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ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी विशेषज्ञ बेंगलुरु

बेंगलुरु में सर्टिफ़ाइड ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी विशेषज्ञ — पास के क्लिनिक में या घर पर, आपके केस के अनुसार रिकवरी प्लान के साथ।

सटीक देखभाल, पक्की रिकवरी
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माइलस्टोन ट्रैकिंग
लक्ष्य हासिल
सक्रिय बने रहना
देखें, यह कैसे काम करता है ↓
दर्द-मुक्त चलें-फिरें दवा और सर्जरी से बचें
4.9 / 5 · 13 Google रिव्यू Google पर वेरिफ़ाइड

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हर रिकवरी — योजना से बनी, नतीजों से साबित

एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।

फिज़ियो एक्सपर्ट @CB Fizo IQ™ — रिकवरी इंजन के साथ
ट्रैकिंग
सटीक निदान
L4–L5 डिस्क बल्ज · नस की जड़ में जलन — पहले ही मूवमेंट असेसमेंट में पकड़ी गई
दर्द की जड़ की पहचान
बैठने की गलत मुद्रा, कमज़ोर कोर–हिप चेन · जो चुपचाप उस डिस्क पर भार बढ़ा रही थी
संपूर्ण रिकवरी प्लान
24 क्लिनिक सेशन · मैनुअल थेरेपी + स्पाइनल डीकंप्रेशन · गाइडेड एक्सरसाइज़ थेरेपी, हर हफ़्ते समीक्षा
माइलस्टोन ट्रैकिंग
बिना दर्द बैठना ✓ · सीढ़ियाँ ✓ · अगला लक्ष्य: सुबह की 5 किमी सैर
लक्ष्य हासिल
6 हफ़्तों में दर्द 7 → 3 · रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापसी, खुलकर चलना-फिरना
सक्रिय बने रहना
एक पर्सनलाइज़्ड एक्सरसाइज़ प्लान, हमेशा आपके साथ · ताकि दर्द दोबारा न लौटे
उदाहरण रिकवरी सफ़र · हर प्लान आपके अनुसार बनता है
हम कैसे इलाज करते हैं

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी और उसके पीछे की तकनीकें

हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।

🖐 हैंड्स-ऑन और मैनुअल थेरेपी

जॉइंट मोबिलाइज़ेशन, सॉफ़्ट-टिशू रिलीज़ और लक्षित मैनुअल तकनीकें।

⚡ एडवांस्ड मोडैलिटी

TECAR और लेज़र थेरेपी, क्रायो-कम्प्रेशन, ड्राई नीडलिंग और थेराप्यूटिक टेपिंग।

🤖 रोबोटिक स्पाइनल डीकम्प्रेशन

डिस्क और नस की दबी जड़ों के लिए बिना सर्जरी, कंप्यूटर-नियंत्रित डीकम्प्रेशन।

🏋 लक्षित एक्सरसाइज़ थेरेपी

आपके असेसमेंट के अनुसार स्टेबिलिटी और स्ट्रेंथनिंग प्रोग्राम।

🪑 एर्गोनॉमिक्स कोचिंग

डेस्क, पॉस्चर और वज़न उठाने के तरीक़ों में सुधार जो दर्द को लौटने से रोकते हैं।

📱 गाइडेड होम प्रोग्राम

Activ PT से ट्रैकिंग के साथ आसान रोज़ाना एक्सरसाइज़।

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ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी जिन लक्षणों में मदद करती है

ये लक्षण ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।

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मरीज़ों की कहानियाँ

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी से रिकवरी, Google पर वेरिफ़ाइड

बेंगलुरु में 13 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 4.9 / 5 रेटिंग।

वेरिफ़ाइड

“For sure you all should come to his physiotherapy center. Everyone out here are so polite and helpful....all of my Chiro sessions by Dr. Anup were so helpful to cure my rounded shoulder. I was treated by Dr. Nadia. She was so kind and of course so well skilled. You should try this physiotherapy center for sure...”

SV
Sunil Verma वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Thanks so much, Dr. Bella, for your services. I'm so pleased with every session I got from you for my cervical pain. My cervical pain is almost gone, and I can move my neck freely after treatment. recommended for all.”

