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चाहे हल्की टीस हो, अचानक चुभन, या बार-बार लौटने वाला दर्द — हम आपके वात रोग की जड़ खोजकर उसे ठीक करते हैं, पास के क्लिनिक में या आपके घर पर।
सटीक देखभाल, पक्की रिकवरीहम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपकी होम विज़िट कन्फ़र्म करेंगे।हम 10 मिनट के भीतर कॉल करके आपका स्लॉट कन्फ़र्म करेंगे।
WhatsApp पर हमसे बात करेंआम कारणों में मांसपेशियों का खिंचाव, जोड़ों की जकड़न, ग़लत पॉस्चर और लंबे समय डेस्क पर बैठना शामिल हैं। अगर इनमें से दो या ज़्यादा बातें आप पर लागू होती हैं, तो फिजियोथेरेपी असेसमेंट ठीक-ठीक बता सकता है कि वजह क्या है।
ज़्यादातर वात रोग बिना सर्जरी या लंबी दवाओं के ठीक हो जाता है — असली चाबी है पहले कारण का पता लगाना।
वात रोग आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता, लेकिन इनमें से कुछ भी साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
हमारे फिजियो हर पहले असेसमेंट में इन ख़तरे के संकेतों की जाँच करते हैं और ज़रूरत होने पर आपको सही डॉक्टर के पास भेजते हैं।
हम दर्द की जड़ खोजने के लिए AI-आधारित असेसमेंट से शुरुआत करते हैं — फिर एक स्पष्ट, चार-चरणों वाला प्लान अपनाते हैं।
दर्द और सूजन को तेज़ी से शांत करने के लिए हैंड्स-ऑन थेरेपी और एडवांस्ड मोडैलिटी।
मोबिलिटी वर्क और पॉस्चर सुधार, ताकि रोज़मर्रा की हरकतें फिर सामान्य लगें।
लक्षित स्ट्रेंथनिंग जो आपकी रक्षा करती है — क्लिनिक में या हमारे फिजियो-जिम में।
काम, खेल और ज़िंदगी में वापसी — ऐसे होम प्रोग्राम के साथ जो दर्द को लौटने से रोके।
एक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि हाथ से किया गया उपचार आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि मायोफेशियल रिलीज (एमएफआर) आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि शीतल ऊतक मोबिलाइजेशन आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि शॉर्टवेव डायाथर्मी (एसडब्ल्यूडी) आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि इंटरफेरेंशियल थेरेपी (ift) आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
आपके पास हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपलब्ध — देखें कि कायरोप्रैक्टिक थेरेपी आपकी रिकवरी में कैसे मदद करती है।
ये लक्षण वात रोग से अच्छी तरह ठीक होते हैं — अपने पास इलाज देखने के लिए किसी एक पर टैप करें।
Top 5 Exercises For Arthritis
तरीक़ा और सावधानियाँ →
Top 5 Exercises For Joint Pain
तरीक़ा और सावधानियाँ →
इन एक्सरसाइज़ को अपना बनाइए — CB का फिजियो आपका प्लान पर्सनलाइज़ करता है और हफ़्ते-दर-हफ़्ते ट्रैक करता है।
मेरा पर्सनल प्लान बनाएँयह सामान्य मार्गदर्शन है — अगर किसी एक्सरसाइज़ से दर्द बढ़े तो रुक जाएँ, और नई रूटीन शुरू करने से पहले अपने फिजियो से सलाह लें।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT, MPT
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क्लिनिक प्रमुख · BPTh, MPTh
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क्लिनिक के प्रमुख · BPTh, MPTh
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वही क़ीमतें जो आपको क्लिनिक में दिखेंगी — बुकिंग से पहले प्रकाशित। सेशन 30–45 मिनट के होते हैं।
कई सेशन बुक कर रहे हैं? ट्रीटमेंट पैकेज लेने पर 10% बचाएँ — और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने प्लान से रिकवर करें।
पैकेज के बारे में पूछें →दिल्ली में 102 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“I visited CB Physiotherapy because I pulled my hamstring. I consulted Dr. Meghna here who gave me a one week treatment plan and suffice to say I started to see results after the first session itself. I was unable to sit and had a lot of pain while walking. After my first session, I was able to walk better and sit better. By the end of the week, I had no pain. They have good infrastructure here and offer various treatments from cupping therapy to laser treatment. I would definitely recommend Dr. Meghna over any other physiotherapist in Saket if not Delhi.”
“I went for consultation for my knee pain and there I met Dr Rahul He took my consultation and sessions for 9 days and he was supr throughout the sessions and now it's so easy for me to be back in daily routine.”
