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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके मॉर्टन का न्यूरोमा की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर मॉर्टन का न्यूरोमा बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
मॉर्टन का न्यूरोमा आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT, MPT
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क्लिनिक प्रमुख · BPTh, MPTh
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क्लिनिक के प्रमुख · BPTh, MPTh
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वही क़ीमतें जो आपको क्लिनिक में दिखेंगी — बुकिंग से पहले प्रकाशित। सेशन 30–45 मिनट के होते हैं।
कई सेशन बुक कर रहे हैं? ट्रीटमेंट पैकेज लेने पर 10% बचाएँ — और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने प्लान से रिकवर करें।
पैकेज के बारे में पूछें →दिल्ली में 102 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“I visited CB Physiotherapy because I pulled my hamstring. I consulted Dr. Meghna here who gave me a one week treatment plan and suffice to say I started to see results after the first session itself. I was unable to sit and had a lot of pain while walking. After my first session, I was able to walk better and sit better. By the end of the week, I had no pain. They have good infrastructure here and offer various treatments from cupping therapy to laser treatment. I would definitely recommend Dr. Meghna over any other physiotherapist in Saket if not Delhi.”
“I went for consultation for my knee pain and there I met Dr Rahul He took my consultation and sessions for 9 days and he was supr throughout the sessions and now it's so easy for me to be back in daily routine.”
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यह स्थिति तब विकसित होती है जब तंत्रिका पैर की उंगलियों के बीच अत्यधिक दबाव या संपीड़न से पीड़ित होती है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है, जूते की शैली और कई अन्य कारणों से:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैर की उंगलियों की हड्डियों के बीच एक चिड़चिड़ी या क्षतिग्रस्त तंत्रिका मोर्टन के न्यूरोमा का कारण बनती है। संपीड़न या निचोड़ने से सूजन और जलन होती है। मॉर्टन के न्यूरोमा के लक्षण समय के साथ बिगड़ते जाते हैं। मोर्टन्स न्यूरोमा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैथोलॉजी:
मॉर्टन के न्यूरोमा में पैर की इंटरडिजिटल तंत्रिका का मोटा होना और अध: पतन होता है, जो आमतौर पर तीसरे और तीसरे के बीच होता है। चौथा प्रपदिकीय सिर।
शारीरिक परीक्षा:
एक परीक्षा के दौरान, स्वास्थ्य प्रदाता पैरों को देखेगा, यह जांचने के लिए कि क्या पैर की उंगलियों के बीच कोई द्रव्यमान है, और पैर के दर्द के स्थान की जांच करने के लिए पैर की हड्डियों के बीच की जगहों पर दबाव डालता है। .
एक्स-रे:
एक एक्स-रे एक न्यूरोमा नहीं दिखाता है, लेकिन अन्य स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है जो पैर में दर्द का कारण बनते हैं, जैसे कि गठिया या तनाव फ्रैक्चर।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI):
पैर की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग ऊतकों और तंत्रिकाओं की एक विस्तृत तस्वीर प्रदान करती है और उचित निदान प्राप्त करने में मदद करती है।
अल्ट्रासाउंड:
अल्ट्रासाउंड पैर की आंतरिक संरचनाओं की वास्तविक समय की छवियां देता है और नरम ऊतक असामान्यता का पता लगाने में मदद करता है।
इलेक्ट्रोमोग्राफी:
इलेक्ट्रोमोग्राफी तंत्रिकाओं और मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि को मापने में मदद करती है। यह तंत्रिका की स्थिति से इंकार कर सकता है जो मोर्टन के न्यूरोमा के समान लक्षण पैदा कर सकता है।
दवाएं: नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), स्टेरॉयड इंजेक्शन, एंटी-इंफ्लेमेटरी त्वचा में अंतःक्षिप्त दवाएं, स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्शन, आदि।
ध्यान दें: डॉक्टर के नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए। < /अवधि>
सर्जरी:
यदि रूढ़िवादी उपचार लक्षणों से राहत नहीं देता है, तो पैर की सर्जरी जैसे कि न्यूरोक्टोमी की सिफारिश की जाती है। मॉर्टन के न्यूरोमा के लिए न्यूरोक्टोमी सबसे आम सर्जरी है, अन्य प्रक्रियाएं जैसे क्रायोजेनिक न्यूरो एब्लेशन, रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन, आदि लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
आराम और ऊंचाई:
प्रभावित पैर का आराम और ऊंचाई संकुचित तंत्रिका पर दबाव को दूर करने में मदद करती है।
क्रायोथेरेपी: मजबूत>
जहां न्यूरोमा है वहां पैर पर बर्फ लगाने से सूजन कम हो सकती है, विशेष रूप से दिन भर की गतिविधियों के बाद। आइस थेरेपी सूजन और दर्द को काफी हद तक कम कर देती है।
थर्मोथेरेपी: मजबूत>
10 मिनट के लिए पैरों को भिगोकर हीट थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है और दर्द जादुई रूप से गायब हो जाता है। इसके बाद पैरों की मालिश करके उन्हें दर्द निवारक मलहम से रगड़ा जा सकता है।
अल्ट्रासाउंड: मजबूत>
चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड संबंधित सूजन और दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद है।
Extracorporeal Shockwave थेरेपी:
मॉर्टन के न्यूरोमा के रोगियों में दर्द को कम करने के लिए एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉकवेव थेरेपी एक उपयोगी साधन है।
जूते:
पैर की गेंद और पैर की अंगुली में पर्याप्त जगह वाले जूते की सिफारिश की जाती है। फुट पैड और आर्च सपोर्ट जैसे मेटाटार्सल पैड जूते के अंदर फिट हो जाते हैं और तंत्रिका पर दबाव कम करने में मदद करते हैं।
ऑर्थोटिक s:
ऑर्थोटिक्स गैट असामान्यताओं के साथ मदद करते हैं, क्योंकि गैट असामान्यताएं पीठ दर्द, गठिया, या अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ऑर्थोटिक्स अनुकूलित जूता आवेषण हैं जो दर्दनाक तंत्रिका से दबाव को कम करके मॉर्टन के न्यूरोमा के कारण होने वाले कुछ दर्द को कम कर सकते हैं। जूता आवेषण में मेटाटार्सल पैड और हटाने योग्य मेटाटार्सल पैड भी दर्द होने पर पैर की गेंद को उतार सकते हैं।
मजबूत करने वाले व्यायाम span> :
पैर की मांसपेशियां मूल रूप से कमजोर होती हैं, यही वजह है कि मॉर्टन का न्यूरोमा प्रकट हुआ है। मजबूत बनाने वाले व्यायाम जैसे पैर को संतुलित करना, पैर से अक्षर बनाना और भी बहुत कुछ किया जा सकता है।
स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज:
पैर की अंगुली विस्तारक खिंचाव, निचले पैर, तल का प्रावरणी, और बछड़े की मांसपेशियों को नियमित रूप से खींचने जैसे व्यायाम किए जा सकते हैं।
न्यूरोमा को बढ़ने से बचाने के लिए डीप टिश्यू मसाज को सावधानी और अत्यधिक सावधानी के साथ लगाया जाता है। मेटाटार्सल सिर पर दबाव और संपीड़न को दूर करने के लिए मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है।
मैनुअल थेरेपी: < /मजबूत>
मैनुअल थेरेपी दर्द से राहत देने में प्रभावी है, अभिवाही नोसिसेप्टिव बैराज को बदलकर, सेंसरिमोटर बेमेल को सामान्य करके, और सक्रिय करके अवरोही एंटी-नोसिसेप्टिव रास्ते।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