PM
Pammi Malhotra वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Thanks so much Dr.anup for the treatment. My back issue is resolved to some extent after couple of sessions. I had good experience at cb physiotherapy clinic.👍👍”

SM
Srikant Manik वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 3 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr Bela and team has healing hand. She is Best physio and Chiro I ever met thank you. Amazing results in just 1 week of treatment for 10 year old condition.”

PA
Purna Acharya वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“For sure you all should come to this physiotherapy center. Everyone out here are so polite and helpful....all of my Chiro sessions by Dr. Anup were so helpful to cure my rounded shoulder. He was so kind and ofcourse so well skilled.”

HJ
Himanshu Jain वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
वेरिफ़ाइड

“Dr. Madhusudan is a excellent Physio.He listen, understands the problems of the patient very carefully. He suggests genuine therapy for the patients. I highly recommend this doctor.”

SM
Sudipta Mishra वेरिफ़ाइड मरीज़ · CB में इलाज · 4 महीने पहले
जानना ज़रूरी है

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी — आपके सवालों के जवाब

यह विद्युत उत्तेजना के तरीकों में से एक है जिसका प्राथमिक उद्देश्य रोमांचक संवेदी तंत्रिकाओं द्वारा रोगसूचक दर्द से राहत प्रदान करना है। TENS इकाइयाँ इलेक्ट्रोड के माध्यम से छोटे विद्युत आवेगों को वितरित करके काम करती हैं जिनमें चिपकने वाले पैड होते हैं जो उन्हें किसी व्यक्ति की त्वचा से जोड़ते हैं। ये विद्युत आवेग तंत्रिका तंत्र में बाढ़ ला देते हैं, जिससे रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में दर्द के संकेतों को प्रसारित करने की इसकी क्षमता कम हो जाती है।

इसे व्यापक रूप से 3 प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:

पारंपरिक TENS (उच्च):
< स्पैन स्टाइल="कलर: #555555;">इसमें कम तीव्रता / उच्च-आवृत्ति करंट का उपयोग शामिल है ताकि मजबूत लेकिन आरामदायक सनसनी पैदा की जा सके, इसकी अवधि 30 मिनट है।

एक्यूपंक्चर-जैसी TENS (कम): इसमें एक मजबूत लेकिन आरामदायक अनुभूति पैदा करने के लिए मांसपेशियों या एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर उच्च तीव्रता / कम आवृत्ति की धारा का अनुप्रयोग शामिल है। इसकी अवधि 20 मिनट से कम है।

संक्षिप्त तीव्र TENS: इसमें उच्च तीव्रता/उच्च-आवृत्ति धारा का अनुप्रयोग शामिल है। यह 5 मिनट से अधिक नहीं रहता है। टाइम्स न्यू रोमन'; रंग: #555555;">

Pain modulation

दर्द को महसूस करने के लिए आमतौर पर एक श्रृंखला होती है जिससे परिधीय रिसेप्टर्स एक हानिकारक भौतिक या रासायनिक एजेंट द्वारा उत्तेजित होते हैं और यह उत्तेजना परिधीय तंत्रिकाओं द्वारा रीढ़ की हड्डी तक, मस्तिष्क तक, मस्तिष्क के माध्यम से और तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के लिए, जहां सचेत स्तर पर दर्द की सराहना की जाती है। इस मार्ग में आवश्यक रूप से कई सिनैप्स शामिल हैं और कॉर्टेक्स के उनके मार्ग पर आवेगों का अवरोध वह तंत्र है जिससे दर्द को संशोधित किया जा सकता है।

