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ट्रैक्शन थेरेपी से हम जिन बीमारियों का इलाज करते हैं

नीचे से वह समस्या चुनें जो आपसे मिलती-जुलती लगे, या ख़ुद लिखें — हम आपको सही स्पेशलिस्ट से जोड़कर बुकिंग करा देंगे।

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लाइसेंस-प्राप्त विशेषज्ञ जो हर महीने आप जैसे सैकड़ों मरीज़ों का इलाज करते हैं

हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।

समझ नहीं आ रहा किससे मिलें? आपको तय करने की ज़रूरत नहीं। हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट हर केस की समीक्षा करते हैं और आपकी समस्या तथा उपलब्धता के आधार पर सबसे उपयुक्त फिजियो तय करते हैं।
पारदर्शी क़ीमतें

साफ़ फ़ीस, कोई सरप्राइज़ नहीं

ट्रैक्शन थेरेपी की क़ीमत आपके असेसमेंट पर निर्भर करती है — हम अपनी सेशन फ़ीस प्रकाशित करते हैं और बुकिंग से पहले आपकी सटीक क़ीमत कन्फ़र्म करते हैं। कोई छिपा शुल्क नहीं, कभी नहीं।

मरीज़ों की कहानियाँ

ट्रैक्शन थेरेपी से रिकवरी, Google पर वेरिफ़ाइड

गुडगाँव में 22 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।

वेरिफ़ाइड

“Best physiotherapist on CB physio platform . Highly educated and very confident regarding knowledge. Thanks CB physio you provide me best Doctor...”

JB
Jatin वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज
वेरिफ़ाइड

“Received good treatment from Dr .Amit for ankle injury. Now I can walk without any support. My mobility is improved so much..🙏🙏 thank you”

AM
Aman Mehra वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Thanks for the treatment, sir, for my back issue; it is quite relaxing now. Pain has been subsidised a lot. I am very satisfied with the treatment I received.”

PS
Prajakta Sharma वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“i have been to several physical therapy providers over the years, and this one is by far the best. The therapists is caring and really know their stuff. i got treatment for elbow at my home. its so convenient. the treatment was good i can feel much difference..thank you.”

AA
Ashish Arora वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“I suffered a serious injury that left me with limited mobility and a lot of pain. But thanks to the amazing care I received from Dr. Amit, I was able to regain my strength after 4 sessions and get back to my normal routine. I’m so grateful for his support and expertise..”

GB
Gautam Brar वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr. Surender is an exceptional home physiotherapy services provider who has a wealth of knowledge and experience in treating various conditions. I recently had the pleasure of receiving treatment from him for a persistent back pain, and I can confidently say that he is one of the best physiotherapists I have ever had.👍🏼🙏”

AS
Amritpal Singh वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
जानना ज़रूरी है

ट्रैक्शन थेरेपी — आपके सवालों के जवाब

कर्षण एक उपचार विकल्प है जो रीढ़ की हड्डी के अक्ष पर अनुदैर्ध्य बल के अनुप्रयोग पर आधारित है। दूसरे शब्दों में, रीढ़ के क्षतिग्रस्त पहलुओं की स्थिति को स्थिर करने या बदलने के लिए रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को विपरीत दिशाओं में खींचा जाता है। बल आमतौर पर वजन की एक श्रृंखला या एक निर्धारण उपकरण के माध्यम से खोपड़ी पर लगाया जाता है और इसके लिए आवश्यक है कि रोगी को या तो बिस्तर पर रखा जाए या हेलो बनियान में रखा जाए। ट्रैक्शन एक मैनुअल तकनीक है जिसे दर्द का कारण बनने वाले प्रभावित कशेरुक डिस्क पर दबाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ट्रैक्शन एक मैन्युअल ‘स्ट्रेचिंग’ है; रीढ़ की हड्डी का जो डिस्क पर दबाव को कम करता है और इसलिए व्यक्ति के दर्द को कम करता है।

