Blog: भौतिक चिकित्सा
"भौतिक चिकित्सा" टैग वाले लेख, हमारी क्लिनिकल टीम से।
Physio Tips & Exercises
Top 10 Stretches & Exercises To Avoid Hamstring Injuries
Hamstring injuries are common in athletes and often become a troublesome chronic condition. These injured muscles are more prone to re-injury, because of inadequate rehabilitation.
26 Feb, 2021 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
How Osteoarthritis Affects Our Body? Its Pathophysiology
Do you suffer from swollen, painful, and restricted joint movements? Are you diagnosed with Osteoarthritis? If yes, then you should start taking treatment and should also self-educate yourself regarding this condition.
20 Feb, 2021 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Post Natal Care & Recovery: Physiotherapy Exercises After Pregnancy
प्रसव के लगभग 48 घंटों के भीतर अधिकांश माताएं अपने घर पर होती हैं और फिटनेस पर लौटने में लगने वाला समय जीवनशैली और प्रसव के प्रकार के अनुसार अलग-अलग होता है। सिजेरियन सेक्शन से ठीक होने में सीधी डिलीवरी की तुलना में अधिक समय लगता है, रिकवरी महिला के फिटनेस स्तर पर भी निर्भर करती है। प्रसूति रोग…
13 Feb, 2021 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Pregnancy & Physiotherapy: Exercises For Pregnant Women
गर्भवती महिलाओं द्वारा पूछा जाने वाला सबसे आम सवाल यह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना सुरक्षित है या नहीं। गर्भावस्था जबरदस्त मस्कुलोस्केलेटल, शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन का समय है लेकिन हम संयमित व्यायाम करके स्वस्थता बनाए रख सकते हैं। जब तक आपकी गर्भावस्था स्वस्थ है और कोई…
06 Feb, 2021 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Sedentary Lifestyle: Health Risks & How To Avoid Them.
हममें से अधिकांश लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि सीमित मात्रा में गति या गतिविधि के साथ दीर्घावधि में हमारा जीवन कितना खतरनाक हो सकता है। कार्यालय में डेस्क के सामने लंबे समय तक बैठना, घर पहुंचते समय आराम करना , और सोफे पर आराम करना हमारी दिनचर्या हो सकती है। ऐसा करने पर हम जो चूक रहे हैं वह यह है…
29 Jan, 2021 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Does Telephysiotherapy Work? Who Can Benefit From It?
शोध से पता चला है कि टेलीफ़िसियोथेपी स्वास्थ्य प्रणाली और रोगियों दोनों के लिए कई लाभ प्रदान करता है क्योंकि यह स्वास्थ्य संसाधनों के उपयोग को अनुकूलित करता है और रोगियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है। जीवन की गुणवत्ता।
16 Jan, 2021 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
9 Key Benefits Of Physiotherapy. Who & How It Helps?
फिजियोथेरेपी शरीर कैसे कार्य करता है, इस पर गहन जानकारी जोड़ती है और मूल्यांकन और मूल्यांकन के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध प्रक्रियाओं का उपयोग करती है। रोगियों का उपचार.
13 Jan, 2021 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Managing Pain In Winters With Physiotherapy
As temperatures drop in the winter, weather-related health problems start to rise. Especially for patients with bone and joint-related issues. Pain, swelling, stiffness, fatigue, and other common symptoms are harder to control during the winter.
25 Dec, 2020 · 2 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
5 Signs You Might Need Physiotherapy.
दर्द और दर्द आम बात है, चाहे वह व्यायाम के बाद मरोड़ हो या किसी चोट के कारण जोड़ों में अकड़न हो, या कोई विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति हो। जबकि अधिकांश संक्रमणकालीन या अस्थायी होते हैं और इन्हें ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से ठीक किया जा सकता है, कुछ प्रकार के दर्द या सीमित गतिविधि के लिए…
17 Dec, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
When To Avail Physiotherapy At Home?
