हर्नियेटेड डिस्क — Symptoms, Causes & Treatment

हर्नियेटेड डिस्क या स्लिप्ड डिस्क गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक रीढ़ के किसी भी हिस्से में हो सकती है। हर्नियेटेड डिस्क के लिए पीठ का निचला हिस्सा सबसे आम क्षेत्र है। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, जिनमें से कुछ लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं:

• दर्द और सुन्नता, शरीर के एक हिस्से में,
• दर्द बाहों या पैरों तक फैल रहा है,
• दर्द रात में या कुछ हरकतों से बढ़ जाता है,
• दर्द खड़े होने या बैठने के बाद बढ़ जाता है,
• कम दूरी चलने में दर्द,
• मांसपेशियों में कमजोरी,
• प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी, दर्द या जलन महसूस होना।

स्लिप्ड डिस्क तब होती है जब बाहरी रिंग का वलय कमजोर हो जाता है और आंतरिक भाग बाहर निकल जाता है। निम्नलिखित कारणों से डिस्क अपनी जगह से खिसक सकती है

• वृद्धावस्था,
• किसी वस्तु को उठाने के लिए घुमाना या मोड़ना,
• बहुत बड़ी, भारी वस्तु उठाने से पीठ के निचले हिस्से पर दबाव पड़ सकता है,
• शारीरिक रूप से कठिन जॉब,
• दुर्घटनाएं और चोटें,
• अधिक वजन,
• कमजोर मांसपेशियां,
• आसन्न जीवन शैली।

शारीरिक परीक्षा

दर्द और परेशानी के स्रोत का पता लगाने के लिए शारीरिक परीक्षण किया जाता है। इसमें तंत्रिका कार्यों और मांसपेशियों की ताकत की जांच करना भी शामिल है, और प्रभावित क्षेत्र को हिलाने या छूने पर दर्द महसूस होता है या नहीं। चिकित्‍सीय इतिहास के साथ उत्तेजक और राहत देने वाले कारक नोट किए गए हैं।

एक्स-रे:

एक्स-रे किसी भी हड्डी की समस्या को दिखाने में मदद कर सकता है और इस तरह समान लक्षणों वाली अन्य स्थितियों को दूर कर सकता है

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI): < /पी>

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन डिस्क के स्थान और प्रभावित तंत्रिकाओं को दिखाने में मदद करता है।

डिस्कोग्राम:

डिस्कोग्राम में डिस्क के केंद्र में डाई इंजेक्ट करना शामिल है, यह डिस्क में दरारें दिखाने में मदद करता है। यह दर्शाता है कि हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं पर कोई दबाव तो नहीं डाल रही है।

मायलोग्राम: प>

दवाएं: जलनरोधी, एनाल्जेसिक, मांसपेशियों को आराम देने वाली, ओपिओइड।

नोट: डॉक्टर की अनुमति के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।

सर्जरी: प>

<स्पैन स्टाइल="फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फ़ॉन्ट-साइज़: 14pt;">कुछ मामलों में, जहां दर्द नहीं होता लंबी अवधि के लिए कम, तंत्रिका अंत पर दबाव को दूर करने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है।

क्रायोथेरेपी: < /अवधि>

क्रायोथेरेपी का उपयोग किया जाता है क्योंकि यह सूजन और दर्द को कम करती है।

थर्मोथेरेपी:

रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए थर्मोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

कॉलर: प>

गर्दन या पीठ के निचले हिस्से को थोड़े समय के लिए सहारा देने के लिए कॉलर का उपयोग किया जा सकता है।

मसाज थेरेपी: < /पी>

रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने के लिए मालिश चिकित्सा दी जा सकती है।

अल्ट्रासाउंड:

अल्ट्रासाउंड प्रभावित क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है और इस प्रकार भाग में रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (TENS):

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन (TENS) कोमल विश्राम को बढ़ावा देता है।

इंटरफेरेंशियल थेरेपी:

इंटरफेरेंशियल थेरेपी का उपयोग दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है।

ट्रैक्शन: प>

ट्रैक्शन स्पाइनल डिस्क पर वजन कम करता है, प्रभावित तंत्रिका पर दबाव कम करने में मदद करता है, और इस तरह दर्द से राहत देता है।

लेज़र थेरेपी:

लेज़र थेरेपी उपचार प्रक्रिया को बढ़ाने, दर्द कम करने और गतिशीलता बढ़ाने में मदद करती है।

मैनिपुलेशन और मोबिलाइज़ेशन:

हेरफेर और गतिशीलता तकनीकों का उपयोग आसंजनों को तोड़ने, हड्डियों को ठीक से संरेखित करने और इस प्रकार गतिशीलता में सुधार करने के लिए किया जाता है।

मज़बूती और स्थिरीकरण अभ्यास: >

ये अभ्यास मुख्य मांसपेशियों की शक्ति और पीठ के लिए समर्थन में सुधार करते हैं। कमर दर्द के लिए ट्रंक और कोर मसल्स की सभी परतों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम किए जाते हैं जो पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने और डिस्क के माध्यम से अत्यधिक तनाव को रोकने में मदद करते हैं।

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज: < /पी>

खींचने वाले व्यायाम पीठ की मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार के लिए किए जाते हैं।

संतुलन अभ्यास: < /पी>

विभिन्न गतिविधियों के दौरान चलते समय पीठ कैसी होनी चाहिए, यह दिखाने के लिए जागरूकता के लिए संतुलन अभ्यास सिखाया जाता है।< /अवधि>

रोगी को ऐसी गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है जो लक्षणों को बढ़ाती हैं जैसे आगे झुकना और लंबे समय तक बैठना डिस्क पर दबाव बढ़ा सकता है और इस तरह स्थिति को बढ़ा सकता है। भारी सामान उठाने, अचानक मुड़ने और मुड़ने से भी बचना चाहिए जिससे पीठ पर जोर पड़ता है।