सरवाइकल ट्रैक्शन आमतौर पर मैनुअल, मैकेनिकल, या मोटर चालित तरीकों (सिर या ठोड़ी स्लिंग के साथ) या के साथ किया जाता है सुपाइन पोस्टीरियर डिस्ट्रैक्शन यूनिट का उपयोग। यांत्रिक ग्रीवा कर्षण को लापरवाह स्थिति में लागू किया जा सकता है, जिससे सिर का वजन कम हो जाता है लेकिन घर्षण प्रतिरोध बढ़ जाता है। यह स्थिति रोगी को सिर पर बेहतर नियंत्रण की भी अनुमति देती है और आमतौर पर अधिक आरामदायक होती है।

काठ के कर्षण के लिए ग्रीवा कर्षण की तुलना में कशेरुक खंडों का ध्यान भटकाने के लिए काफी अधिक बल की आवश्यकता होती है। सामान्य कर्षण प्रणालियों में पेल्विक बेल्ट, व्युत्क्रम, एक विभाजित कर्षण तालिका या एक ऑटो कर्षण तालिका के साथ एक वक्ष या छाती बेल्ट शामिल है। स्प्लिट ट्रैक्शन टेबल में एक मोबाइल आधा और एक स्थिर आधा होता है। ऑटो ट्रैक्शन टेबल टेबल के दोनों खंडों को स्थानांतरित करने की अनुमति देती है और रोगी द्वारा नियंत्रित की जाती है। रोगी सबसे अधिक दर्द रहित स्थिति ग्रहण करता है और ओवरहेड बार को खींचकर सक्रिय कर्षण करता है। इसके बाद रोगी बार को सक्रिय करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करता है, जो वैकल्पिक रूप से संपीड़न और ध्यान भटकाने वाली शक्तियों को सक्रिय करता है।

स्पाइनल ट्रैक्शन थेरेपी को आपकी आवश्यकता के आधार पर मैन्युअल या यंत्रवत् प्रशासित किया जा सकता है।

1: मैनुअल ट्रैक्शन:
मैनुअल स्पाइनल ट्रैक्शन में, ए भौतिक चिकित्सक लोगों को कर्षण की स्थिति में लाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हैं। फिर वे कशेरुकाओं के बीच की जगह को चौड़ा करने के लिए जोड़ों और मांसपेशियों पर मैन्युअल बल का उपयोग करते हैं। कर्षण की अवधि आम तौर पर बहुत लंबी नहीं होती है। मैनुअल ट्रैक्शन काफी डरावना लगता है, हालांकि यह एक सुरक्षित उपचार विकल्प है जो कुछ स्थितियों के लिए प्रभावी हो सकता है।

2: मैकेनिकल ट्रैक्शन:
विशेष उपचार तकनीक यांत्रिक कर्षण ऐसे उपकरणों का उपयोग करता है जो रीढ़ की हड्डी के कशेरुकाओं और मांसपेशियों को खींचकर काम करते हैं। यांत्रिक कर्षण गर्मी, कंपन और/या मालिश के संयोजन के दौरान कर्षण मेज पर निरंतर या रुक-रुक कर खिंचाव की अनुमति देता है। ये तालिकाएँ सटीक मात्रा और/या दबाव की विविधताओं को लागू करने के लिए कंप्यूटर-आधारित सिस्टम का उपयोग कर सकती हैं। हालाँकि, ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस और हड्डी के कैंसर, या हृदय रोग और रीढ़ की हड्डी के रोगों जैसे गंभीर हड्डी की स्थिति वाले रोगियों के लिए यांत्रिक कर्षण उपयुक्त नहीं है। यह रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर या गठिया वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त नहीं है। इस प्रकार के उपचार पर केवल सावधानीपूर्वक जांच और निदान के बाद ही विचार किया जाना चाहिए, और प्रभावशीलता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक लाइसेंस प्राप्त भौतिक चिकित्सक या चिकित्सक द्वारा पेशेवर रूप से पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए

डिस्क एक गोलाकार संरचना है जो रीढ़ की हड्डी में प्रत्येक कशेरुका के बीच स्थित होती है। इसमें नरम आंतरिक ऊतक के चारों ओर एक सख्त बाहरी परत होती है। जब कोई डिस्क दबाव में होती है और क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो कठोर बाहरी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है और अंदर की नरम परत गैप से बाहर निकल आती है। यह उभार आस-पास की नसों को दबाता है जिससे दर्द होता है। कर्षण कशेरुका को डिस्क से दूर खींचता है, जिससे डिस्क पर दबाव कम हो जाता है। यह डिस्क के नरम भाग को डिस्क के भीतर वापस लौटने में सहायता करता है। इससे तंत्रिका पर दबाव कम होता है और दर्द कम हो जाता है। यह डिस्क को रीहाइड्रेट करने में भी मदद करता है। कर्षण रीढ़ पर दबाव से राहत देता है और दर्द को कम करता है। ग्रीवा कर्षण और काठ का कर्षण समान हैं, लेकिन उनमें कुछ प्रमुख अंतर हैं: ग्रीवा कर्षण के साथ, सिर को गर्दन से दूर खींचने या खींचने के लिए एक सौम्य बल का उपयोग किया जाता है। काठ के कर्षण के साथ, पीठ के निचले हिस्से से श्रोणि को धीरे से अलग करने के लिए एक हल्के बल का उपयोग किया जाता है। ये दोनों विधियां रीढ़ की हड्डी में हेरफेर करने और राहत प्रदान करने में उपयोगी हैं।

ट्रैक्शन एक तकनीक है जिसका उपयोग नरम ऊतकों को खींचने और खींचने वाले बल का उपयोग करके संयुक्त सतहों या हड्डी के टुकड़ों को अलग करने के लिए किया जाता है। समान और विपरीत बल के साथ शरीर की गति का विरोध करते हुए लगाया गया बल उचित दिशा में पर्याप्त परिमाण और अवधि का होना चाहिए। विशिष्ट रीढ़ की हड्डी की स्थिति वाले लोगों को इस थेरेपी से लाभ होता है और इसका उपयोग आमतौर पर निम्न के इलाज के लिए किया जाता है:
1: स्लिप्ड डिस्क
2: हड्डी स्पर्स
3: अपक्षयी डिस्क रोग
4: हर्नियेटेड डिस्क
5: फेसेट रोग
6: साइटिका
7: फ़ोरैमिना स्टेनोसिस
8: दबी हुई नसें
9: सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस< /a>
10:
लम्बर स्पोंडिलोसिस
ट्रैक्शन थेरेपी एक उपचार पद्धति है जिसका उपयोग रीढ़ या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य हिस्सों पर दबाव को दूर करने के लिए किया जाता है। ट्रैक्शन थेरेपी कैसी लगती है, इसका विवरण यहां दिया गया है:

1: स्ट्रेचिंग सेंसेशन: मरीजों को आमतौर पर ट्रैक्शन थेरेपी के दौरान लक्षित क्षेत्र में हल्की स्ट्रेचिंग सेंसेशन का अनुभव होता है। यह स्ट्रेचिंग रीढ़ या जोड़ों पर दबाव कम करने, दबाव से राहत देने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करती है।

2: आराम: कई रोगियों को ट्रैक्शन थेरेपी आरामदेह लगती है, क्योंकि यह मांसपेशियों के तनाव को कम करने और प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। .

3: हल्की असुविधा: जबकि कर्षण चिकित्सा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, कुछ रोगियों को उपचार के दौरान या बाद में हल्की असुविधा या दर्द का अनुभव हो सकता है, खासकर यदि कर्षण बल बहुत मजबूत है या गलत तरीके से लगाया गया है।
आवश्यक ट्रैक्शन थेरेपी सत्रों की संख्या रोगी की स्थिति, लक्षणों की गंभीरता और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया के आधार पर भिन्न होती है। आमतौर पर, ट्रैक्शन थेरेपी के एक कोर्स में हफ्तों या महीनों तक चलने वाले कई सत्र शामिल हो सकते हैं। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपकी प्रगति का आकलन करेगा और उसके अनुसार उपचार योजना को समायोजित करेगा।
जबकि ट्रैक्शन थेरेपी को अधिकांश व्यक्तियों के लिए सुरक्षित माना जाता है, कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

