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दिल्ली में सर्टिफ़ाइड शीतल ऊतक मोबिलाइजेशन विशेषज्ञ — पास के क्लिनिक में या घर पर, आपके केस के अनुसार रिकवरी प्लान के साथ।
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WhatsApp पर हमसे बात करेंएक पेशेंट रिकॉर्ड, चरण-दर-चरण: आपके फिजियोथेरेपिस्ट सटीक निदान करते हैं, दर्द की जड़ खोजते हैं और आपका क्लिनिक प्लान बनाते हैं — Fizo IQ™, हमारा AI डिसीज़न-सपोर्ट इंजन, लक्ष्य पूरे होने तक हर माइलस्टोन ट्रैक करता है, और अंत में आपको सक्रिय बने रहने का एक्सरसाइज़ प्लान मिलता है।
हर प्लान में हैंड्स-ऑन देखभाल, एडवांस्ड मोडैलिटी और गाइडेड एक्सरसाइज़ शामिल हैं — आपके असेसमेंट के अनुसार।
जॉइंट मोबिलाइज़ेशन, सॉफ़्ट-टिशू रिलीज़ और लक्षित मैनुअल तकनीकें।
TECAR और लेज़र थेरेपी, क्रायो-कम्प्रेशन, ड्राई नीडलिंग और थेराप्यूटिक टेपिंग।
डिस्क और नस की दबी जड़ों के लिए बिना सर्जरी, कंप्यूटर-नियंत्रित डीकम्प्रेशन।
आपके असेसमेंट के अनुसार स्टेबिलिटी और स्ट्रेंथनिंग प्रोग्राम।
डेस्क, पॉस्चर और वज़न उठाने के तरीक़ों में सुधार जो दर्द को लौटने से रोकते हैं।
Activ PT से ट्रैकिंग के साथ आसान रोज़ाना एक्सरसाइज़।
नीचे से वह समस्या चुनें जो आपसे मिलती-जुलती लगे, या ख़ुद लिखें — हम आपको सही स्पेशलिस्ट से जोड़कर बुकिंग करा देंगे।
हर CB फिजियो एक योग्य BPT/MPT क्लिनिशियन है। आपको ख़ुद चुनने की ज़रूरत नहीं — हमारे प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आपके केस की समीक्षा करके सबसे उपयुक्त स्पेशलिस्ट तय करते हैं।
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फ़िज़ियोथेरेपिस्ट · BPT, MPT
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क्लिनिक प्रमुख · BPTh, MPTh
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क्लिनिक के प्रमुख · BPTh, MPTh
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वही क़ीमतें जो आपको क्लिनिक में दिखेंगी — बुकिंग से पहले प्रकाशित। सेशन 30–45 मिनट के होते हैं।
कई सेशन बुक कर रहे हैं? ट्रीटमेंट पैकेज लेने पर 10% बचाएँ — और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने प्लान से रिकवर करें।
पैकेज के बारे में पूछें →दिल्ली में शीतल ऊतक मोबिलाइजेशन के लिए हमारे फिजियोथेरेपिस्टों की वास्तविक प्रकाशित क़ीमतें — आपकी सटीक क़ीमत असेसमेंट के बाद, बुकिंग से पहले कन्फ़र्म होती है। पैकेज पर 10% बचत।
दिल्ली में 102 वेरिफ़ाइड मरीज़ों के रिव्यू में 5.0 / 5 रेटिंग।
“I visited CB Physiotherapy because I pulled my hamstring. I consulted Dr. Meghna here who gave me a one week treatment plan and suffice to say I started to see results after the first session itself. I was unable to sit and had a lot of pain while walking. After my first session, I was able to walk better and sit better. By the end of the week, I had no pain. They have good infrastructure here and offer various treatments from cupping therapy to laser treatment. I would definitely recommend Dr. Meghna over any other physiotherapist in Saket if not Delhi.”
