किनेसियो टैपिंग / टैपिंग थेरेपी विशेषज्ञ जम्मू और कश्मीर

इलास्टिक थेराप्यूटिक टेप, जिसे किनेसियोलॉजी टेप, किनेसियो टेप, के-टेप भी कहा जाता है, शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली एक पुनर्वास विधि है, जबकि शरीर की गति की सीमा को प्रतिबंधित किए बिना मांसपेशियों और जोड़ों को समर्थन और स्थिरता प्रदान करती है। टैपिंग का उपयोग आमतौर पर फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा मांसपेशियों की टोन को बदलने, लसीका तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने, आंदोलन के पैटर्न को सही करने और आसन में सुधार करने के लिए किया जाता है।

Kinesiology टेप एक उपचारात्मक टेप है जो कि दर्द कम करने, सूजन कम करने और कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए शरीर पर लागू होता है। इस प्रक्रिया में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए विशिष्ट दिशाओं में शरीर पर काइन्सियोलॉजी टेप के स्ट्रिप्स को रखना शामिल है।

के-टैपिंग को "Y", "I", "X", "Fan", "Web"< के आकार में लगाया जा सकता है। /strong> या "डोनट"। प्रभावित मांसपेशी के आकार और प्राप्त किए जाने वाले परिणाम के आधार पर, टेपिंग का आकार तय किया जाता है .

"Y" टेप:

"Y" टेप एप्लिकेशन आमतौर पर

1. टारगेट मसल को घेरें

2. मांसपेशियों की उत्तेजना को रोकें या सुगम बनाएं < /अवधि>

3. टारगेट मसल से 2 इंच लंबी होनी चाहिए।

"I" टेप:

"I" टेप एप्लिकेशन आमतौर पर

1. "Y" टेप के स्थान पर तीव्र चोटें< /span>

2. शोफ और दर्द (प्राथमिक उद्देश्य)>

3. संरेखण सुधार। >

"X" टेप:

"X" टेप एप्लिकेशन का उपयोग आम तौर पर तब किया जाता है जब

· लक्ष्य पेशी की उत्पत्ति और चौराहा गति के आधार पर बदल जाता है उदा. समचतुर्भुज।

"Fan" /"web" टेप:

"फैन" /"वेब" टेप एप्लिकेशन का उपयोग

· एडिमा (वेब अलग है क्योंकि सिरे बरकरार रहते हैं)। स्पैन>

"डोनट" टेप:

"डोनट" टेप एप्लिकेशन का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

· शोफ (ओवरलैपिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करें और केंद्र को क्षेत्र में काट दिया जाता है फोकस का)।

Kinesiology टेप खिंचाव योग्य, पानी प्रतिरोधी चिपकने वाला है, जो नायलॉन और कपास दोनों से बना है। यह लोचदार जैसी त्वचा है, इसलिए गति की पूरी श्रृंखला की अनुमति देता है। जब टेप को शरीर पर लगाया जाता है, तो यह आपकी त्वचा को धीरे से ऊपर उठाता है, जिससे त्वचा और नीचे के ऊतकों के बीच जगह बन जाती है। इन ऊतकों में संवेदी रिसेप्टर्स होते हैं जो महसूस करते हैं, स्पर्श करते हैं, दर्द करते हैं और तापमान भी संवेदन के लिए जिम्मेदार होते हैं। काइन्सियोलॉजी टेप इन ऊतकों को विघटित करता है और इस प्रकार मस्तिष्क को नए संकेत भेजता है। जब मस्तिष्क इन संकेतों को प्राप्त करता है, तो यह अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।

· जहां टेपिंग की जानी है उसे साफ करके सुखा लें।

· अतिरिक्त बालों को ट्रिम करें, क्योंकि यह टेप को त्वचा को जकड़ने से रोक सकता है।