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गठिया एक तीव्र या पुरानी संयुक्त सूजन है जो दर्द और संरचनात्मक क्षति का कारण बनती है। गठिया 150 से अधिक विभिन्न स्थितियों का उल्लेख कर सकता है जो मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करती हैं।
इनमें शामिल हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">गठिया से पीड़ित रोगी निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">रूमेटाइड और ल्यूपस जैसी गठिया की स्थिति शरीर के अन्य अंगों को भी कई प्रकार के लक्षणों के साथ प्रभावित कर सकती है जैसे:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">पैथोलॉजी:
मैट्रिक्स से कोलेजन और प्रोटियोग्लाइकेन्स की हानि होती है। प्रारंभ में, चोंड्रोसाइट्स प्रोटियोग्लिकैन और कोलेजन अणुओं की बढ़ी हुई मात्रा का प्रसार और संश्लेषण करते हैं। जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, फिब्रिलेशन, कटाव, और दरारें शुरू में उपास्थि की सतही परत में दिखाई देती हैं और समय के साथ गहरी परतों में विकसित होती हैं।
गठिया के कारण में कई कारक योगदान करते हैं-जैसे:
<उल शैली = "सूची-शैली-प्रकार: डिस्क;">
शारीरिक परीक्षा:
शारीरिक परीक्षण के दौरान, परीक्षक जोड़ में और उसके आसपास लालिमा और सूजन, जोड़ों की गति की सीमा को देखता है। गठिया के प्रकार के आधार पर, परीक्षक चकत्ते की भी तलाश करता है, आंखों और गले की जांच करता है और तापमान रिकॉर्ड करता है।
प्रयोगशाला परीक्षण:
ऐसी अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण किए जाते हैं जिनके समान लक्षण होते हैं जैसे कि फाइब्रोमाइल्गिया या आरए (रूमेटाइड गठिया) जैसी स्थिति से अनुभव किया जाता है।
एक्स-रे:
जोड़ों में दर्द या अकड़न जैसे लक्षणों के कारण होने वाली क्षति के लिए हड्डियों का अध्ययन करने के लिए एक्स-रे का उपयोग किया जाता है।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI):
Fibromyalgia के निदान में नरम ऊतकों का अध्ययन करने के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) किया जाता है।< /अवधि>
दवाएं: एनएसएआईडी, दर्द निवारक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड, एनाल्जेसिक आदि।
ध्यान दें: डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।
सर्जरी:
गंभीर गठिया वाले रोगी के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है। सर्जरी तब लागू होती है जब रूढ़िवादी उपचार रोगी के लिए प्रभावी नहीं होता है।
फ्यूजन:
इस सर्जरी में, दो या दो से अधिक हड्डियों को स्थायी रूप से जोड़ दिया जाता है, यह प्रक्रिया एक जोड़ को स्थिर कर देती है और हिलने-डुलने के कारण होने वाले दर्द को कम करती है।
संयुक्त प्रतिस्थापन:
क्षतिग्रस्त, गठिया के जोड़ को कृत्रिम जोड़ से बदल दिया जाता है। जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी जॉइंट फंक्शन और मूवमेंट को बरकरार रखती है।
गर्मी चिकित्सा में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है जिससे मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है और पेरिआर्टिकुलर संरचनाओं की लोच बढ़ जाती है। दिन में एक या दो बार 10-20 मिनट के लिए अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए व्यायाम से पहले हीट थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है।
बर्फ आमतौर पर सक्रिय जोड़ों में लगाया जाता है, इसे बर्फ, नाइट्रोजन स्प्रे और क्रायोथेरेपी के रूप में लगाया जा सकता है।
चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड रक्त प्रवाह को बढ़ाकर और दर्द और सूजन को कम करके उपचार प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन थेरेपी का उपयोग 15 मिनट के TENS के दैनिक उपयोग के बाद ताकत बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह तीव्र गठिया में साइनोविअल तरल पदार्थ और सूजन को कम करने में भी मदद करता है और इस प्रकार दर्द से राहत प्रदान करता है।
इंटरफेरेंशियल थेरेपी का उपयोग मांसपेशियों में खिंचाव, ऐंठन, जोड़ों की क्षति और एडिमा के इलाज के लिए किया जाता है। इंटरफेरेंशियल थेरेपी पुराने दर्द, सूजन और सूजन से राहत प्रदान कर सकती है।
लेज़र थेरेपी दर्द से राहत के लिए अत्यधिक प्रभावी है, यह शरीर से एक प्राकृतिक उपचार प्रतिक्रिया का कारण बनती है क्योंकि यह परिसंचरण को बढ़ाती है और जोड़ों में कैल्सिफाइड जमा को तोड़ सकती है।
Kinesio टेपिंग दर्द को कम करने और जोड़ों के कार्य को बढ़ाने में मदद करती है।
मैनुअल या हैंड्स-ऑन थेरेपी गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करती है। सबसे आम उपचारों में से दो में मैनुअल हेरफेर या लामबंदी और मालिश उपचार शामिल हैं।
हाइड्रोथेरेपी:
हाइड्रोथेरेपी मांसपेशियों को आराम देने और जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। पानी वजन का समर्थन करता है, जो दर्द को दूर करने और जोड़ों की गति को बढ़ाने में मदद करता है। हाथों और पैरों को पानी के विरुद्ध धकेल कर जोड़ों को हिलने-डुलने में प्रतिरोध प्रदान करने के लिए पानी का उपयोग किया जा सकता है, इससे मांसपेशियों की शक्ति में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।
अभ्यास:
व्यायाम में पैसिव रेंज ऑफ़ मोशन, एक्टिव रेंज ऑफ़ मोशन, स्ट्रेचिंग, और रेंज बढ़ाने के लिए स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज शामिल हैं गति, लचीलापन, शक्ति और धीरज।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