नोसिसेप्टिव तंत्रिका अंत ऊतक की चोट से निकलने वाले रसायनों द्वारा उत्तेजित हो सकते हैं या चयापचय गतिविधि के परिणामस्वरूप जमा हो सकते हैं, और इस प्रकार एक विद्युत क्षमता पैदा कर सकते हैं। उत्पादित उत्तेजना की डिग्री मौजूद रसायनों की मात्रा से नियंत्रित होती है। यह माना जाता है कि क्षेत्र से इन रसायनों को हटाने से नोसिसेप्टिव उत्तेजना के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है और इस प्रकार संचलन को प्रभावित करने वाले फिजियोथेरेप्यूटिक एजेंट (बर्फ और गर्मी) इसे प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। नोसिसेप्टिव स्टिमुलस को धीमी गति से चलने वाले, नॉन-मायेलिनेटेड सी फाइबर या तेज मायेलिनेटेड एड (डेल्टा) फाइबर के साथ कॉर्ड में ले जाया जाता है। दोनों अंतत: पश्च मार्ग से होकर गर्भनाल में प्रवेश करेंगे। यह माना जाता है कि चूंकि इन दोनों तंतुओं में अधिकतम आवृत्ति होती है, जिस पर वे आचरण कर सकते हैं कि यदि उत्तेजना की उच्च आवृत्ति लागू की जाती है, तो एक शारीरिक ब्लॉक ओ चालन हो सकता है। TENS इस आवश्यक आवृत्ति का उत्पादन करता है और इसका प्रभाव भी पड़ता है।

एक TENS इकाई में नियंत्रण होते हैं जो लोगों को उचित स्तर के दर्द से राहत देने की अनुमति देते हैं। यह आवेग की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि को बदलकर प्राप्त किया जा सकता है। यह निम्नलिखित लक्षणों के उपचार में मदद कर सकता है:

<!- - [if!supportLists]--> · क्रोनिक पेन सिंड्रोम >

<!- - [if!supportLists]--> · पीरियड का दर्द

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<!- - [if!supportLists]--> · पोस्टऑपरेटिव दर्द

<!- - [if!supportLists]--> · संयुक्त < स्पैन स्टाइल="रंग: #555555;"> दर्द < /अवधि>

<!- - [if!supportLists]--> · मांसपेशियों में दर्द

<!- - [if!supportLists]--> · लिगामेंटस दर्द

<!- - [if!supportLists]--> · tendinitis का दर्द

<!- - [if!supportLists]--> · गर्दन और पीठ दर्द

यह निम्नलिखित के कारण होने वाले दर्द को भी कम कर सकता है:

<!- - [if!supportLists]--> · Endometriosis < /span>

<!- - [if!supportLists]--> · गठिया

<!- - [if!supportLists]--> · स्पोर्ट्स इंजरी

<!- - [if!supportLists]--> · मल्टीपल स्केलेरोसिस

<!- - [if!supportLists]--> · Fibromyalgia

<!- - [if!supportLists]--> · मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट्स >

<!- - [if!supportLists]--> · दर्दनाक डायबिटिक न्यूरोपैथी >

<!- - [if!supportLists]--> · < स्पैन स्टाइल="रंग: #555555;">रीढ़ की हड्डी में चोट

<!- - [if!supportLists]--> · विच्छेदन

एक TENS इकाई का उपयोग करना अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, आमतौर पर इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है लेकिन,

किसी TENS के विद्युतीय आवेग के कारण गुलजार, झुनझुनी, या चुभन की अनुभूति हो सकती है, जो कुछ के लिए असुविधाजनक हो सकता है।

कुछ लोगों को चिपकने वाले पैड से एलर्जी हो सकती है। जिस किसी को भी त्वचा में लालिमा और जलन का अनुभव होता है, वह हाइपोएलर्जेनिक पर स्विच कर सकता है।

इलेक्ट्रोड को कभी भी गर्दन के सामने नहीं रखना चाहिए क्योंकि इससे रक्तचाप कम हो सकता है या आंखों के ऊपर, क्योंकि इससे चोट लग सकती है।

हालांकि यह ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन विशेषज्ञों का सुझाव है कि लोगों के कुछ समूह को TENS उपचार से बचना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर इसके उपयोग की सलाह न दें।

उपरोक्त सिफारिश निम्नलिखित लोगों पर लागू होती है:

<!- - [if!supportLists]--> · गर्भवती महिलाएं: उन्हें पेट और श्रोणि क्षेत्रों में इसका उपयोग करने से बचना चाहिए

<!- - [if!supportLists]--> · मिर्गी वाले लोग: मिर्गी वाले लोगों के सिर या गर्दन पर इलेक्ट्रोड लगाने से प्रेरित हो सकता है मस्तिष्क में अचानक गड़बड़ी