1: मांसपेशियों में ऐंठन: कुछ मामलों में, कर्षण चिकित्सा मांसपेशियों में ऐंठन उत्पन्न कर सकती है, खासकर यदि कर्षण बल बहुत तीव्र है या अनुचित तरीके से लगाया गया है।
2: व्यथा: कुछ रोगियों को कर्षण चिकित्सा के बाद उपचारित क्षेत्र में अस्थायी दर्द या असुविधा का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर हल्का होता है और अपने आप ठीक हो जाता है।
3: तंत्रिका जलन: शायद ही कभी, ट्रैक्शन थेरेपी कुछ व्यक्तियों में तंत्रिका लक्षणों को बढ़ा सकती है, जिससे दर्द या परेशानी बढ़ सकती है। उचित तकनीक और निगरानी इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।
4: त्वचा में जलन: जिन संपर्क बिंदुओं पर कर्षण उपकरण लगाया जाता है, वहां त्वचा में जलन या लालिमा का थोड़ा जोखिम होता है। उचित पैडिंग और समायोजन सुनिश्चित करने से इसे रोकने में मदद मिल सकती है।
ट्रैक्शन थेरेपी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। अंतर्विरोधों में शामिल हो सकते हैं:

1: तीव्र चोटें: तीव्र रीढ़ की हड्डी में चोट, फ्रैक्चर, या गंभीर मस्कुलोस्केलेटल आघात वाले मरीज़ ट्रैक्शन थेरेपी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं, क्योंकि इससे उनकी स्थिति खराब हो सकती है। स्थिति।
2: गर्भावस्था: आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान ट्रैक्शन थेरेपी से परहेज किया जाता है, विशेष रूप से काठ क्षेत्र में, भ्रूण के लिए संभावित खतरों के कारण।
3: कुछ चिकित्सा स्थितियाँ:ऑस्टियोपोरोसिस, रीढ़ की हड्डी में संपीड़न, या गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों वाले रोगी ट्रैक्शन थेरेपी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है कि ट्रैक्शन थेरेपी आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए उपयुक्त है या नहीं।
4: अनियंत्रित उच्च रक्तचाप: ट्रैक्शन थेरेपी अस्थायी रूप से रक्तचाप बढ़ा सकती है, इसलिए आमतौर पर रोगियों में इससे बचा जाता है अनियंत्रित उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याओं के साथ।

ट्रैक्शन थेरेपी या किसी अन्य प्रकार के उपचार से गुजरने से पहले, अपने चिकित्सा इतिहास, वर्तमान लक्षणों और उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक योग्य फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि ट्रैक्शन थेरेपी आपके लिए उपयुक्त है या नहीं और आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित कर सकते हैं।
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ट्रैक्शन थेरेपी के बारे में पढ़ें

रिकवरी, दर्द से राहत और सक्रिय रहने पर व्यावहारिक, फिजियो-समीक्षित गाइड।

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व्यावसायिक यात्रा एक अभिन्न अंग बन गई है कार्यालय की कई नौकरियाँ। चाहे आप ग्राहक बैठकों के लिए उड़ान भर रहे हों, भाग ले रहे हों सम्मेलनों, या शहरों के बीच आवागमन, बार-बार यात्रा पर असर पड़ सकता है आपका शरीर.

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बहुत से लोग मानते हैं कि एक बार उनका दर्द गायब हो जाता है, उनकी पुनर्प्राप्ति पूरी हो जाती है। चाहे वह खेल की चोट हो, वापस दर्द, कंधे की परेशानी, या घुटने में खिंचाव, फिजियोथेरेपी बंद करना आम बात है जैसे ही लक्षणों में सुधार होगा. हालाँकि, दर्द से राहत केवल एक मील का पत्थर है उपचार यात्रा.

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