&मिडडॉट; पहली पट्टी को लागू करें, उसके बाद बैकिंग पेपर को हटा दिया जाता है, अंत को थोड़ा पीछे हटने दें, जो पिछले दो इंच में किसी भी छोर पर किसी भी खिंचाव को रोकता है क्योंकि टैब टेप को जगह में रखने में मदद करते हैं। यदि सिरों को फैलाया जाता है, तो टेप त्वचा को खींच लेगा और टेप अलग हो जाएगा।

&मिडडॉट; टेप को पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों को रखें पैकिंग पेपर पर। इसे चिपकने से रोकने के लिए।

&मिडडॉट; उपचार में टेप लगाने के लिए क्षेत्र। टेप को 75 प्रतिशत तक तानें और जहाँ तक जा सके टेप को बढ़ाएँ और फिर उसे उसकी लंबाई का लगभग एक चौथाई भाग छोड़ दें।

&मिडडॉट; एकसमान खिंचाव पाने के लिए, उपयोग करें टेप पर आपके अंगूठे की पूरी लंबाई।

&मिडडॉट; टेप लगाने के बाद, रगड़ें पट्टी को कुछ सेकंड के लिए जोर से दबाएं। रगड़ने से गर्मी पैदा होती है, जो गोंद को सक्रिय करती है, टेप को त्वचा से चिपकने में कुछ मिनट लगते हैं।

टेप को शरीर से निकालने के लिए इन चरणों का पालन करें:

· पट्टी को ढीला करने के लिए टेप के ऊपर कुछ लोशन या तेल लगाएं .

· इसे धीरे-धीरे हटाएं।

&मिडडॉट; एक ऊपर खींचो पट्टी का अंत, और इसे टेप से अलग करने के लिए त्वचा को नीचे दबाएं।

&मिडडॉट; टेप खींचो वापस धीरे से।

कुछ मामलों में, टेप से त्वचा में एलर्जी हो सकती है। इसलिए रोकने के लिए पहले टेस्ट स्ट्रिप लगाएं, यह जांचने के लिए कि व्यक्ति को टेप से एलर्जी है या नहीं।

काइन्सियोलॉजी टैपिंग का उपयोग केवल उन रोगियों के इलाज के लिए किया जा सकता है जो घायल हो गए हैं। लेकिन अन्य फिजियोथेरेपी तकनीकों के संयोजन में उपयोग किए जाने पर यह अधिक प्रभावी होता है। इस थेरेपी द्वारा कई तरह की स्थितियों का इलाज किया जाता है, उनमें से कुछ का उल्लेख नीचे किया गया है:

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; सरवाइकल, कंधे, कोहनी, कलाई, कमर में दर्द और सूजन, कूल्हे या कमर, घुटने और टखने।

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; कंधे की अस्थिरता

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; कंधे की चोटें

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; टेनिस एल्बो

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; हैमस्ट्रिंग और क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेन

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; प्लांटर फैस्कीटिस

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; टखने की अस्थिरता

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; टर्फ टो

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; टिबियलिस पोस्टीरियर डिसफंक्शन

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; गोखरू

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; पेटेलोफेमोरल स्ट्रेस सिंड्रोम

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; आईटी बैंड फ्रिक्शन सिंड्रोम

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; Achilles Tendonitis

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; री-एजुकेटिंग मसल

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; कमजोर क्षेत्रों का समर्थन करना

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; सिर, गर्दन आदि में सही मुद्रा

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; एथलीटों में बेहतर प्रदर्शन

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> &मिडॉट; निशान प्रबंधित करना

कुछ स्थितियों में काइन्सियोलॉजी टेपिंग से बचना चाहिए क्योंकि इससे रोगी को नुकसान हो सकता है।>

< स्पैन स्टाइल="फॉन्ट-फैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़; फॉन्ट-साइज़: 14pt;"> >

· ट्यूमर

· संक्रमण, सेल्युलाइटिस

· खुला घाव

· DVT

· एलर्जी

· त्वचा संबंधी समस्याएं

· मधुमेह

· Congestive Heart Failure

· फ्रैक्चर।