“I went for consultation for my knee pain and there I met Dr Rahul He took my consultation and sessions for 9 days and he was supr throughout the sessions and now it's so easy for me to be back in daily routine.”
“I had an amazing experience with Dr. Rahul also he took care of everything regarding my lower back strain also they have all the equipment which can help them to cure from the pain or injury. It was a great overall experience with the clinic staff too”
“Hello, I had 15 sessions with them. Overall all sessions were good. Their staff are very knowledgeable and helpful. A special thanks to Mr. Rahul and Ms. Mehak. Both them really helped with my pain on right shoulder and explained about basic and various exercises which i should do on regular basis. Would definitely recommend others.”
“Dr. Deepanshu is an exceptional physiotherapist! His personalized treatment plan and hands-on techniques helped me recover from chronic back pain effectively. He’s patient, knowledgeable, and takes the time to explain everything clearly. His positive attitude and encouragement made the entire process motivating and stress-free. I highly recommend him to anyone seeking top-notch physiotherapy care!”
“Dr. Rahul is an amazing physiotherapist! He genuinely cares about his patients and tailors treatments to fit your needs. Thanks to him, I’ve seen great progress and feel so much better. Highly recommend.”
एक सॉफ्ट टिश्यू मोबिलाइजेशन मैनुअल फिजिकल थेरेपी का एक रूप है जो निशान को ठीक करने के लिए आपकी मांसपेशियों और लिगामेंट्स पर हैंड्स-ऑन तकनीकों का उपयोग करता है। ऊतक जो कभी-कभी नरम ऊतक की चोट के बाद बनता है। सॉफ्ट टिश्यू मोबिलाइज़ेशन (एसटीएम) कठोर मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ने, मांसपेशियों के तनाव को कम करने और दर्द और सूजन पैदा करने वाले ऊतकों में फंसे तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने के लिए खिंचाव और गहरे दबाव का उपयोग करता है। एसटीएम का उपयोग मांसपेशियों में खिंचाव और मोच सहित कोमल ऊतकों की चोटों के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक प्रकार की मैनुअल थेरेपी है। नरम ऊतक संचलन तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देने, निशान ऊतक को कम करने, और गति की सीमा में सुधार करने के लिए प्रावरणी को खींचने और लंबा करने में सहायता करता है।
स्ट्रेन-काउंटरस्ट्रेन:
तकनीक पैसिव पोजिशनिंग का इस्तेमाल करती है मांसपेशियों, जोड़ों और टिश्यू की जकड़न से छुटकारा पाएं. एक भौतिक चिकित्सक विशिष्ट दर्द बिंदुओं की पहचान करेगा और नरम ऊतक को आराम देने, दर्द और कठोरता को कम करने के लिए 90 सेकंड से 3 मिनट तक कहीं भी स्थिति को पकड़ कर रखेगा।
ग्रास्टन तकनीक:
ग्रैस्टन तकनीक निशान के ऊतकों के इलाज के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्टेनलेस स्टील उपकरण का उपयोग करती है। यह विशेष तकनीक तेजी से पुनर्वास की अनुमति देती है। अध्ययनों से पता चलता है कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए ग्रैस्टन तकनीक दर्द को कम करती है और गति की सीमा को बढ़ाती है।
ASTYM:
