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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके नाड़ीग्रन्थि पुटी की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर नाड़ीग्रन्थि पुटी बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
नाड़ीग्रन्थि पुटी आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT
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फरीदाबाद में 18 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“Dr Rahul Kumar is very experienced. I was diagnosed with disc issues and initially I was not even able to move. His treatment helped me recover in a short duration of time.”
“Went for rehab post an elbow dislocation. The place has good facilities and the therapists there are really helpful Dr Rahul Kumar was overseeing me, she was extremely patient and explained things well. The variety of new exercises done helped with my recovery and made the sessions more interesting.”
“Excellent physiotherapist”
“Dr. Sidharth extensive knowledge of physiotherapy was evident. He conducted a thorough assessment of my condition, taking the time to understand my medical history and concerns. His ability to explain the underlying causes of my symptoms in a clear and concise manner helped me grasp the importance of the prescribed treatment plan. he empowered me to actively participate in my own recovery.”
“Much appreciated work in physio”
“Quality treatment!! I will give u 5-stars⭐⭐⭐⭐⭐ for your work...”
<स्पैन स्टाइल="फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फ़ॉन्ट-आकार: 14pt;">एक नाड़ीग्रन्थि एक चमड़े के नीचे की गांठ या संचित द्रव का नोड्यूल है आसन्न संयुक्त कैप्सूल या कण्डरा म्यान से। यह अक्सर कलाई और उंगलियों के पृष्ठीय भाग के आसपास स्थित होता है। सबसे आम साइट एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस के साथ है क्योंकि यह कलाई के जोड़ के पीछे से गुजरती है। यह विशेष रूप से स्कैफोलुनेट क्षेत्र में पाया जाता है। सिस्ट का आकार समय के साथ बदल सकता है और यह पूरी तरह से गायब भी हो सकता है। आखिरकार, पुटी आकार में फैल सकती है, कलाई की गतिविधि में वृद्धि के साथ बड़ी हो सकती है और द्रव मुक्त रूप से श्लेष गुहा में वापस प्रवाहित नहीं हो सकता है, जबकि आराम के साथ, गांठ आमतौर पर छोटी हो जाती है।
कलाई की गतिविधि में वृद्धि के साथ पुटी आकार में फैल सकती है या बड़ी हो सकती है और द्रव स्वतंत्र रूप से श्लेष गुहा में वापस प्रवाहित नहीं हो सकता है, जबकि बाकी के साथ गांठ आमतौर पर छोटी हो जाती है। इसके बनने के कारण हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">या पिसो ट्राइक्वेट्रल जोड़, और A1 और A2 पुली के बीच। पुटी के स्थान के आधार पर, रोगी विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकते हैं जैसे:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: वर्ग;">पैथोलॉजी
MRI स्कैन:
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का उपयोग नाड़ीग्रन्थि पुटी का पता लगाने के लिए किया जाता है।
गैंगलियोग्राफ़ी:
गैंग्लियोग्राफ़ी एक विधि है जिसका उपयोग नाड़ीग्रन्थि पुटी के आकार और सीमा का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। कंट्रास्ट डाई के इंजेक्शन के बाद, एक रेडियोग्राफ़ प्राप्त किया जाता है, और घाव की सीमा आसानी से दिखाई देती है।