Taking Physiotherapy at home service is quite common these days when you are looking for physiotherapy treatment. It is particularly beneficial to avail of such a service when the patient is bedridden and going to a clinic nearby is not possible.
10 Dec, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
How To Choose A Physiotherapist? 6 Things To Consider.
Physiotherapists like any other health professional are governed by strict service standards and have different areas of expertise. Whether you are suffering from a specific health condition or have suffered an injury choosing an ideal physiotherapist is really important.
24 Nov, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
When To See A Chiropractor? Look For These 7 Signs And Symptoms.
इसमें दो चीजें गलत हैं: काइरोप्रैक्टर पहली बार में ही कुछ गलत होने से रोकने में मदद कर सकता है.पीठ/गर्दन दर्द के अलावा, काइरोप्रैक्टर्स अन्य दर्द के प्रभावी प्रबंधन और उपचार में अत्यधिक कुशल हैं रीढ़ की हड्डी में समायोजन और हेरफेर के माध्यम से दर्द के प्रकार। "फ़ॉन्ट-आकार: 14.0पीटी…
16 Nov, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
What Is Tailbone Pain And How Physiotherapy Can Help!
लोगों को अक्सर हल्के दर्द का अनुभव होता है, जो बैठने की स्थिति से उठने या लंबे समय तक बैठने जैसी गतिविधियों के साथ तेज या धड़कते दर्द में बदल जाता है। जबकि अधिकांश लोग इन लक्षणों का वास्तविक कारण नहीं जानते हैं, कोक्सीडिनिया नामक स्थिति को अक्सर पीठ के निचले हिस्से में ऐसे पुराने दर्द से जोड़ा गया…
11 Nov, 2020 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
World Stroke Day: Managing Post Stroke Rehab By Physiotherapy
29 अक्टूबर को विश्व स्ट्रोक दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य स्ट्रोक की गंभीर प्रकृति और उच्च दर पर जोर देना है। .
28 Oct, 2020 · 5 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
World Osteoporosis Day: Managing Bone Health With Physiotherapy
World Osteoporosis Day is observed on the 20th of October every year. This day is dedicated to raising awareness for early diagnosis, prevention, and treatment of Osteoporosis.
19 Oct, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
World Spine Day: Managing Spine Health With Physiotherapy
विश्व स्पाइन दिवस विश्व स्पाइन दिवस प्रतिवर्ष 16 अक्टूबर को रीढ़ के स्वास्थ्य का जश्न मनाता है। इस दिन का उद्देश्य पीठ दर्द और रीढ़ की अन्य समस्याओं की रोकथाम, निदान और उपचार के लिए जागरूकता बढ़ाना है। दुनिया भर में अनुमानित एक अरब लोग रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से पीड़ित हैं, यह बच्चों से लेकर…
16 Oct, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
World Arthritis Day: Managing Arthritis – Causes, Prevention & Treatment.
गठिया, दूसरी सबसे आम रुमेटोलॉजिकल समस्या, जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाली सबसे आम संयुक्त बीमारी भी है, जो आबादी के बीच लगभग 40% की व्यापकता के साथ है। यह महत्वपूर्ण वित्तीय और सामाजिक-आर्थिक प्रभावों वाली एक गंभीर बीमारी है। प्रचलित स्वास्थ्य स्थितियों में से एक के बारे में जागरूकता बढ़ाने…
12 Oct, 2020 · 4 मिनट में पढ़ें
Physio Tips & Exercises
Physiotherapeutic- Rehabilitation In Times Of Covid-19
फिजियोथेरेपिस्ट प्राथमिक स्वास्थ्य सुविधाओं में काम करने ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई और बड़ी चुनौतियों का सामना किया और दुनिया भर में एक स्थापित पेशा होने के नाते सह-रुग्णताओं वाले कोविड-19 रोगियों के मूल्यांकन और उपचार में प्रमुख योगदान दिया। सीओवीआईडी-19 के रोगियों के श्वसन उपचार और शारीरिक…
08 Oct, 2020 · 3 मिनट में पढ़ें