ASTYM उपचार में एक विशेष प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है निशान ऊतक के टूटने को प्रोत्साहित करने के लिए उपकरण और पुनर्जनन और बेहतर मांसपेशियों और संयुक्त कार्य को बढ़ावा देता है। निशान ऊतक मांसपेशियों में तनाव, सीमित लचीलापन और गति प्रतिबंधों की सीमा का कारण बन सकता है। ASTYM क्रोनिक टेंडोनाइटिस और बर्साइटिस के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपचार साबित हुआ है क्योंकि यह सूजन को कम करता है।
मैनुअल लसीका जल निकासी (MLD):
इस प्रकार के सॉफ्ट टिश्यू मोबिलाइजेशन विशिष्ट मैनुअल हैंड मूवमेंट्स का उपयोग करता है जो एनाटोमिकल लिम्फ पाथवे का अनुसरण करते हैं, तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने और परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। सिरदर्द, माइग्रेन, पैरों में सूजन, और बहुत कुछ के लिए मैनुअल लसीका जल निकासी।
मैन्युअल ट्रैक्शन:
साइटिका के लिए मैनुअल ट्रैक्शन या उभड़ा हुआ या हर्नियेटेड डिस्क पीठ दर्द से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक प्रभावी प्रकार की मैनुअल थेरेपी है। यह एक प्रकार की डीकंप्रेसन थेरेपी है जो रीढ़ पर तनाव को दूर करने में मदद करती है। मैनुअल ट्रैक्शन एक लागू दबाव है जो अवधि में कुछ सेकंड के लिए रहता है, रीढ़ को खींचता है और काठ का डिस्क से दबाव हटाता है। इसे अचानक, तेज़ थ्रस्ट के रूप में भी लगाया जा सकता है।
ट्रिगर पॉइंट थेरेपी / मायोफेशियल रिलीज़:
मायोफेशियल रिलीज़ एक सॉफ्ट टिश्यू है पुरानी मांसपेशियों में दर्द और गतिहीनता के उपचार के लिए मैनुअल थेरेपी। Myofascial रिलीज दर्द के निर्दिष्ट क्षेत्रों में तनाव और जकड़न को कम करके दर्द को कम करने पर केंद्रित है। यह एक प्रकार की मालिश है जिसे "डीप टिश्यू वर्क" के रूप में भी जाना जाता है।
क्रॉस फ्रिक्शन:
इस प्रकार का मैनुअल थेरेपी का उद्देश्य लिगामेंट, टेंडन और मांसपेशियों के नरम ऊतक संरचनाओं के भीतर गतिशीलता बनाए रखना और निशान को बनने से रोकना है। यह एक विशिष्ट, स्थानीयकृत गहरी ऊतक मालिश है जिसे दर्द के पहचाने गए स्थान पर ट्रांसवर्सली (क्रॉस) लगाया जाना चाहिए। क्रॉस घर्षण मालिश दर्द को कम करने और संयोजी ऊतक को पुनर्जीवित करने, उपचार प्रक्रिया में सहायता करने में फायदेमंद है। ="फ़ॉन्ट-आकार: 14.0pt; एमएसओ-फ़ारेस्ट-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन'; एमएसओ-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलिब्ररी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; रंग: #0e101a; एमएसओ -fareast-language: EN-IN;">
आपका चिकित्सक एक शारीरिक परीक्षण करके शुरुआत करेगा। वे समस्या क्षेत्रों की पहचान करेंगे और प्रभावित जोड़ों में आपकी गति की सीमा निर्धारित करेंगे। आपकी स्थिति के आधार पर, वे मोबिलाइजेशन थेरेपी के कई सत्रों की सिफारिश कर सकते हैं। मोबिलाइजेशन थेरेपी के दौरान, आपका चिकित्सक कई तरह की तकनीकों का उपयोग कर सकता है। उदाहरण के लिए, वे कोमल दबाव लागू कर सकते हैं और प्रभावित ऊतक को खींच सकते हैं। सॉफ्ट टिश्यू मोबिलाइजेशन मसल्स को मोबिलाइज करके काम करता है और इसलिए स्कार टिश्यू को तोड़ता है। लामबंदी क्षतिग्रस्त क्षेत्र से अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में भी मदद करती है जिससे उपचार प्रक्रिया की गति बढ़ जाती है। नरम ऊतक संघटन भी मांसपेशियों में तनाव को मुक्त करने में मदद करता है जो लचीलेपन और गति की सीमा को बढ़ाता है।
आज ही असेसमेंट कराएँ — कारण जानें, प्लान पाएँ, और जानें कि आप कब बेहतर महसूस करेंगे।