विज़ुअलाइज़्ड अल्ट्रासाउंड:
अल्ट्रासाउंड का उपयोग सिस्ट की उपस्थिति का पता लगाने और उसका पता लगाने के लिए किया जाता है।
एक्स-रे:
एक्स-रे गैंग्लियन सिस्ट नहीं दिखाते हैं, उनका उपयोग अन्य स्थितियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जैसे हड्डी का ट्यूमर या गठिया।
एस्पिरेशन उपचारों में से एक हो सकता है, इस विधि के दौरान पुटी में एक सुई डाली जाती है, जिसमें जिसे तरल पदार्थ बाहर निकाला जाता है, और फिर एक स्टेरॉयड यौगिक को खाली कैविटी में इंजेक्ट किया जाता है।
<स्पैन स्टाइल="फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फ़ॉन्ट-आकार: 14pt;">सर्जिकल तकनीकों में नाड़ीग्रन्थि परिसर का छांटना शामिल है, जिसमें शामिल हैं एक पुटी, पेडल, और आसन्न संयुक्त कैप्सूल का एक कफ। सर्जरी के बाद, कलाई को स्थिर करने के लिए कभी-कभी इसे स्प्लिंट में रखा जाता है।
दवा
इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेपरोक्सन सोडियम (एलेव)।
फिजियोथेरेपी का मुख्य लक्ष्य हाथ की सामान्य गति और पूर्ण गतिशीलता को बहाल करना है।
स्थिरीकरण:
एक ब्रेस, या कम्प्रेशन बैंडेज का उपयोग करके कलाई को स्थिर किया जाता है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी का उपयोग सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है।
लेज़र थेरेपी का उपयोग दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है।
गति अभ्यास की सक्रिय सीमा
एडिमा राहत और निशान ऊतक में कमी को कम करने के लिए शल्य चिकित्सा उपचार के बाद गति अभ्यास की सक्रिय सीमा दी जाती है। मेटाकार्पल, समीपस्थ इंटरफैन्जियल, डिस्टल इंटरफैंगल जोड़ों और कलाई के जोड़ों यानी रेडियोकार्पल और मेडियोकार्पल जोड़ का व्यायाम किया जाता है।
गति अभ्यास की निष्क्रिय रेंज
हाथ की गति को प्रारंभ करने के लिए हाथ और कलाई के लिए पैसिव रेंज ऑफ़ मोशन अभ्यास दिए जाते हैं।
प्रतिरोधी व्यायाम:
उंगलियों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्रतिरोधी अभ्यासों का उपयोग किया जाता है, इसे स्क्वीज़ बॉल, रबर बैंड आदि का उपयोग करके किया जा सकता है।
प्रोप्रियोसेप्टिव न्यूरोमस्कुलर फेसिलिटेशन (पीएनएफ) एक्सरसाइज:
चिकित्सक द्वारा अंगुली को मोड़ने की स्थिति में रखा जाता है। फिर रोगी को कुछ सेकंड के लिए उसी स्थिति में रहने के लिए कहा जाता है और फिर उंगली को आराम देने के लिए कहा जाता है। फिर उसे दोहराने के लिए कहा जाता है।
टेंडन ग्लाइडिंग एक्सरसाइज:
रोगी को उंगली के विस्तार के साथ कलाई के लचीलेपन से उंगली के लचीलेपन के साथ कलाई के विस्तार तक कण्डरा ग्लाइडिंग अभ्यास करने के लिए कहा जाता है।
ब्लॉकिंग अभ्यास:
मेज पर हाथ की हथेली को ऊपर की तरफ रखकर मरीज को ब्लॉकिंग एक्सरसाइज करने के लिए कहा जाता है। उल्टे हाथ से, उसे अंतिम जोड़ के ठीक नीचे मध्य भाग में प्रभावित उंगली को पकड़ने और पकड़ने के लिए कहा जाता है। फिर वह झुकता है और बाकी की उंगली को सीधा रखते हुए अंत के जोड़ पर उंगली को सीधा करता है। उसे सभी जोड़ों और उंगलियों के लिए समान अभ्यास दोहराने के लिए कहा जाता है।
निशान जुटाना:
निशान ऊतक संचलन का उपयोग कार्यात्मक गतिशीलता को बहाल करने के लिए किया जाता है, यह गति की सीमा में सुधार करता है और दर्द भी कम करता है। कोलेजन फाइबर को पुन: व्यवस्थित करने के लिए स्ट्रेचिंग की जाती है जिससे वे सामान्य स्थिति में लौट सकें। कोलेजन फाइबर का यह पुनर्संरेखण ऊतक को उन बलों को सहन करने में मदद करता है जो उस पर दिन के दौरान लगाए जाते हैं।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