<!- - [if!supportLists]--> · हृदय की समस्या वाले लोग

<!- - [if!supportLists]--> · पेसमेकर या अन्य प्रकार के विद्युत या धातु प्रत्यारोपण वाले लोग < अवधि शैली = "रंग: #555555;">

ट्रीटमेंट पैरामीटर< /span>

/span> - आमतौर पर आयताकार।

पल्स चौड़ाई< /span> - माइक्रोसेकंड में मापा जाता है और 100 और 500us के बीच होता है।

span> - 2 Hz जितना कम या 60 Hz जितना ज्यादा हो सकता है। आमतौर पर 150 हर्ट्ज की आवृत्ति का उपयोग किया जाता है। चिकित्सक द्वारा आवृत्ति का चयन और परिवर्तन किया जा सकता है।

तीव्रता<अवधि शैली="रंग: #555555;"> – कई इकाइयों पर 0 से 60 मिलीमीटर (mA) तक भिन्न हो सकते हैं। रोगी या चिकित्सक तीव्रता को नियंत्रित कर सकते हैं और एक झुनझुनी सनसनी महसूस की जानी चाहिए।

पल्स की चौड़ाई, आवृत्ति और तीव्रता में भिन्नता की विस्तृत श्रृंखला रोगियों पर लागू उपचार के संदर्भ में लचीलापन देती है पुराने दर्द सिंड्रोम के साथ।

वैक्यूम इलेक्ट्रोड या रबर इलेक्ट्रोड को चिपकने वाली टेप के साथ बांधा या लगाया जाता है और एक प्रवाहकीय जेल के साथ कवर किया जाता है और फिर रखा जाता है रोगी की त्वचा। इलेक्ट्रोड को यूनिट से जोड़ने वाले तारों को कपड़ों से छुपाया जा सकता है।

इलेक्ट्रोड की स्थिति

कई दृष्टिकोणों का उपयोग किया जा सकता है। इलेक्ट्रोड को

के ऊपर रखा जा सकता है

· एक्यूपंक्चर पॉइंट, मोटर पॉइंट या ट्रिगर पॉइंट।

· दर्द की सबसे बड़ी तीव्रता का क्षेत्र

· उचित डर्मेटोम या स्पाइनल सेगमेंट

· उपयुक्त परिधीय तंत्रिका

इलेक्ट्रोड प्लेसमेंट के लिए जो भी स्थिति चुनी जाती है, यह सबसे अच्छा है अगर उनके नीचे की त्वचा में एक अक्षुण्ण संवेदी तंत्र है क्योंकि यह बड़े-व्यास अभिवाही संवेदी उत्तेजना द्वारा निर्मित है टीएनएस करंट त्वचा पर कार्य करता है जो दर्द पर प्रभाव पैदा करता है। एक बार इलेक्ट्रोड स्थापित हो जाने के बाद, पैरामीटर सेट करके TENS को लागू किया जा सकता है।

हमारे विशेषज्ञों से

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) थेरेपी के बारे में पढ़ें

रिकवरी, दर्द से राहत और सक्रिय रहने पर व्यावहारिक, फिजियो-समीक्षित गाइड।

अक्सर यात्रा करने वाले कार्यालय कर्मियों के लिए फिजियोथेरेपी: यात्रा के दौरान दर्द-मुक्त रहना Physio Tips & Exercises

अक्सर यात्रा करने वाले कार्यालय कर्मियों के लिए फिजियोथेरेपी: यात्रा के दौरान दर्द-मुक्त रहना

व्यावसायिक यात्रा एक अभिन्न अंग बन गई है कार्यालय की कई नौकरियाँ। चाहे आप ग्राहक बैठकों के लिए उड़ान भर रहे हों, भाग ले रहे हों सम्मेलनों, या शहरों के बीच आवागमन, बार-बार यात्रा पर असर पड़ सकता है आपका शरीर.

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बहुत से लोग मानते हैं कि एक बार उनका दर्द गायब हो जाता है, उनकी पुनर्प्राप्ति पूरी हो जाती है। चाहे वह खेल की चोट हो, वापस दर्द, कंधे की परेशानी, या घुटने में खिंचाव, फिजियोथेरेपी बंद करना आम बात है जैसे ही लक्षणों में सुधार होगा. हालाँकि, दर्द से राहत केवल एक मील का पत्थर है उपचार यात्रा.

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