एंकल बोन स्पर — Symptoms, Causes & Treatment

बोनी स्पर एक अतिरिक्त हड्डी है जो रीढ़, कंधों, हाथों, कूल्हों, घुटनों और पैरों जैसे स्थानों पर हो सकती है। इसके कारण हो सकते हैं:

• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया।
• टूट-फूट।
• डिस्क और जोड़ अध: पतन।
• नृत्य और दौड़ आदि जैसी गतिविधियाँ।
• मोटापा।
• खराब फिटिंग वाले जूते।
• हाई हील्स।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस।
• प्लांटर फैस्कीटिस।
• खराब मुद्रा।
• पोषण।

अधिकांश अस्थि स्पर्स बिना लक्षणों के होते हैं। लेकिन अगर हड्डी का स्पर अन्य ऊतकों या हड्डियों पर दबाव डालता है या किसी मांसपेशी या कण्डरा को रगड़ने का कारण बनता है, तो यह उस ऊतक को समय के साथ तोड़ सकता है, जिसके कारण:

पैथोलॉजी:

बोन स्पर हड्डी का छोटा नुकीला उभार होता है, जो ऑस्टियोआर्थराइटिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थानीय सूजन के कारण होता है। कण्डराशोथ। चोट लगने या आस-पास के उपास्थि या टेंडन की सूजन के क्षेत्रों में हड्डी का फैलाव विकसित होता है।

शारीरिक परीक्षा:

परीक्षक को रोगी के चिकित्सा इतिहास की आवश्यकता होती है और दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए कुछ शारीरिक परीक्षण करता है।

CT स्कैन:

सीटी स्कैन सबसे लाभप्रद प्रक्रियाओं में से एक है और हड्डी के स्पर का पता लगाने के लिए आदर्श है और यह भी दर्शाता है कि हड्डी के बहिर्वाह से आसन्न नरम ऊतक कैसे प्रभावित होते हैं।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI):

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग एक संवेदनशील निदान तकनीक है। यह ऊतकों और हड्डियों में होने वाले परिवर्तनों का आकलन और पहचान करने में मदद करता है। इसका उपयोग हड्डी के स्पर्स को प्रकट करने के लिए भी किया जा सकता है।

अल्ट्रासाउंड इमेजिंग:

अल्ट्रासाउंड इमेजिंग हड्डी के स्पर्स की पहचान करने और जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों और स्नायुबंधन का मूल्यांकन करने में सहायक है। बोन स्पर्स के मामले में, लिगामेंट्स खिंच सकते हैं या फट भी सकते हैं।

एक्स-रे:

एक्स-रे हड्डी के स्पर गठन को इंगित करने में मदद करते हैं और रीढ़ की हड्डी के अध: पतन को उजागर करते हैं। एक्स-रे हड्डियों के बीच की दूरी को भी दर्शाता है।

दवा: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, नेपरोक्सन सोडियम, एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, आदि

ध्यान दें: डॉक्टर के नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए। < /अवधि>

सर्जरी:

बोन स्पर्स को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि वे दर्द या अन्य ऊतकों को नुकसान न पहुंचाएं। अत्यधिक दर्द के मामले में, रूढ़िवादी उपचार की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ गंभीर मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जाती है, जब दर्द असहनीय हो जाता है, और शरीर के अंगों की गति को प्रभावित करना शुरू कर देता है। कुल मिलाकर, सर्जिकल ऑपरेशन में न्यूनतम इनवेसिव तकनीक शामिल होती है।

क्रायोथेरेपी: मजबूत>

क्रायोथेरेपी या आइस थेरेपी दोनों ही क्रोनिक हील स्पर्स के इलाज के लिए प्रभावी हैं। इसका उपयोग सूजन को दूर करने और दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है।

थर्मोथेरेपी:

थर्मोथेरेपी तनावग्रस्त मांसपेशियों को ढीला करने और प्रभावित क्षेत्र में ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करती है। व्यायाम के दौरान दर्द को कम करने के लिए हीट थेरेपी भी प्रभावी हो सकती है।

कम लेज़र थेरेपी: प>

लो-लेवल लेजर थेरेपी (LLLT) हील स्पर्स के इलाज के लिए एक प्रभावी तरीका पाया गया है।

मालिश:

डीप टिश्यू मसाज हील स्पर्स के लिए सहायक हो सकता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर और विषाक्त पदार्थों को हटाकर।

अल्ट्रासाउंड:

चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड दर्द और सूजन से राहत दिलाने में कारगर साबित हुआ है।

Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT): स्पैन>

ईएसडब्ल्यूटी एक उन्नत प्रौद्योगिकी साधन है जिसका उपयोग फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है।

नाइट स्प्लिंट्स:

नाइट स्प्लिंट कुछ हफ्तों के लिए टखने को 5-डिग्री डॉर्सिफ्लेक्सन में रखता है जब एक रूढ़िवादी उपचार प्रक्रिया में नाइट स्प्लिंट का उपयोग शामिल किया जाता है तो मरीजों को अल्पावधि में एड़ी के दर्द से राहत महसूस होती है।< /अवधि>

हील इंसर्ट्स:

हील इन्सर्ट तनाव को कम करने वाली एड़ी में समान रूप से दबाव वितरित करके हील स्पर दबाव और सूजन से छुटकारा पाता है।

ऑर्थोटिक्स:

अनुकूलित ऑर्थोटिक्स रियरफ़ुट क्षेत्र पर समान रूप से दबाव वितरित करने में उपयोगी होते हैं।

जूते में संशोधन

उचित फुटवियर एड़ी के दर्द और एड़ी के स्पर्स से राहत प्रदान करते हैं क्योंकि इसका उद्देश्य ओवर-प्रोनेशन, गिरे हुए मेहराब और सपाट पैरों को ठीक करना है।

निष्क्रिय और सक्रिय खिंचाव:

स्पर के आसपास की सूजन को खत्म करने के लिए मांसपेशियों को मजबूत और स्ट्रेच किया जाता है। लक्षणों से राहत पाने के लिए उपचार कार्यक्रम में 6 से 12 महीने लग सकते हैं।

मरीज को हड्डियों और जोड़ों को स्वस्थ रखने की सलाह दी जाती है। इनमें स्वस्थ वजन बनाए रखना, उचित समर्थन के साथ जूते पहनना और नियमित व्यायाम करना शामिल है।